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八一建军节诞生于1933年,她的第一个节日庆祝活动,是在中央苏区首府——江西瑞金举行的。
1933年6月26日,中共苏区中央局发出《关于“八一”国际反战争斗争日及中国工农红军成立纪念日的决定》。决定指出:“中央革命军事委员会为纪念1927年8月1日的南昌暴动,已确定‘八一’为中国工农红军纪念的日子。”尔后,中央革命军事委会员针对为什么确定“八一”为建军节作出这样的解释:“1927年8月1日发生了无产阶级政党——共产党领导的南昌暴动,这一暴动是反帝的土地革命的开始,是英勇的工农红军的来源。中国工农红军在历年的艰苦战争中,打破了帝国主义国民党的历次进攻,根本动摇了帝国主义国民党在中国的统治,已成了革命高涨的基本杠杆之一,成了中国劳苦群众革命斗争的组织者,是彻底进行民族革命战争的主力。本委会为纪念南昌暴动的胜利与红军的成立,特决定自1933年起每年8月1日为中国工农红军成立纪念日。”7月1日,中华苏维埃共和国临时中央政府作出《关于“八一”纪念运动的决议》:“批准中央革命军事委员会的建议,规定以每年‘八一’为中国工农红军纪念日。”
随后,中共中央、中央政府、中央军委就如何搞好第一个建军节作出了一系列决定。苏区中央局宣传部还特别统一拟定颁布了16条宣传标语和31条口号,出台了《“八一”纪念宣传大纲》。苏区党、政、军领导纷纷作出动员,毛泽东专门撰写了《新的形势与新的任务》一文,发表在7月29日的《红色中华》报上;博古作了以《战斗的纪念节,战斗的任务》为题的多场专题演讲;张闻天到机关、学校作了《“八一”与帝国主义战争危险》的专题报告。与此同时,苏区各级政府组织群众开展了集会、游行、晚会活动,红军各部的宣传活动更为热烈。
1933年8月1日,第一个“八一”建军节庆祝活动在瑞金城南举行。傍晚,苏区军民打着火把,从四面八方朝这里涌来,工农剧社组成的欢迎表演团站在入口处,边舞边唱。庆祝活动分阅兵式和分列式,为防敌机轰炸,决定阅兵式在十七点到十九点半进行完。十七时,阅兵式开始,军乐奏起,礼炮齐鸣,毛泽东、朱德、项英三位领导策马而行,
检阅长达六百余米的红军队列,红军指战员以注目礼相迎,欢呼声、口号声响彻云霄。第二项是宣誓。中央革命军事委员会向新成立的红军工人师和少共国际师授军旗,向两个师发出奔赴前线英勇杀敌的战斗命令,工人师和少共国际师组成两块方阵,指战员高举拳头进行宣誓。第三项是授旗授奖。中革军委领导分别给各红军学校授校旗,给红军各团队授战旗,向功勋卓著的红军指挥员颁发红星奖章。中央政府和各党、群团体代表致祝辞,分列式随之开始。红军第二团第五团第三十七团第四十团等方队在一面面战旗引领下阔步通过检阅台,战士们一面高呼着口号、一面向检阅台上的首长行注目礼。长长的受阅队伍从检阅台前整整走了一个多小时。坚定的步伐踏破夜幕,踏碎尘土,踹动着这个令人难忘的夜晚,把“八一”两个大字嵌入史册。
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近几年,一种小小的、肉肉的植物正逐渐受到大众的青睐,这类被称为“多肉”植物。“多肉”是一个总称,我们经常见到的仙人掌便是“多肉”的一种。多肉植物受到越来越多人的喜爱,归其原因在于这类植物长相可爱、颜色鲜艳,且体积小,不太占地方。今天,小编整理了多肉大百科,快来看看吧,希望对你有用。
观音莲有个习性,当已老了,它底部老叶萎枯,这仍正常。如都黄了那就是病了。根如烂了说明浇水过量,根是好的是超长时间没浇水。前者必死,后者浇些水,会慢慢复苏。
第一层和第二层叶子开挡大,是光照差造成的,放到靠窗边处,会长整齐的。
观音莲曾风染上海。特别冬季妖丽!反之夏季进入眠乡,如浇水較多,不死则萎,所以当中小叶也不见长。
刚移植的根须必然损伤,如果浇透水,感染可能性很大!如果已经腐坏,赶紧取出,去掉不健根须,放上一星期再种,表面喷些水即可也。 一般最好是稍湿润土壤种植较好。
另外,关于混合土的比例:泥炭土3,鹿沼土1,兰石1,蛭石0.5珍珠岩0.5,草木灰0.2为好。种任何多肉均可也。
多年生常绿匍匐生肉质草本植物,植物界,菊科,千里光属 ,原产西南非干旱的亚热带地区。花期:12月至翌年1月。三到四年后长可达一米以上, 10月份开白色或褐色的小花,花蕾是红色的细条。浇水应宁干勿湿,天气干燥时可喷水,较喜半阴,土壤土、沙比约为1:3左右。性喜温暖湿润,较耐寒,耐高温,最适温度为20℃~28℃左右。高温和低温时都生长缓慢,尤其是30℃以上的高温环境中几乎休眠,应少浇水施肥,否则易烂根,生长旺盛的春秋季应"薄肥勤施",常在叶面喷施1-3‰的氮肥和磷酸二氢钾有利于使珠体更加翠绿肥大,提高观赏价值。
景天科景天属【虹之玉】Sedum rubrotinctum 婴儿手指一般的叶子,在春天到夏天的繁殖期里呈美丽的绿色。秋冬开始红叶,阳光充分且干燥的环境下能愈发变成红色。如果阳光不足,植物的茎会伸长。能从掉落下来的叶子上发根,种植简单。土完全干了再浇水,夏季避免暴晒。冬季气温低时也要减少浇水。花是黄色的星形,在春天开放。 虹之玉喜温暖及昼夜温差明显的环境。对温度的适应性较强,在10℃至28℃之间均可良好生长。秋冬季节气温降低,光照增强,肉质叶片逐渐变为红色,因此栽培过程中人为降温可提高观赏价值。冬季室温不宜低于5℃。耳坠草喜光,整个生长期应使之充分见光。但夏季曝晒会造成叶片日灼,可适当遮光或半日晒,中午应避免烈日直射。耳坠草生长缓慢,耐干旱,因此不宜大肥大水,应见干浇水且浇透,而冬季室温较低时则要减少浇水量和次数。一般一个月施一次有机液肥。夏季注意保持通风良好。耳坠草生长较慢,一般栽培3年后株形开始散乱,因此应提前进行修剪。繁殖方法 通常采取扦插法,茎插、叶插均可。茎插可利用修剪下来的枝条,截成长5厘米的茎段,最好在阴凉处晾晒3天至5天,待切口处稍干后再插于苗床内。叶插繁殖是从茎上取下完整叶片(注意不要损伤叶片),放置3天后再扦插。此法繁殖系数大,适于大量繁殖,但成型较慢。病害防治 虹之玉病害较少,偶尔会发生叶斑病和茎腐病。叶斑病主要是由于通风不良且空气湿度较大引起的。可以使用内吸性杀菌剂进行防治。改善通风状况是预防叶斑病的关键。茎腐病多是由于冬季环境过于潮湿引发的。应剪取植株上部健康茎段进行繁殖,同时避免冬季过多过频浇水,保持盆土稍微干燥。
我用简单、易懂的亦长话短说之法述之:根、茎、叶。
一,根之功能――吸收土中的有机营养:氮、磷、钾及其它稀少元素及水份,紧固植体之功能。盆土疏松:蓄水、防根腐、利根生长。
二,茎之功能――输送上下制造、吸收的营养,支撑植体之功能。
三,叶之功能――多肉叶有四个特殊功能:
1,倉庫,蓄存水和营养。
2,在光合作用下制造化合肥。
3,叶的表面有薄薄一层防水份蒸发的腊皮。
4,呼吸,叶的表层佈有很多可闭合的微小气孔,分成二组,一组白天工作,放出氧气吸入二氧化碳,晚上闭合。一组晚上工作,放出氧气吸入二氧化碳,白天闭合。这个功能是其它(少数植物外)植物所不具备的。因此把仙、多白昼黑夜置于室内都起到净化空气之功效。
另外作用,对于那些有害气体作为副食品一并吸入。
如果盆土的酸碱不合仙人球之需,可以调正。如果仙人球种久了留在盆土内其它杂质过剩反而使球萎缩,必须换土!故换土最隹时为三月九月。而且换下的旧土不能再用!
土是养肉好的关键之一。因肉肉喜微酸土,而上海的表层土呈微碱,另营养较差,又板结,故不宜种娇惯的多肉。从近十年摸索:泥碳土、草碳土最佳,泥碳土价高、真货少,故不用了。原来草碳土属酸性土(中酸),要用二分之一龙糠灰(龙康灰仍微碱土)加以中和成微酸土,这是种多肉的生命基本土!再渗入少量珍硃岩(松土)、蛭石(微量元素)、骨粉(磷钾肥)等拌和成多肉土。上面所说少量规格中珍硃岩较多些。可是!现在的草碳土质地发生了变化,我曾一度吃了大亏!多肉几乎长不好,经几番试验终于找到原因:原来的草碳土在本地土生土酿,现在没有了,都乃人为把草粉碎堆集而稍腐后出售,由酸性变成微酸,接近微碱!所以龙糠灰拌入就遭泱了!现在不加也可以了。
把多肉养好是种植戶的重中之重,至于什么科什么属就不专题硑究,没有时间呀,但自己手中持有的仍不马虎!现在一些多肉初养者咀边也滔滔不绝,什么科呀什么属的,我认为应多学多问什么的好。等基本掌握养植技能后学不遟。
现在社会上有一新的多肉配制法,是从日本引入的。用鹿沼土、赤玉土、果粒草碳土(或果粒仙土)、君子兰颗粒土(减少成本)混合而成新土,现在都峰而学之!但不是万能的,洋为中用是好的,但要用得其所,要活学活用,对于那些深根多肉美也!例如十二中的寿、玉扇、万象还有玉露等最適宜。我认为如果该土再加入少量进口草碳土,那就更完美了,因原土一浇水即漏光!得每天去浇一次,夠烦吗?而后法一周二次足也。其它须根多肉切不可模仿。其实各地有它独特之处,能种好多肉就是好土,陸上河都仍汇总流后入大海!
第一法、当土干后施肥法,先施肥水,等肥水全渗入土里后再浇適量清水为佳,。
另一法、肥水与请水混合后一同浇也可。生石花施肥在开花前,即十月中旬,肉锥花在九月底为好。
12.养好多肉植物最关键的是什么?
主要是要学会浇水,待盆土干后即浇水,最好一次性不要浇透〔保险做法〕,置于靠窗阳光处。
五十铃属番杏科是怕水喜阳多肉,一般不多浇水,二、三天向实体喷雾一次即可。
对于植物,特别对于多肉植物要用《淡肥勤施》为何呢?
这要谈到多肉的生长周期:
一,每天的温差越大越长的快。
二、待盆土干透后浇水又是生长势(和人口渴急于想喝水一样),如果这时把浇水壶里加入一些有机肥溶液搅拌施入干透的植盆内,多肉即兴奋啦!必然感谢主人,以自己的美体报答而为之。
春秋一般是多肉生长季可施肥,但夏季休眠的切不可施肥!反之夏季生长的如大戟科要多施肥!冬型多肉如雪莲勿忘施肥!千万对于成萎态的切不可施肥!拔出修根换盆土。
我今年夏季,黑法师几乎全軍覆没乃预料之中也,虽做了预防措施,把大棚前后门大开,两边长围塑膜卷上拉下,棚顶盖超密黑塑网,但大棚养植与家庭养植不一样,我乃全日照,中午最高温达到五十度左右呢!加之黑法师乃属怕干怕高温的多肉,夏季叶全落光,只畄下光杆!大部分光杆发灰萎烂掉,留下硬杆待到深秋即现在才慢慢长出叶子来,目前正处在加紧扦挿期。但是在五年前是用老法能渡过盛夏而现在不能呢?这联系到另外一个问题:多肉老化,这以后专题讲解的。
另外,熊童子是喜阳多肉也。
多肉的定名除了人名、地名等外,大都据形态、色彩而定的,如:千佛手(似多手指)。各种玉珠帘(成形后似门、窗下垂珠帘)。 八千代(日本的人或地名)。特叶莲(叶前端呈凹形)。火祭(冬天叶呈火红色)。特白莲(特大意,成形达到25公分)虹之玉(冬季,虹示彩虹、红色,玉示小巧之玉)。千代田之松(千代田乃日本地名,松示老态的日产大阪松干之貌也)。百惠(人名,叶园卷)。女皇之笠(笠在日本称之草笠帽,其成形后可达30公分,观顶端卷曲而彩红的大叶组成似女皇才能配戴的皇冠也)。
要把多肉植物育养得完美,得具备三个条件:
一,自然环境:四季阳光充足的场所。
二,肥沃透水的中性钙土。
三,人为的管理要达体:温度湿度要控制,土壤制作要適宜,土灭菌面杀虫、时而修根换土,淡肥要勤施也。
初养多肉的人,一般喜爱景天科,可是景天科中的黑法师、星美人、吉娃娃、锦司晃、观音莲、明镜、月兔耳、艳日辉等春秋生长,冬季里妖艳夺目!但在酷暑的夏天不死则萎!原因是初养人用在夏季滴水不进,又放在不通风处,故不是干死就是闷死!养好景天科夏季適当地浇些水或旁晚喷些水,放在通风处,避开直射阳光,就能安然度夏!
我建议初养人不如先试养百合科中硬叶系:一,十二卷属,﹝连座形﹞例:条纹十二卷、松之雪、九轮塔等。二,沙魚掌属,﹝元宝形﹞例:姬元宝、子宝、沙鱼掌、墨鉾等。特奌:叶硬,湿旱都能挨过!夏季基本上不休眠。
萝藦科吊灯花属,分布南非及津巴布韦,植株具蔓性,可匍匐于地面或悬垂,最长可达约90-120公分。性喜温暖。光线充足时,其生长繁茂,在散射光的条件下生长更好。夏季忌上午11时至下午4时的强阳光直晒,喜稍湿润的土壤中,亦较耐旱,故盆土以半干半湿、间干间湿为宜。冬季可10~15天浇水一次,保持盆土微湿润即可。适宜的温度为15~28℃,春秋季是吊金钱的旺盛生长期;夏季气温如超过32℃,则生长停滞,需适当遮荫、通风降低气温。冬季8℃以下,开始掉叶枯萎,爱之蔓不需太多肥料,一年施复合肥三至四次(薄肥勤施),换盆时看花盆大小适当添加一些底肥,两年换盆一次。
多肉植物与兰花不一样,多肉植物最好每年修一次根,换一次新土。因老根吸收能力差易腐烂,老土中所需营养已被吸取,过剩的不需杂质会影响生长,休眠后的多肉大都根已老化或萎缩,故属修根翻盆的佳期。盆中老土越种久越差;新拌营养土越放越淳。
对于经过休眠的多肉,有二亇方法:
一,还没醒的,赶快浇水!放于较好阳光处,快点恢复元气。
二,己经醒了,翻盆、修根、晾它一星期后,种入新土的盆里,过一段时间,这株多肉美丽绝啦!
孕期作为生命早期的一个重要阶段,长期以来备受人们重视。那么你对孕期知识了解多少呢?以下是由小编整理关于孕期百科知识的内容,希望大家喜欢!
一、一孕傻三年,真的吗?
“孕傻”的症状主要是孕妈健忘,注意力难以集中,思想处理能力放慢,甚至头晕等。但是请注意,这并不是说孕妈有了肚子里的宝宝就真的会变“傻”,这种“傻”除了是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生变化,激素孕酮稳步上升,甲状腺水平开始下降外还有一个深层原因,那就是随着妊娠的发生,孕妈体内的DHA缺乏,而导致记忆力衰退、注意力难以集中,反映迟钝。按照国际推荐量,孕妇每天需要300MG的DHA,故还需额外补充含DHA的产品!
二、孕期情绪难以控制吗?
伤心、焦虑、多疑、情绪不稳定、易怒等,如果有其中一项符合,说明你患上了常见的产后抑郁症。产后抑郁症一方面余荷尔蒙水平的变化有关;另一方面,孕妈妈自身过度紧张,身体疲惫,睡眠不足等也是导致产后抑郁的重要原因。产后抑郁不仅会严重威胁孕妇的身体健康,而且会影响宝宝的发育,导致婴儿发生情感障碍、行为异常。这时孕妈妈除了接受家人的帮助,还可适当补充含有α-乳白蛋白的食物,有助于释放压力、缓解情绪,改善睡眠,调试焦虑和抑郁情绪,保持心情愉快。
三、孕期便秘怎么破?
便秘是孕期最常见的烦恼之一。怀孕后,体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。许多女性怀孕后,惟恐活动后会伤了胎气,加上家人的特别“关照”,往往活动减少,整天坐着或躺着,使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降,加重腹胀和便秘的发生。这时孕妈妈可以多运动、尽可能的摄取粗纤维及含低聚果糖(FOS)的食物,有助于缓解孕妈妈便秘。
四、叶酸到底有多重要?
叶酸,又称维生素B9,它是胎儿快速生长发育不可缺少的物质,参与体内许多重要物质和蛋白质等的合成。但是,人体不能合成叶酸,又不能大量在体内储存,每天必须从外界获得才能满足机体功能的需要。叶酸缺乏是造成孕妇流产、死胎的重要原因之一,也是造成婴儿畸形的原因之一。孕妈妈每天应摄取不低于600微克叶酸,降低新生儿神经管缺陷发生几率和唇裂的几率。
五、怀孕就不需要注意体重了吗?
孕期体重增长过度的孕妈妈,可能对母体造成诸多不良结局,增加妊娠高血压综合症、分娩巨大胎儿并造成妊娠糖尿病、妊娠并发症、产后体形恢复、母乳喂养等失败的风险。妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,要特别注意脂肪摄入量的控制,防止肥胖。
六、孕妇嗜睡怎么办?
(1)合理休息
(2)饮食营养均衡
(3)适当进行睡前运动
(4)保持良好的生活方式
(5)保持乐观愉快的心态
七、脚和手明显浮肿怎么办?
(1)不吃过咸的食物
(2)适当地控制水果的摄入
(3)易胀气的食物少吃或不吃
八、孕期抽筋除了补钙,还能怎样缓解?
(1)要避免走路太多或站得太久,减轻腿部肌肉负担。
(2)睡眠时注意保暖,不要让小腿受风寒。
(3)晚上睡觉前可以用温水泡脚十分钟,不仅能预防抽筋,还有利于睡眠。如果抽筋已经发生,可下床以脚跟着地,或平躺使脚跟抵住墙壁,帮助拉伸小腿,减轻症状。
九、孕早期总是孕吐怎么办?
(1)保持好心情愉悦
(2)选择易消化的食物,少食多餐
(3)适量运动
(4)避开敏感环境
(5)可在医生的指导下补充B族维生素
看过“孕期百科知识“
家长是幼儿重要的合作伙伴,提升家长育儿素质,对幼儿成长意义重大。那么你对育儿了解多少呢?以下是由小编整理关于育儿百科小知识的内容,希望大家喜欢!
1、该碰的钉子要碰。
2、该绕的弯路要绕。
3、该受的苦与累要受。
4、该动的脑 子要动。
5、该听的意见要听。
6、该保留的稚气要保留。
7、该讲清的道理要讲清。
1、不批评不吓唬,不硬要他去和小朋友玩;
2、不对孩子的害羞表示不满;
3、不当他的面说他是个害羞的孩子;
4、对自我评价低的孩子,要帮他建立自信心;
5、不过分要求孩子管同事、朋友叫叔叔、阿姨; 6、多讲一些大胆、勇敢的故事来影响他。
对于孩子拆玩具的行为,家长应该怎样对待呢?孩子拆玩具主要是由于好奇心所驱使,父母应关心、支持孩子的这种好奇心,鼓励孩子的求知欲和探索精神。给孩子买一些能够拆装的玩具,耐心回答孩子提出的关于玩具原理的问题。对大一点的孩子,可给他准备一把小钳子、小螺丝刀等工具,教会孩子自己拆装。
其实,四五岁时是培养孩子受挫力的最好时机,我们经常看到小朋友因为玩游戏输了而掉眼泪,作为父母,可以告诉孩子:“输了没关系,事情总是有赢有输,玩得开心最重要,保持风度是好宝宝,对不对?”输掉游戏不要紧,孩子最不该输人的是面对输赢的心态,懂得对待挫折才能拥有真正成就!
一、夏天何时在室外活动合适?
夏天室外温度动辄就是30多度的高温,孩子又不能总在室内吹风扇和空调,那么何时带他们出去活动合适呢?一般,夏天时,室外活动的最佳时间是上午10点半以前和下午4点以后;如天气炎热难耐,可选择上午10点以前和下午 5点以后。即便是这些时候,家长也要注意最好让宝宝在树荫下玩耍,避免阳光暴晒,而且不做剧烈运动,以防孩子出汗过多,引起虚脱。
二、那么孩子多大可以开始学游泳?
现在孩子一出生就开始学习游泳了,不过要让孩子具有水中的自救能力,还要等孩子大一点,一般在5岁左右,因为,此时孩子有一定的记忆力、活动能力以及约束能力。思维也开始向模仿性方向发展,此时学习游泳,能有效促进身心发展,增强肺活量和骨骼发展,锻炼身体。
三、夏天孩子长痱子怎么办?
其实,孩子夏天出痱子是很正常的事情,因为夏季气温高、湿度大,身体出汗多,不易蒸发,汗液浸渍表皮角质层,致汗腺导管口闭塞,汗腺导管内汗液储留后,因内压增高而发生破裂,汗液渗人周围组织引起刺激,于汗孔处发生丘疙疹和丘疹,也就是我们通常说的痱子。
其实,大人也会得痱子,只是孩子皮肤娇嫩,会表现的比较明显。一旦孩子出现痱子症状,家长要及时引导孩子不要用手搔抓,也不要用强碱性肥皂或热水给孩子冲洗,一般可以用温水洗干净皮肤后,扑上痱子粉。
如果有感染症状,可以给孩子外用抗生素药膏。不过不建议经常性使用抗生素,平时,父母可以教育孩子注意皮肤清洁,勤洗澡,保持皮肤干燥,洗浴后扑一些痱子粉,还是可以预防痱子的发生的。
四、外出旅游孩子必备品有哪些?
带孩子外出旅游,最重要的是带齐孩子平时不舒服时用的药,比如:退烧药、温度计、红花油、创可贴以及感冒药等;还要给孩子准备专用的卧具、玩具以及纸尿裤,并且带一些可密封的塑料袋,可以装食品,或是脏的纸尿裤等。
五、外出孩子拉肚子怎么办?
出门在外,不可能卫生做的那么彻底,如果孩子不适应,出现拉肚子的症状,父母可以买一些苹果,将苹果洗净后,带皮切成小片(近果皮的果胶含量更丰富),放小碗,隔水蒸5分钟,冷却后,用勺捣成泥,每天吃2-3次。因为,苹果含有果胶,未经加热的生果胶可软化大便,起到通便作用,而煮过的果胶则具有吸收细菌和毒素的作用,还有收敛,止泻的功效,所以是天然的止泻良药。
看过“育儿百科小知识“
恐龙是出现于二亿四千五百万年前,并繁荣于六千五百万年前结束的中生代爬行动物。那么你对恐龙了解多少呢?以下是由小编整理关于恐龙知识大百科的内容,希望大家喜欢!
觅食
草食性恐龙能够吃到的植物受限于它们的身高,所以有些小型草食性恐龙为了吃到高处的植物叶子,会用后肢站立。肉食性恐龙以草食性恐龙和其他动物为食。各种恐龙不同的觅食方式也会在它们的牙齿上体现出来。
斗争
锐利的牙齿和爪子是肉食类恐龙猎食的武器。暴龙类恐龙会寻找落单的草食性恐龙,因此常常单独行动。而有些恐龙则会群体行动,锁定猎物后蜂拥而上,并用第二根趾头的脚爪割开猎物的腹部。
草食性恐龙一般会有一些特殊的“装备”来对付肉食性恐龙的攻击,这些装备有时是坚韧的皮甲、骨棒或骨钉,有时是有力的尾巴。如棒槌龙等。大型草食性恐龙会集体行动,一旦受到威胁,就会集体坚守阵地并反击。
看过“恐龙知识大百科“
恐龙和与它同一时代的蛇颈龙、翼龙等的模糊总称。恐龙在6500万年前白垩纪结束的时候突然全部消失,成为地球生物进化史上的一个谜,这个谜至今仍无人能解。地球过去的生物,均被记录在化石之中。中生代的地层中,即曾发现许多恐龙的化石。其中可以见到大量或呈现各式各样形状的骨骼。但是,在紧接着的新生代地层中,却完全看不到恐龙的化石,由此推知恐龙在中生代时一起灭绝了。恐龙种类多,体形和习性相差也大。其中个子大的,可以有几十头大象加起来那么大;小的,却跟一只鸡差不多。就食性来说,有温顺的草食者和凶暴的肉食者,还有荤素都吃的杂食性恐龙。
恐龙与其它爬行动物的最大区别在于它们的站立姿态和行进方式,恐龙具有全然直立的姿态,其四肢构建在其躯体的正下方位置。这样的架构比其他各类的爬行动物(如鳄类,其四肢向外伸展)在走路和奔跑上更为有利。根据恐龙腰带的构造特征不同,可以划分为两大类:蜥臀目(Saurischia)、鸟臀目(Ornithischia)。二者间的区别主要在于其腰带结构。
大部分的蜥臀目恐龙都具有往前突出的耻骨,而鸟臀目恐龙的每根耻骨都向后倾斜。除臀部结构不同外,两类恐龙在生活及行为特征上也不同。蜥臀目恐龙包括以四肢行走的草食性蜥脚类恐龙,以及几乎用两肢行走的肉食性兽脚类恐龙。
大型食肉恐龙对比图(平均)
蜥臀目的腰带从侧面看是三射型,耻骨在肠骨下方向前延伸,坐骨则向后延伸,这样的结构与蜥蜴相似。
鸟臀目的腰带,肠骨前后都大大扩张,耻骨前侧有一个大的前耻骨突,伸在肠骨的下方,后侧更是大大延伸与坐骨平行伸向肠骨前下方。因此,骨盆从侧面看是四射型(除此之外,还有其他区别)。
蜥脚形类主要生活在侏罗纪和白垩纪,它们绝大多数都是大型的素食恐龙。头小,脖子长,尾巴长,牙齿成小匙状。蜥脚亚目的著名代表有产于我国四川、甘肃晚侏罗纪由19节颈椎组成的脖子长度约等于体长的一半的马门溪龙,世界上已知体形最大的动物——易碎双腔龙。
兽脚亚目三大超科对比图
兽脚类生活在晚三叠纪至白垩纪。它们都是肉食龙,两足行走,趾端长有锐利的爪子,头部很发达,为最聪明的一类。嘴里长着匕首或小刀一样的利齿,暴龙是著名代表。其余如异特龙、南方巨兽龙、棘龙等也颇具名气。
觅食
草食性恐龙能够吃到的植物受限于它们的身高,所以有些小型草食性恐龙为了吃到高处的植物叶子,会用后肢站立。肉食性恐龙以草食性恐龙和其他动物为食。各种恐龙不同的觅食方式也会在它们的牙齿上体现出来。
斗争
锐利的牙齿和爪子是肉食类恐龙猎食的武器。暴龙类恐龙会寻找落单的草食性恐龙,因此常常单独行动。而有些恐龙则会群体行动,锁定猎物后蜂拥而上,并用第二根趾头的脚爪割开猎物的腹部。
草食性恐龙一般会有一些特殊的“装备”来对付肉食性恐龙的攻击,这些装备有时是坚韧的皮甲、骨棒或骨钉,有时是有力的尾巴。如棒槌龙等。大型草食性恐龙会集体行动,一旦受到威胁,就会集体坚守阵地并反击。
板龙意为"平板的爬行动物",是生存于2亿1000万年前,晚三叠纪的古老恐龙。体长6-8米,身高3.6米,体重5吨左右,据考古研究它是生活在地球上食植物第一种巨型恐龙。
恐龙名称:板龙
拉丁文名: plateosaurus
全拼:playt--ee-oh-sor--uhs
名称含义:“宽的蜥蜴”,指其粗大、有力的四肢骨骼。
板龙
生存时代:2.08亿年前
恐龙食物: 各类植物和树叶
生存地点:法国、瑞士和德国境内
辨认要决: 两只强壮的后腿直立着
恐龙种类:蜥臀目·原蜥脚类
化石产地:欧洲西部
化石大小:体长9.4米
板龙意为"平板的爬行动物",食植物的板龙是生活在地球上的第一种巨型恐龙。
化石写真
在板龙出现以前,最大的食草类动物的身材也就像一头猪那样大。而板龙要大的多,它的尺寸有一辆公共汽车那样长。有时候,它用四肢爬行并寻觅地上的植物,但当需要时,它可以靠两只强壮的后腿直立起来,寻找其它可觅食的地方。板龙与在它之前生存的任何一种恐龙都不同,它可以够到最高的树木的树梢。板龙的牙齿和上下颌的结构都不大适合于咀嚼。因此,板龙大概是通过吞下各种石头,让它们储存在胃中,像一台碾磨机那样滚动碾磨,把食物碾碎成糊状。板龙很容易的向后弯曲它的指爪。平时,按在地上像脚趾,但如果它想抓住什么东西的话,它就会弯曲自己的五只指爪,向前紧紧的攥成一个拳头。板龙直立行走是不容易的。它灵活的脖子使它过于头重脚轻,不可能总是以两脚着地的姿态行走。而四肢朝地的爬行方式对板龙来说,才更为舒服自然。
板龙
板龙是属于早期恐龙族群之一,是三叠纪唯一最常出现在孩子恐龙书籍或玩具中,具有很长的颈部与尾巴以及很小的脑袋,大约体长为八公尺。
板龙是生存于二亿年前的古老恐龙,分类上属于古蜥脚亚目(既原蜥脚类),科学家认为它们不是蜥脚亚目的雷龙、腕龙、梁龙等恐龙的祖先,与他们平行进化。而且前肢矮小,也许有时候可以用后肢站立吧。从外表看,它像是介于用2足与4足步行的杂食性恐龙,属于初期的草食恐龙,好像也吃肉,但有关这点尚无确切的资料以为证据。板龙有着筒状的身躯,脖短而头小,除四足步行外,也可直立,直立时高达3米,是三叠纪中最大的恐龙。身体硕大的板龙,由于体温升高时散热不易,常在旱季缺乏食物时,作集体往海边迁徙的行动,而也因须横越沙漠、忍受酷暑和口渴,所以万一在中途迷路,常会发生集体灭亡的惨事。
板龙全长约7米,站立时头部高约3.5米,是最早的高大食素性恐龙。头细小,口中有齿,颈长尾长,躯体粗大。后肢粗长。前肢短小,有5个指头,拇指有大爪,爪能自由活动,用利爪赶走敌人,也能抓摘食物。笨而大的板龙很可能要用四肢行走。有些科学家认为,它们喜欢群体活动,一起在树丛中寻找食物。
大椎龙(属名:Massospondylus)又名巨椎龙,属名在希腊文意为「巨大的脊椎」。大椎龙是原蜥脚下目的一属,生存于早侏罗纪赫塘阶到普林斯巴赫阶,约2亿年前到1亿8300万年前。大椎龙是在1854年,由理查德·欧文根据来自于南非的化石而命名。因此它们是最早命名的恐龙之一。大椎龙的化石已经在南非、莱索托、以及赞比亚等地发现。
大椎龙(属名:Massospondylus)又名巨椎龙,属名在希腊文意为“巨大的脊椎”。大椎龙是原蜥脚下目的一属,生存于早侏罗纪(赫塘阶到普林斯巴赫阶),约2亿年前到1亿8300万年前。大椎龙是在1854年,由理查·欧文根据来自于南非的化石而命名。因此它们是最早命名的恐龙之一。大椎龙的化石已经在南非、莱索托、以及赞比亚等地发现,此外在亚利桑那州的卡岩塔组、印度、阿根廷等地发现了类似的化石,但不确定是否属于大椎龙。
大椎龙想像图,以二足方式站立。
长久以来,大椎龙被描述成四足恐龙,但一份2007的研究认为大椎龙是二足恐龙。虽然原蜥脚类恐龙被推论可能为杂食性动物,大椎龙却可能是草食性动物。大椎龙身长4到6米,具有长颈部、长尾巴、小型头部、以及修长的身体。大椎龙的前肢具有锐利的拇指指爪,可能用来防卫或协助进食。气囊,而且有亲代养育的行为。
模式种是刀背大椎龙(M. carinatus),在过去150年来,还有其他七个种被建立过,其中只有M. kallae是有效种。在过去几年,原蜥脚下目的系统分类学已被多次更改过,而许多科学家对于大椎龙在恐龙演化树中的正确位置,仍没有一致的结论。大椎龙科被建立以包含大椎龙属,但由于原蜥脚类恐龙之间的关系没有定论,所以无法确定有哪些恐龙属于大椎龙科。
眼睛是心灵的窗户,世间万物都要通过眼睛来观看,眼睛一旦出现问题,那么这美丽的世界将变得只剩黑暗。
相信经常用电脑的人都碰到过眼睛干涩的现象,尤其是下午的时候更为严重。这是用眼过度的人常有的表现,可是为什么有些人一早上起来就有眼睛干涩的现象呢,这是怎么回事,又该怎么办呢?
其实,导致眼睛干涩的原因有很多,除了常见的疲劳因素之外,缺乏维生素也会导致眼睛干涩难受。
养眼百科1.去正规医院的眼科全面检查一下,以排除眼部的感染。如果是感染则需要在医生的指导下使用些抗生素的滴眼液,如氧氟沙星滴眼液配合珍珠明目滴眼液等。
养眼百科2.每天用枸杞子、菊花泡水喝有助于养肝明目。决明子茶既可以养肝明目又可以润肠通便。
养眼百科3.适当做眼部的按摩,如每天常点按睛明穴、攒竹穴、四白、鱼腰、光明、风池等穴位,有助于改善眼部微循环,促进眼部新陈代谢,提高眼部免疫力和抗氧化力。
另外,眼睛不舒服的情况下,要尽量少看电视,电脑等。日常要加强锻炼,提高自身免疫力。
婴幼儿早期发展的重要性越来越受到重视,家庭尤其是母亲在婴幼儿早期教养中的重要性早已成为共识,以下是由小编整理关于0-6岁育儿知识百科的内容,希望大家喜欢!
0~3岁的宝宝:右脑开发启蒙期
游戏一:跳跳舞
玩法:在古典音乐的背景中,爸爸妈妈带领宝宝根据音乐节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。这个游戏适合任何年龄的宝宝,对于还不会走路的宝宝,妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作,或跟着节奏舞动他的手脚。当听到某一乐器发出的声音时,2岁以上的宝宝可以尝试模仿弹奏该乐器的动作。如:听小提琴曲时模仿拉琴的样子,听到钢琴曲时,左、右手模仿按琴键的姿势。也可以让宝宝跟着音乐的节奏自由发挥,翩翩起舞。
提示:古典音乐对宝宝右脑开发有很大作用,在优美的音乐伴奏下宝宝能做出许多优美和谐的动作,起到了促进右脑思维及活跃右脑功能的作用。
游戏二:踢踢腿,伸伸腰
玩法:放舒缓的古典音乐,爸爸妈妈帮助宝宝做身体的动觉训练:头颈运动(前、后、左、右),手臂操(前、后、左、右、伸及绕环),腿部运动(取坐位双脚做内收、外展、屈、伸、绕环)等练习。爸爸妈妈边为宝宝做操,边看着宝宝的眼睛,念口令:一二三四,二二三四……
提示:这个游戏适合0~1岁的宝宝。身体左侧部位的活动由右脑指挥,右侧部位的活动由左脑指挥。所以,爸爸妈妈经常帮助宝宝做运动,不仅能提高宝宝身体机能的灵活性和协调性,而且培养了宝宝空间的概念,促进右脑的发育。
游戏三:找朋友
玩法:摊开几张字母卡片,让宝宝将两张相同的字母卡配对。如果宝宝把外形相近的两个不同的字母混淆,爸爸妈妈可在纠正错误的同时,形象地指出它们的区别。如:在解释字母B时可将其描绘成宝宝的一只耳朵,而把字母P解释为爷爷的一根手杖。
提示:这个配对游戏适合1岁半左右的宝宝。随着宝宝年龄的增长,逐渐将配对游戏发展为“归类游戏”。如:请2岁左右的宝宝将不同姿势的同一种动物的图片配成一对;请2岁半的宝宝将图片或实物中的水果、饼干等分类。#p#副标题#e#
游戏四:像什么
玩法:让宝宝面对一面没有过多视觉刺激的墙。爸爸妈妈手里拿着图画卡片或积木等,从宝宝的左耳后方进入他的左眼视野。问宝宝:“你看这个像什么呀?”让他用自己丰富的想象来回答问题。注意:一定不要问“这是什么?”这样的问题很容易得到单一答案,禁锢了孩子的想象。
提示:这个游戏适合1岁半至3岁的宝宝玩。想象力训练可以给右脑细胞更多的刺激。只要您的宝宝不厌烦,就可以经常和他玩充满想象力的游戏。如:在晴朗的天气里,爸爸妈妈可以和宝宝躺在草地上观察天上的云朵,启发他将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。千万不要小看宝宝充满好奇的探究活动,或是傻气十足“胡思乱想”,因为这些正是创造能力的萌芽阶段。
游戏五:猜一猜我是谁?
玩法:爸爸或妈妈在被窝里发出不同的动物的叫声,比如狼叫声、狗叫声、狮子的叫声等,让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。
提示:这个游戏适合2岁以上的宝宝玩。这是一则用听觉进行判断的游戏,也可以刺激宝宝的右脑功能。
游戏六:神奇的纸盒
玩法:把家里使用过的纸巾盒留下,往里面放一些玩具、糖果、水果等,让宝宝摸一摸,请他在拿出来之前说出名称,或者给他指令,请他按指令拿出东西来。对大一点的宝宝,您可以给他否定的指令。如:“请你把不可以吃的东西拿出来”“请你把不是圆的东西拿出来”等等。为了增加趣味性,也可以使用一些奖励的方法。比如:拿对了糖果,就把糖果奖励给宝宝吃,拿错了,糖果就归妈妈吃等。
提示:这个训练感官的游戏适合2岁以上的宝宝。这是一则通过触觉和视觉来进行判断的游戏,可以促进右脑的发展。
游戏七:石头、剪子、布
玩法:玩具若干,和宝宝玩“石头、剪子、布”游戏,全过程都用左手完成。谁赢得多,玩具就归谁。
提示:这个游戏适合2至3岁的宝宝玩。多用左手可开发右脑,这是因为左手的动作是由右脑控制的。因此可让宝宝多用左手来画画、抓玩具、搭积木、串木珠……
游戏八:扔纸球
玩法:拿一个篮子,菜篮或洗衣篮都可以,然后拿一些报纸,把报纸裹成一团,做成一个一个纸球,妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸球,每人扔10个,看谁扔进篮子里的球最多。
提示:这个运动游戏适合2岁以上的宝宝玩,需要宝宝控制自己小手的动作,对空间距离做出判断,这些都有利于宝宝的右脑开发。
3~6岁的宝宝:右脑开发黄金期
游戏一:大家一起唱
玩法:把生活中的事件编成歌曲,和宝宝边唱边玩。比如,刷牙、洗脸、吃饭,我们可以把这些活动和我们熟悉的旋律如《生日歌》编在一起来唱:我们-快来-刷-牙,我们-快来-刷-牙,我们-快来-刷-----牙,天天-都要-刷------牙。
提示:这个游戏适合3岁以上的宝宝玩,能发展宝宝的节奏感和创造能力。
游戏二:我和皮球做朋友
玩法一:妈妈双脚分开当球门,爸爸、宝宝轮流左脚来射门,比一比谁的命中率高。
玩法二:爸爸、妈妈和宝宝轮流左右手拍球。可以提出不同的指令,如:“把球拍得最高”或“把球拍得最低”。
玩法三:将球用绳子固定在比宝宝高出10~20厘米处,请宝宝双脚向上跳,用头顶球,顶到的计数,积累到一定的数字奖励一张贴纸。
玩法四:宝宝按照指令左右脚配合拨动地上的球,或往前或往左、右走,最后把球送回指定的“家”。
玩法五:地上摆好4~8个绒毛玩具,爸爸、妈妈和宝宝比赛,左手对准目标滚动小球,玩具倒下的最多为胜。
提示:这种球类游戏适合3岁以上的宝宝玩,在四肢运动与脑神经系统反复作用过程中,促进大脑皮层和神经细胞的发展。
游戏三:少了什么,多了什么
玩法:给宝宝看一张图片,上面有动物、食物、用品等。让宝贝指出哪些是食物,哪些是用品。然后再换另一张,上面比第一张有增有减,让宝贝说说少了什么,多了什么。
提示:左脑的记忆为“背记能力”,遗忘率很大,而右脑的记忆是以形象记忆为主,它包含有形状认识力和类型识别力。3岁以上的宝宝已经有了形象记忆和类型识别的基础,爸爸妈妈可以和宝宝进行记忆训练游戏。
游戏四:会滚动的箱子
玩法:把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下,让宝宝钻进去缩紧身体,然后滚动纸皮箱子,宝宝会乐不可支。为了避免伤着宝宝,爸爸妈妈最好在每次滚动箱子之前大声问他:“准备好了吗?”确定他做好了准备才开始,滚动的幅度也可以根据宝宝的适应情况而调整。
提示:这个游戏适合3岁以上的宝宝玩,可以锻炼宝宝的身体平衡感,也能发展宝宝的右脑功能。
游戏五:苹果树
玩法:从年历上找出有一棵树的图画,让宝宝剪一些苹果贴在树上,注意:剪和贴都由宝宝自己来做,不要要求宝宝剪得像或贴得漂亮,只要他愿意自己动手进行创作,父母就要表现出很欣赏的样子。
提示:这个游戏适合4岁以上的宝宝玩,能发展宝宝的动手能力和左右手的协调能力
游戏六:猜一猜,找一找
玩法:爸爸妈妈准备几幅虚线图,让宝宝猜一猜是什么,然后再做连线练习,看看猜得对不对;也可以让宝贝找一找隐藏起来的图形,如:蝴蝶隐藏在蝴蝶花中,让他找找,画面上有几只小蝴蝶,几朵蝴蝶花;或把一张复杂的图片给宝贝看,里面有人物、动物和色彩的变化,先让他看整体,再把局部给他看,让他说说这是整体的哪一部分。
提示:这种借助图式思考的游戏适合4岁以上的宝宝玩。在大脑的认识功能中,先着眼局部后顾及整体是左脑功能,而先认识整体再类推局部是右脑功能。图式思考游戏可使左右脑功能更加协调地沟通。 。
游戏七:左右不一样
玩法一:屈指:左手屈拇指,右手同时屈小指,或者左手屈食指,右手同时屈无名指,动作可由慢到快。
玩法二:指“五官”,拉着宝宝的一只手,掌心向上,让他的另一只手的食指放在鼻尖、嘴、眼睛、耳朵上,鼓励宝宝随家长拍打手心及喊出的口令而变动位置。
玩法三:摩脚敲膝,左手心向下摸左大腿,右手握拳,放在右大腿上,喊口令“开始”时,左手前后搓左腿,右拳上下敲右腿。一搓一敲,等双手习惯时再下口令“换”,左右手可交替进行。
提示:这种不对称动作的游戏适合5岁以上的宝宝玩。宝宝在按指令做不对称动作的时候,左右大脑会不断地受刺激,使脑细胞扩大功能范围,以增强脑的发育。
游戏八:美丽的手镯
玩法:把用过的信封留下,横剪成一个一个环,然后和宝宝一起在环上画自己喜欢的图案和颜色,把它套在手腕上当手镯。妈妈先做一个以引起宝宝的兴趣,然后放手让他自己来做,以鼓励为主,不要计较宝宝做得是否漂亮。
提示:这个游戏适合4岁以上的宝宝玩,是多种感官配合的活动,既有手的动作,又有颜色的感觉、图案的设计等等,对发展宝宝的右脑很有帮助。
温馨小贴士:综合刺激 视觉、听觉和语言的“综合刺激”特别有助于开发宝宝的右脑。爸爸妈妈可以在1小时内接连不断地给宝宝看恐龙、鲜花等图案,其间穿插儿歌、外语、故事等语言刺激。因为宝宝难以对长时间的相同刺激保持兴趣,所以“综合刺激”可以分成若干小单元,如每次3分钟,然后休息1分钟。
新鲜刺激 在平时的生活中,尽量不要让宝宝老走同一条路、老看同一本书、老跟同一个小伙伴玩。送宝宝上幼儿园时不妨故意改变路线,为宝宝选择的书本不妨种类多些,努力创造条件让宝宝有机会结交各种性格和爱好的小朋友,因为新鲜的经历对激活右脑功能好处多多。
绘画刺激 绘画是开发右脑的最好方式之一,绘画的能力是一种综合训练,它包括了许多项内容:如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。绘画也是提高宝贝观察能力的好方法。在绘画过程中,右脑对曲线的感受更明显,可以和宝贝多做这方面的游戏。曲线拓描和联想,是比较有趣和容易实行的绘画方式。
游戏刺激 游戏是自由、轻松、愉快的活动,宝宝特别喜欢。只有在游戏中宝宝才能主动地、自觉地接受教育,所以爸爸妈妈在现实生活中尽可能采用各类游戏的形式对宝宝进行开发右脑的训练。
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1、乍暖还寒,新生宝宝穿多少?
新生儿室内要保持一定的温度,如果有空调,最好在21℃-25℃,新生儿腋下温度维持在36℃-37℃最适合。要定时开窗,保证经常换气。
最简单的是给他们准备好适宜的衣服。因为新生儿身体与衣服之间的间隙的温度在30℃-34℃之间最适宜,可防止身体散热,维持新生儿的体温。因此,新生儿的衣服过于宽松或太紧身,都不利于保持体温。有的家长喜欢给新生儿穿上几层衣服,如内衣、棉背心、几件毛线衣、棉袄,感觉是很暖和了,其实保暖效果不一定好。最好在内衣外面穿一件背心,再穿一件棉袄,保证身体与衣服之间有一定间隙,上面再盖上小棉被或毛毯就可以了。
2、天冷怎么给宝宝换尿布不着凉?
给宝宝换尿布时,动作要麻利些。腹部盖一条毛巾,防止受凉。为宝宝准备保暖性强且宽松的衣服,最好用柔软的棉布制作,这样不会妨碍肢体活动,易穿易脱。
①宝贝上身穿棉衣,包在方形小褥子里,下身包裹块和褥子差不多大小的棉布,这样贴身比直接包裹褥子暖和。
②棉质尿布叠成方块,放在宝宝的屁屁下和屁屁上面各一块,男宝宝经常尿湿上面,女宝宝经常尿湿下面。
③更换的时候拿块干的尿布,抽出随即放上,孩子不挨冻。
④方形小棉褥子包裹的时候,把宝宝放好,先左右对折,再折脚下的褥子角,然后找绳轻轻系扣,便于换尿布时把下角拉开就能伸进手,宝宝的肚肚还是盖着厚厚的被子。先让他趴着,像塞尿片那样把尿不湿先塞到屁股后面,同时把两个粘头放好位置,然后把宝宝转过来,把前面部分从裤裆伸进去,然后凭感觉把尿不湿粘好;平时稍微注意一下,两个粘头基本粘在什么位置,熟能生巧,练个几次就好了。
3、宝宝分年龄护理更科学
[0-1岁宝宝护理]
1.夜间如何喂奶:夜奶最好是躺喂,这样妈妈和宝宝都不用离开被窝,能够最大程度地避免受凉。
2.夜间怎么把尿:最好使用尿不湿,那样又安全又安心。白天隔2~3个小时换一次,晚上只要孩子没有哭闹和不舒服的情况就在临睡前到起床后换一次。用后把小屁股洗干净扑少量爽身粉,保持干爽。孩子两个月时可训练排尿习惯。在孩子睡前睡后,饭前饭后,出去回来时可以把尿。
给孩子把尿时妈妈发出“嘘嘘”声,使孩子对排尿形成条件反射,以后妈妈再发出这种声音时,孩子便有尿意。训练一段时间后,白天就不用尿布了,睡前尿一次,夜里再把一次,慢慢的夜里就不会尿床了。
[1-3岁宝宝护理]
对于小宝宝尿裤子,首先要知道孩子吃过东西需要多长时间才会排泄,正常是在二个小时左右就消化了,那么小孩子在二小时左右就会有小便了,所以在夜里每二小时左右就会动,因为要小便会不舒服,当你发现小孩子在动你就要把他小便,并且要养成习惯,爸爸妈妈要掌握小孩子所发出的各种信号(除小孩子身体不好发出的不舒服信号)。
一般白天吃的东西比较多些,每过一会要把小便一次,当爸爸妈妈发现小孩子信号把过小便后,要表扬和鼓励小孩子,让小孩子知道他做得对!这样小孩子会配合爸爸妈妈完成小便的。另外,白天多提醒宝宝尿尿,对孩子要有耐心、细心。晚上尽量让宝宝吃固体食物,给宝宝把尿尿,习惯就好。
[3岁以上宝宝护理]
上幼儿园给宝宝穿的衣服要好脱易穿,这样幼儿园的阿姨也好给宝宝穿脱。不要给宝宝穿背带裤之类的衣服,因为宝宝自己不会脱,阿姨脱起来也很麻烦。至于宝宝要穿多少才合适,宝宝穿衣有一个原则,那就是比大人多穿一件,不管你那里是哪里,原则还是实用的,这个“一件”是包括上下的(有衣有裤)。
如果给宝宝穿得太多他会很热,玩起来也不方便,玩热了就会想脱衣,脱了要是不能及时穿是非常容易感冒的,这也是很多上幼儿园的宝宝常生病的原因之一。还有一个窍门,给宝宝贴肉穿一个肚兜,护住宝宝的小肚子,这样也会减少宝宝生病的机会。
家长是幼儿重要的合作伙伴,提升家长育儿素质,对幼儿成长意义重大。那么你对育儿了解多少呢?以下是由小编整理关于育儿百科小知识的内容,希望大家喜欢!
1、该碰的钉子要碰。
2、该绕的弯路要绕。
3、该受的苦与累要受。
4、该动的脑 子要动。
5、该听的意见要听。
6、该保留的稚气要保留。
7、该讲清的道理要讲清。
1、不批评不吓唬,不硬要他去和小朋友玩;
2、不对孩子的害羞表示不满;
3、不当他的面说他是个害羞的孩子;
4、对自我评价低的孩子,要帮他建立自信心;
5、不过分要求孩子管同事、朋友叫叔叔、阿姨; 6、多讲一些大胆、勇敢的故事来影响他。
对于孩子拆玩具的行为,家长应该怎样对待呢?孩子拆玩具主要是由于好奇心所驱使,父母应关心、支持孩子的这种好奇心,鼓励孩子的求知欲和探索精神。给孩子买一些能够拆装的玩具,耐心回答孩子提出的关于玩具原理的问题。对大一点的孩子,可给他准备一把小钳子、小螺丝刀等工具,教会孩子自己拆装。
其实,四五岁时是培养孩子受挫力的最好时机,我们经常看到小朋友因为玩游戏输了而掉眼泪,作为父母,可以告诉孩子:“输了没关系,事情总是有赢有输,玩得开心最重要,保持风度是好宝宝,对不对?”输掉游戏不要紧,孩子最不该输人的是面对输赢的心态,懂得对待挫折才能拥有真正成就!
一、夏天何时在室外活动合适?
夏天室外温度动辄就是30多度的高温,孩子又不能总在室内吹风扇和空调,那么何时带他们出去活动合适呢?一般,夏天时,室外活动的最佳时间是上午10点半以前和下午4点以后;如天气炎热难耐,可选择上午10点以前和下午 5点以后。即便是这些时候,家长也要注意最好让宝宝在树荫下玩耍,避免阳光暴晒,而且不做剧烈运动,以防孩子出汗过多,引起虚脱。
二、那么孩子多大可以开始学游泳?
现在孩子一出生就开始学习游泳了,不过要让孩子具有水中的自救能力,还要等孩子大一点,一般在5岁左右,因为,此时孩子有一定的记忆力、活动能力以及约束能力。思维也开始向模仿性方向发展,此时学习游泳,能有效促进身心发展,增强肺活量和骨骼发展,锻炼身体。
三、夏天孩子长痱子怎么办?
其实,孩子夏天出痱子是很正常的事情,因为夏季气温高、湿度大,身体出汗多,不易蒸发,汗液浸渍表皮角质层,致汗腺导管口闭塞,汗腺导管内汗液储留后,因内压增高而发生破裂,汗液渗人周围组织引起刺激,于汗孔处发生丘疙疹和丘疹,也就是我们通常说的痱子。
其实,大人也会得痱子,只是孩子皮肤娇嫩,会表现的比较明显。一旦孩子出现痱子症状,家长要及时引导孩子不要用手搔抓,也不要用强碱性肥皂或热水给孩子冲洗,一般可以用温水洗干净皮肤后,扑上痱子粉。
如果有感染症状,可以给孩子外用抗生素药膏。不过不建议经常性使用抗生素,平时,父母可以教育孩子注意皮肤清洁,勤洗澡,保持皮肤干燥,洗浴后扑一些痱子粉,还是可以预防痱子的发生的。
四、外出旅游孩子必备品有哪些?
带孩子外出旅游,最重要的是带齐孩子平时不舒服时用的药,比如:退烧药、温度计、红花油、创可贴以及感冒药等;还要给孩子准备专用的卧具、玩具以及纸尿裤,并且带一些可密封的塑料袋,可以装食品,或是脏的纸尿裤等。
五、外出孩子拉肚子怎么办?
出门在外,不可能卫生做的那么彻底,如果孩子不适应,出现拉肚子的症状,父母可以买一些苹果,将苹果洗净后,带皮切成小片(近果皮的果胶含量更丰富),放小碗,隔水蒸5分钟,冷却后,用勺捣成泥,每天吃2-3次。因为,苹果含有果胶,未经加热的生果胶可软化大便,起到通便作用,而煮过的果胶则具有吸收细菌和毒素的作用,还有收敛,止泻的功效,所以是天然的止泻良药。
看过“育儿百科小知识“
婴幼儿早期发展的重要性越来越受到重视,家庭尤其是母亲在婴幼儿早期教养中的重要性早已成为共识,以下是由小编整理关于0-6岁育儿知识百科的内容,希望大家喜欢!
0~3岁的宝宝:右脑开发启蒙期
游戏一:跳跳舞
玩法:在古典音乐的背景中,爸爸妈妈带领宝宝根据音乐节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。这个游戏适合任何年龄的宝宝,对于还不会走路的宝宝,妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作,或跟着节奏舞动他的手脚。当听到某一乐器发出的声音时,2岁以上的宝宝可以尝试模仿弹奏该乐器的动作。如:听小提琴曲时模仿拉琴的样子,听到钢琴曲时,左、右手模仿按琴键的姿势。也可以让宝宝跟着音乐的节奏自由发挥,翩翩起舞。
提示:古典音乐对宝宝右脑开发有很大作用,在优美的音乐伴奏下宝宝能做出许多优美和谐的动作,起到了促进右脑思维及活跃右脑功能的作用。
游戏二:踢踢腿,伸伸腰
玩法:放舒缓的古典音乐,爸爸妈妈帮助宝宝做身体的动觉训练:头颈运动(前、后、左、右),手臂操(前、后、左、右、伸及绕环),腿部运动(取坐位双脚做内收、外展、屈、伸、绕环)等练习。爸爸妈妈边为宝宝做操,边看着宝宝的眼睛,念口令:一二三四,二二三四……
提示:这个游戏适合0~1岁的宝宝。身体左侧部位的活动由右脑指挥,右侧部位的活动由左脑指挥。所以,爸爸妈妈经常帮助宝宝做运动,不仅能提高宝宝身体机能的灵活性和协调性,而且培养了宝宝空间的概念,促进右脑的发育。
游戏三:找朋友
玩法:摊开几张字母卡片,让宝宝将两张相同的字母卡配对。如果宝宝把外形相近的两个不同的字母混淆,爸爸妈妈可在纠正错误的同时,形象地指出它们的区别。如:在解释字母B时可将其描绘成宝宝的一只耳朵,而把字母P解释为爷爷的一根手杖。
提示:这个配对游戏适合1岁半左右的宝宝。随着宝宝年龄的增长,逐渐将配对游戏发展为“归类游戏”。如:请2岁左右的宝宝将不同姿势的同一种动物的图片配成一对;请2岁半的宝宝将图片或实物中的水果、饼干等分类。#p#副标题#e#
游戏四:像什么
玩法:让宝宝面对一面没有过多视觉刺激的墙。爸爸妈妈手里拿着图画卡片或积木等,从宝宝的左耳后方进入他的左眼视野。问宝宝:“你看这个像什么呀?”让他用自己丰富的想象来回答问题。注意:一定不要问“这是什么?”这样的问题很容易得到单一答案,禁锢了孩子的想象。
提示:这个游戏适合1岁半至3岁的宝宝玩。想象力训练可以给右脑细胞更多的刺激。只要您的宝宝不厌烦,就可以经常和他玩充满想象力的游戏。如:在晴朗的天气里,爸爸妈妈可以和宝宝躺在草地上观察天上的云朵,启发他将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。千万不要小看宝宝充满好奇的探究活动,或是傻气十足“胡思乱想”,因为这些正是创造能力的萌芽阶段。
游戏五:猜一猜我是谁?
玩法:爸爸或妈妈在被窝里发出不同的动物的叫声,比如狼叫声、狗叫声、狮子的叫声等,让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。
提示:这个游戏适合2岁以上的宝宝玩。这是一则用听觉进行判断的游戏,也可以刺激宝宝的右脑功能。
游戏六:神奇的纸盒
玩法:把家里使用过的纸巾盒留下,往里面放一些玩具、糖果、水果等,让宝宝摸一摸,请他在拿出来之前说出名称,或者给他指令,请他按指令拿出东西来。对大一点的宝宝,您可以给他否定的指令。如:“请你把不可以吃的东西拿出来”“请你把不是圆的东西拿出来”等等。为了增加趣味性,也可以使用一些奖励的方法。比如:拿对了糖果,就把糖果奖励给宝宝吃,拿错了,糖果就归妈妈吃等。
提示:这个训练感官的游戏适合2岁以上的宝宝。这是一则通过触觉和视觉来进行判断的游戏,可以促进右脑的发展。
游戏七:石头、剪子、布
玩法:玩具若干,和宝宝玩“石头、剪子、布”游戏,全过程都用左手完成。谁赢得多,玩具就归谁。
提示:这个游戏适合2至3岁的宝宝玩。多用左手可开发右脑,这是因为左手的动作是由右脑控制的。因此可让宝宝多用左手来画画、抓玩具、搭积木、串木珠……
游戏八:扔纸球
玩法:拿一个篮子,菜篮或洗衣篮都可以,然后拿一些报纸,把报纸裹成一团,做成一个一个纸球,妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸球,每人扔10个,看谁扔进篮子里的球最多。
提示:这个运动游戏适合2岁以上的宝宝玩,需要宝宝控制自己小手的动作,对空间距离做出判断,这些都有利于宝宝的右脑开发。
3~6岁的宝宝:右脑开发黄金期
游戏一:大家一起唱
玩法:把生活中的事件编成歌曲,和宝宝边唱边玩。比如,刷牙、洗脸、吃饭,我们可以把这些活动和我们熟悉的旋律如《生日歌》编在一起来唱:我们-快来-刷-牙,我们-快来-刷-牙,我们-快来-刷-----牙,天天-都要-刷------牙。
提示:这个游戏适合3岁以上的宝宝玩,能发展宝宝的节奏感和创造能力。
游戏二:我和皮球做朋友
玩法一:妈妈双脚分开当球门,爸爸、宝宝轮流左脚来射门,比一比谁的命中率高。
玩法二:爸爸、妈妈和宝宝轮流左右手拍球。可以提出不同的指令,如:“把球拍得最高”或“把球拍得最低”。
玩法三:将球用绳子固定在比宝宝高出10~20厘米处,请宝宝双脚向上跳,用头顶球,顶到的计数,积累到一定的数字奖励一张贴纸。
玩法四:宝宝按照指令左右脚配合拨动地上的球,或往前或往左、右走,最后把球送回指定的“家”。
玩法五:地上摆好4~8个绒毛玩具,爸爸、妈妈和宝宝比赛,左手对准目标滚动小球,玩具倒下的最多为胜。
提示:这种球类游戏适合3岁以上的宝宝玩,在四肢运动与脑神经系统反复作用过程中,促进大脑皮层和神经细胞的发展。
游戏三:少了什么,多了什么
玩法:给宝宝看一张图片,上面有动物、食物、用品等。让宝贝指出哪些是食物,哪些是用品。然后再换另一张,上面比第一张有增有减,让宝贝说说少了什么,多了什么。
提示:左脑的记忆为“背记能力”,遗忘率很大,而右脑的记忆是以形象记忆为主,它包含有形状认识力和类型识别力。3岁以上的宝宝已经有了形象记忆和类型识别的基础,爸爸妈妈可以和宝宝进行记忆训练游戏。
游戏四:会滚动的箱子
玩法:把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下,让宝宝钻进去缩紧身体,然后滚动纸皮箱子,宝宝会乐不可支。为了避免伤着宝宝,爸爸妈妈最好在每次滚动箱子之前大声问他:“准备好了吗?”确定他做好了准备才开始,滚动的幅度也可以根据宝宝的适应情况而调整。
提示:这个游戏适合3岁以上的宝宝玩,可以锻炼宝宝的身体平衡感,也能发展宝宝的右脑功能。
游戏五:苹果树
玩法:从年历上找出有一棵树的图画,让宝宝剪一些苹果贴在树上,注意:剪和贴都由宝宝自己来做,不要要求宝宝剪得像或贴得漂亮,只要他愿意自己动手进行创作,父母就要表现出很欣赏的样子。
提示:这个游戏适合4岁以上的宝宝玩,能发展宝宝的动手能力和左右手的协调能力
游戏六:猜一猜,找一找
玩法:爸爸妈妈准备几幅虚线图,让宝宝猜一猜是什么,然后再做连线练习,看看猜得对不对;也可以让宝贝找一找隐藏起来的图形,如:蝴蝶隐藏在蝴蝶花中,让他找找,画面上有几只小蝴蝶,几朵蝴蝶花;或把一张复杂的图片给宝贝看,里面有人物、动物和色彩的变化,先让他看整体,再把局部给他看,让他说说这是整体的哪一部分。
提示:这种借助图式思考的游戏适合4岁以上的宝宝玩。在大脑的认识功能中,先着眼局部后顾及整体是左脑功能,而先认识整体再类推局部是右脑功能。图式思考游戏可使左右脑功能更加协调地沟通。 。
游戏七:左右不一样
玩法一:屈指:左手屈拇指,右手同时屈小指,或者左手屈食指,右手同时屈无名指,动作可由慢到快。
玩法二:指“五官”,拉着宝宝的一只手,掌心向上,让他的另一只手的食指放在鼻尖、嘴、眼睛、耳朵上,鼓励宝宝随家长拍打手心及喊出的口令而变动位置。
玩法三:摩脚敲膝,左手心向下摸左大腿,右手握拳,放在右大腿上,喊口令“开始”时,左手前后搓左腿,右拳上下敲右腿。一搓一敲,等双手习惯时再下口令“换”,左右手可交替进行。
提示:这种不对称动作的游戏适合5岁以上的宝宝玩。宝宝在按指令做不对称动作的时候,左右大脑会不断地受刺激,使脑细胞扩大功能范围,以增强脑的发育。
游戏八:美丽的手镯
玩法:把用过的信封留下,横剪成一个一个环,然后和宝宝一起在环上画自己喜欢的图案和颜色,把它套在手腕上当手镯。妈妈先做一个以引起宝宝的兴趣,然后放手让他自己来做,以鼓励为主,不要计较宝宝做得是否漂亮。
提示:这个游戏适合4岁以上的宝宝玩,是多种感官配合的活动,既有手的动作,又有颜色的感觉、图案的设计等等,对发展宝宝的右脑很有帮助。
温馨小贴士:综合刺激 视觉、听觉和语言的“综合刺激”特别有助于开发宝宝的右脑。爸爸妈妈可以在1小时内接连不断地给宝宝看恐龙、鲜花等图案,其间穿插儿歌、外语、故事等语言刺激。因为宝宝难以对长时间的相同刺激保持兴趣,所以“综合刺激”可以分成若干小单元,如每次3分钟,然后休息1分钟。
新鲜刺激 在平时的生活中,尽量不要让宝宝老走同一条路、老看同一本书、老跟同一个小伙伴玩。送宝宝上幼儿园时不妨故意改变路线,为宝宝选择的书本不妨种类多些,努力创造条件让宝宝有机会结交各种性格和爱好的小朋友,因为新鲜的经历对激活右脑功能好处多多。
绘画刺激 绘画是开发右脑的最好方式之一,绘画的能力是一种综合训练,它包括了许多项内容:如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。绘画也是提高宝贝观察能力的好方法。在绘画过程中,右脑对曲线的感受更明显,可以和宝贝多做这方面的游戏。曲线拓描和联想,是比较有趣和容易实行的绘画方式。
游戏刺激 游戏是自由、轻松、愉快的活动,宝宝特别喜欢。只有在游戏中宝宝才能主动地、自觉地接受教育,所以爸爸妈妈在现实生活中尽可能采用各类游戏的形式对宝宝进行开发右脑的训练。
看过“0-6岁育儿知识百科“
1、乍暖还寒,新生宝宝穿多少?
新生儿室内要保持一定的温度,如果有空调,最好在21℃-25℃,新生儿腋下温度维持在36℃-37℃最适合。要定时开窗,保证经常换气。
最简单的是给他们准备好适宜的衣服。因为新生儿身体与衣服之间的间隙的温度在30℃-34℃之间最适宜,可防止身体散热,维持新生儿的体温。因此,新生儿的衣服过于宽松或太紧身,都不利于保持体温。有的家长喜欢给新生儿穿上几层衣服,如内衣、棉背心、几件毛线衣、棉袄,感觉是很暖和了,其实保暖效果不一定好。最好在内衣外面穿一件背心,再穿一件棉袄,保证身体与衣服之间有一定间隙,上面再盖上小棉被或毛毯就可以了。
2、天冷怎么给宝宝换尿布不着凉?
给宝宝换尿布时,动作要麻利些。腹部盖一条毛巾,防止受凉。为宝宝准备保暖性强且宽松的衣服,最好用柔软的棉布制作,这样不会妨碍肢体活动,易穿易脱。
①宝贝上身穿棉衣,包在方形小褥子里,下身包裹块和褥子差不多大小的棉布,这样贴身比直接包裹褥子暖和。
②棉质尿布叠成方块,放在宝宝的屁屁下和屁屁上面各一块,男宝宝经常尿湿上面,女宝宝经常尿湿下面。
③更换的时候拿块干的尿布,抽出随即放上,孩子不挨冻。
④方形小棉褥子包裹的时候,把宝宝放好,先左右对折,再折脚下的褥子角,然后找绳轻轻系扣,便于换尿布时把下角拉开就能伸进手,宝宝的肚肚还是盖着厚厚的被子。先让他趴着,像塞尿片那样把尿不湿先塞到屁股后面,同时把两个粘头放好位置,然后把宝宝转过来,把前面部分从裤裆伸进去,然后凭感觉把尿不湿粘好;平时稍微注意一下,两个粘头基本粘在什么位置,熟能生巧,练个几次就好了。
3、宝宝分年龄护理更科学
[0-1岁宝宝护理]
1.夜间如何喂奶:夜奶最好是躺喂,这样妈妈和宝宝都不用离开被窝,能够最大程度地避免受凉。
2.夜间怎么把尿:最好使用尿不湿,那样又安全又安心。白天隔2~3个小时换一次,晚上只要孩子没有哭闹和不舒服的情况就在临睡前到起床后换一次。用后把小屁股洗干净扑少量爽身粉,保持干爽。孩子两个月时可训练排尿习惯。在孩子睡前睡后,饭前饭后,出去回来时可以把尿。
给孩子把尿时妈妈发出“嘘嘘”声,使孩子对排尿形成条件反射,以后妈妈再发出这种声音时,孩子便有尿意。训练一段时间后,白天就不用尿布了,睡前尿一次,夜里再把一次,慢慢的夜里就不会尿床了。
[1-3岁宝宝护理]
对于小宝宝尿裤子,首先要知道孩子吃过东西需要多长时间才会排泄,正常是在二个小时左右就消化了,那么小孩子在二小时左右就会有小便了,所以在夜里每二小时左右就会动,因为要小便会不舒服,当你发现小孩子在动你就要把他小便,并且要养成习惯,爸爸妈妈要掌握小孩子所发出的各种信号(除小孩子身体不好发出的不舒服信号)。
一般白天吃的东西比较多些,每过一会要把小便一次,当爸爸妈妈发现小孩子信号把过小便后,要表扬和鼓励小孩子,让小孩子知道他做得对!这样小孩子会配合爸爸妈妈完成小便的。另外,白天多提醒宝宝尿尿,对孩子要有耐心、细心。晚上尽量让宝宝吃固体食物,给宝宝把尿尿,习惯就好。
[3岁以上宝宝护理]
上幼儿园给宝宝穿的衣服要好脱易穿,这样幼儿园的阿姨也好给宝宝穿脱。不要给宝宝穿背带裤之类的衣服,因为宝宝自己不会脱,阿姨脱起来也很麻烦。至于宝宝要穿多少才合适,宝宝穿衣有一个原则,那就是比大人多穿一件,不管你那里是哪里,原则还是实用的,这个“一件”是包括上下的(有衣有裤)。
如果给宝宝穿得太多他会很热,玩起来也不方便,玩热了就会想脱衣,脱了要是不能及时穿是非常容易感冒的,这也是很多上幼儿园的宝宝常生病的原因之一。还有一个窍门,给宝宝贴肉穿一个肚兜,护住宝宝的小肚子,这样也会减少宝宝生病的机会。
孕期作为生命早期的一个重要阶段,长期以来备受人们重视。那么你对孕期知识了解多少呢?以下是由小编整理关于孕期百科知识的内容,希望大家喜欢!
一、一孕傻三年,真的吗?
“孕傻”的症状主要是孕妈健忘,注意力难以集中,思想处理能力放慢,甚至头晕等。但是请注意,这并不是说孕妈有了肚子里的宝宝就真的会变“傻”,这种“傻”除了是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生变化,激素孕酮稳步上升,甲状腺水平开始下降外还有一个深层原因,那就是随着妊娠的发生,孕妈体内的DHA缺乏,而导致记忆力衰退、注意力难以集中,反映迟钝。按照国际推荐量,孕妇每天需要300MG的DHA,故还需额外补充含DHA的产品!
二、孕期情绪难以控制吗?
伤心、焦虑、多疑、情绪不稳定、易怒等,如果有其中一项符合,说明你患上了常见的产后抑郁症。产后抑郁症一方面余荷尔蒙水平的变化有关;另一方面,孕妈妈自身过度紧张,身体疲惫,睡眠不足等也是导致产后抑郁的重要原因。产后抑郁不仅会严重威胁孕妇的身体健康,而且会影响宝宝的发育,导致婴儿发生情感障碍、行为异常。这时孕妈妈除了接受家人的帮助,还可适当补充含有α-乳白蛋白的食物,有助于释放压力、缓解情绪,改善睡眠,调试焦虑和抑郁情绪,保持心情愉快。
三、孕期便秘怎么破?
便秘是孕期最常见的烦恼之一。怀孕后,体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。许多女性怀孕后,惟恐活动后会伤了胎气,加上家人的特别“关照”,往往活动减少,整天坐着或躺着,使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降,加重腹胀和便秘的发生。这时孕妈妈可以多运动、尽可能的摄取粗纤维及含低聚果糖(FOS)的食物,有助于缓解孕妈妈便秘。
四、叶酸到底有多重要?
叶酸,又称维生素B9,它是胎儿快速生长发育不可缺少的物质,参与体内许多重要物质和蛋白质等的合成。但是,人体不能合成叶酸,又不能大量在体内储存,每天必须从外界获得才能满足机体功能的需要。叶酸缺乏是造成孕妇流产、死胎的重要原因之一,也是造成婴儿畸形的原因之一。孕妈妈每天应摄取不低于600微克叶酸,降低新生儿神经管缺陷发生几率和唇裂的几率。
五、怀孕就不需要注意体重了吗?
孕期体重增长过度的孕妈妈,可能对母体造成诸多不良结局,增加妊娠高血压综合症、分娩巨大胎儿并造成妊娠糖尿病、妊娠并发症、产后体形恢复、母乳喂养等失败的风险。妊娠期一定要合理营养,平衡膳食,要特别注意脂肪摄入量的控制,防止肥胖。
六、孕妇嗜睡怎么办?
(1)合理休息
(2)饮食营养均衡
(3)适当进行睡前运动
(4)保持良好的生活方式
(5)保持乐观愉快的心态
七、脚和手明显浮肿怎么办?
(1)不吃过咸的食物
(2)适当地控制水果的摄入
(3)易胀气的食物少吃或不吃
八、孕期抽筋除了补钙,还能怎样缓解?
(1)要避免走路太多或站得太久,减轻腿部肌肉负担。
(2)睡眠时注意保暖,不要让小腿受风寒。
(3)晚上睡觉前可以用温水泡脚十分钟,不仅能预防抽筋,还有利于睡眠。如果抽筋已经发生,可下床以脚跟着地,或平躺使脚跟抵住墙壁,帮助拉伸小腿,减轻症状。
九、孕早期总是孕吐怎么办?
(1)保持好心情愉悦
(2)选择易消化的食物,少食多餐
(3)适量运动
(4)避开敏感环境
(5)可在医生的指导下补充B族维生素
看过“孕期百科知识“
恐龙是出现于二亿四千五百万年前,并繁荣于六千五百万年前结束的中生代爬行动物。那么你对恐龙了解多少呢?以下是由小编整理关于恐龙知识大百科的内容,希望大家喜欢!
觅食
草食性恐龙能够吃到的植物受限于它们的身高,所以有些小型草食性恐龙为了吃到高处的植物叶子,会用后肢站立。肉食性恐龙以草食性恐龙和其他动物为食。各种恐龙不同的觅食方式也会在它们的牙齿上体现出来。
斗争
锐利的牙齿和爪子是肉食类恐龙猎食的武器。暴龙类恐龙会寻找落单的草食性恐龙,因此常常单独行动。而有些恐龙则会群体行动,锁定猎物后蜂拥而上,并用第二根趾头的脚爪割开猎物的腹部。
草食性恐龙一般会有一些特殊的“装备”来对付肉食性恐龙的攻击,这些装备有时是坚韧的皮甲、骨棒或骨钉,有时是有力的尾巴。如棒槌龙等。大型草食性恐龙会集体行动,一旦受到威胁,就会集体坚守阵地并反击。
看过“恐龙知识大百科“
恐龙和与它同一时代的蛇颈龙、翼龙等的模糊总称。恐龙在6500万年前白垩纪结束的时候突然全部消失,成为地球生物进化史上的一个谜,这个谜至今仍无人能解。地球过去的生物,均被记录在化石之中。中生代的地层中,即曾发现许多恐龙的化石。其中可以见到大量或呈现各式各样形状的骨骼。但是,在紧接着的新生代地层中,却完全看不到恐龙的化石,由此推知恐龙在中生代时一起灭绝了。恐龙种类多,体形和习性相差也大。其中个子大的,可以有几十头大象加起来那么大;小的,却跟一只鸡差不多。就食性来说,有温顺的草食者和凶暴的肉食者,还有荤素都吃的杂食性恐龙。
恐龙与其它爬行动物的最大区别在于它们的站立姿态和行进方式,恐龙具有全然直立的姿态,其四肢构建在其躯体的正下方位置。这样的架构比其他各类的爬行动物(如鳄类,其四肢向外伸展)在走路和奔跑上更为有利。根据恐龙腰带的构造特征不同,可以划分为两大类:蜥臀目(Saurischia)、鸟臀目(Ornithischia)。二者间的区别主要在于其腰带结构。
大部分的蜥臀目恐龙都具有往前突出的耻骨,而鸟臀目恐龙的每根耻骨都向后倾斜。除臀部结构不同外,两类恐龙在生活及行为特征上也不同。蜥臀目恐龙包括以四肢行走的草食性蜥脚类恐龙,以及几乎用两肢行走的肉食性兽脚类恐龙。
大型食肉恐龙对比图(平均)
蜥臀目的腰带从侧面看是三射型,耻骨在肠骨下方向前延伸,坐骨则向后延伸,这样的结构与蜥蜴相似。
鸟臀目的腰带,肠骨前后都大大扩张,耻骨前侧有一个大的前耻骨突,伸在肠骨的下方,后侧更是大大延伸与坐骨平行伸向肠骨前下方。因此,骨盆从侧面看是四射型(除此之外,还有其他区别)。
蜥脚形类主要生活在侏罗纪和白垩纪,它们绝大多数都是大型的素食恐龙。头小,脖子长,尾巴长,牙齿成小匙状。蜥脚亚目的著名代表有产于我国四川、甘肃晚侏罗纪由19节颈椎组成的脖子长度约等于体长的一半的马门溪龙,世界上已知体形最大的动物——易碎双腔龙。
兽脚亚目三大超科对比图
兽脚类生活在晚三叠纪至白垩纪。它们都是肉食龙,两足行走,趾端长有锐利的爪子,头部很发达,为最聪明的一类。嘴里长着匕首或小刀一样的利齿,暴龙是著名代表。其余如异特龙、南方巨兽龙、棘龙等也颇具名气。
觅食
草食性恐龙能够吃到的植物受限于它们的身高,所以有些小型草食性恐龙为了吃到高处的植物叶子,会用后肢站立。肉食性恐龙以草食性恐龙和其他动物为食。各种恐龙不同的觅食方式也会在它们的牙齿上体现出来。
斗争
锐利的牙齿和爪子是肉食类恐龙猎食的武器。暴龙类恐龙会寻找落单的草食性恐龙,因此常常单独行动。而有些恐龙则会群体行动,锁定猎物后蜂拥而上,并用第二根趾头的脚爪割开猎物的腹部。
草食性恐龙一般会有一些特殊的“装备”来对付肉食性恐龙的攻击,这些装备有时是坚韧的皮甲、骨棒或骨钉,有时是有力的尾巴。如棒槌龙等。大型草食性恐龙会集体行动,一旦受到威胁,就会集体坚守阵地并反击。
板龙意为"平板的爬行动物",是生存于2亿1000万年前,晚三叠纪的古老恐龙。体长6-8米,身高3.6米,体重5吨左右,据考古研究它是生活在地球上食植物第一种巨型恐龙。
恐龙名称:板龙
拉丁文名: plateosaurus
全拼:playt--ee-oh-sor--uhs
名称含义:“宽的蜥蜴”,指其粗大、有力的四肢骨骼。
板龙
生存时代:2.08亿年前
恐龙食物: 各类植物和树叶
生存地点:法国、瑞士和德国境内
辨认要决: 两只强壮的后腿直立着
恐龙种类:蜥臀目·原蜥脚类
化石产地:欧洲西部
化石大小:体长9.4米
板龙意为"平板的爬行动物",食植物的板龙是生活在地球上的第一种巨型恐龙。
化石写真
在板龙出现以前,最大的食草类动物的身材也就像一头猪那样大。而板龙要大的多,它的尺寸有一辆公共汽车那样长。有时候,它用四肢爬行并寻觅地上的植物,但当需要时,它可以靠两只强壮的后腿直立起来,寻找其它可觅食的地方。板龙与在它之前生存的任何一种恐龙都不同,它可以够到最高的树木的树梢。板龙的牙齿和上下颌的结构都不大适合于咀嚼。因此,板龙大概是通过吞下各种石头,让它们储存在胃中,像一台碾磨机那样滚动碾磨,把食物碾碎成糊状。板龙很容易的向后弯曲它的指爪。平时,按在地上像脚趾,但如果它想抓住什么东西的话,它就会弯曲自己的五只指爪,向前紧紧的攥成一个拳头。板龙直立行走是不容易的。它灵活的脖子使它过于头重脚轻,不可能总是以两脚着地的姿态行走。而四肢朝地的爬行方式对板龙来说,才更为舒服自然。
板龙
板龙是属于早期恐龙族群之一,是三叠纪唯一最常出现在孩子恐龙书籍或玩具中,具有很长的颈部与尾巴以及很小的脑袋,大约体长为八公尺。
板龙是生存于二亿年前的古老恐龙,分类上属于古蜥脚亚目(既原蜥脚类),科学家认为它们不是蜥脚亚目的雷龙、腕龙、梁龙等恐龙的祖先,与他们平行进化。而且前肢矮小,也许有时候可以用后肢站立吧。从外表看,它像是介于用2足与4足步行的杂食性恐龙,属于初期的草食恐龙,好像也吃肉,但有关这点尚无确切的资料以为证据。板龙有着筒状的身躯,脖短而头小,除四足步行外,也可直立,直立时高达3米,是三叠纪中最大的恐龙。身体硕大的板龙,由于体温升高时散热不易,常在旱季缺乏食物时,作集体往海边迁徙的行动,而也因须横越沙漠、忍受酷暑和口渴,所以万一在中途迷路,常会发生集体灭亡的惨事。
板龙全长约7米,站立时头部高约3.5米,是最早的高大食素性恐龙。头细小,口中有齿,颈长尾长,躯体粗大。后肢粗长。前肢短小,有5个指头,拇指有大爪,爪能自由活动,用利爪赶走敌人,也能抓摘食物。笨而大的板龙很可能要用四肢行走。有些科学家认为,它们喜欢群体活动,一起在树丛中寻找食物。
大椎龙(属名:Massospondylus)又名巨椎龙,属名在希腊文意为「巨大的脊椎」。大椎龙是原蜥脚下目的一属,生存于早侏罗纪赫塘阶到普林斯巴赫阶,约2亿年前到1亿8300万年前。大椎龙是在1854年,由理查德·欧文根据来自于南非的化石而命名。因此它们是最早命名的恐龙之一。大椎龙的化石已经在南非、莱索托、以及赞比亚等地发现。
大椎龙(属名:Massospondylus)又名巨椎龙,属名在希腊文意为“巨大的脊椎”。大椎龙是原蜥脚下目的一属,生存于早侏罗纪(赫塘阶到普林斯巴赫阶),约2亿年前到1亿8300万年前。大椎龙是在1854年,由理查·欧文根据来自于南非的化石而命名。因此它们是最早命名的恐龙之一。大椎龙的化石已经在南非、莱索托、以及赞比亚等地发现,此外在亚利桑那州的卡岩塔组、印度、阿根廷等地发现了类似的化石,但不确定是否属于大椎龙。
大椎龙想像图,以二足方式站立。
长久以来,大椎龙被描述成四足恐龙,但一份2007的研究认为大椎龙是二足恐龙。虽然原蜥脚类恐龙被推论可能为杂食性动物,大椎龙却可能是草食性动物。大椎龙身长4到6米,具有长颈部、长尾巴、小型头部、以及修长的身体。大椎龙的前肢具有锐利的拇指指爪,可能用来防卫或协助进食。气囊,而且有亲代养育的行为。
模式种是刀背大椎龙(M. carinatus),在过去150年来,还有其他七个种被建立过,其中只有M. kallae是有效种。在过去几年,原蜥脚下目的系统分类学已被多次更改过,而许多科学家对于大椎龙在恐龙演化树中的正确位置,仍没有一致的结论。大椎龙科被建立以包含大椎龙属,但由于原蜥脚类恐龙之间的关系没有定论,所以无法确定有哪些恐龙属于大椎龙科。
近几年,一种小小的、肉肉的植物正逐渐受到大众的青睐,这类被称为“多肉”植物。“多肉”是一个总称,我们经常见到的仙人掌便是“多肉”的一种。多肉植物受到越来越多人的喜爱,归其原因在于这类植物长相可爱、颜色鲜艳,且体积小,不太占地方。今天,小编整理了多肉大百科,快来看看吧,希望对你有用。
观音莲有个习性,当已老了,它底部老叶萎枯,这仍正常。如都黄了那就是病了。根如烂了说明浇水过量,根是好的是超长时间没浇水。前者必死,后者浇些水,会慢慢复苏。
第一层和第二层叶子开挡大,是光照差造成的,放到靠窗边处,会长整齐的。
观音莲曾风染上海。特别冬季妖丽!反之夏季进入眠乡,如浇水較多,不死则萎,所以当中小叶也不见长。
刚移植的根须必然损伤,如果浇透水,感染可能性很大!如果已经腐坏,赶紧取出,去掉不健根须,放上一星期再种,表面喷些水即可也。 一般最好是稍湿润土壤种植较好。
另外,关于混合土的比例:泥炭土3,鹿沼土1,兰石1,蛭石0.5珍珠岩0.5,草木灰0.2为好。种任何多肉均可也。
多年生常绿匍匐生肉质草本植物,植物界,菊科,千里光属 ,原产西南非干旱的亚热带地区。花期:12月至翌年1月。三到四年后长可达一米以上, 10月份开白色或褐色的小花,花蕾是红色的细条。浇水应宁干勿湿,天气干燥时可喷水,较喜半阴,土壤土、沙比约为1:3左右。性喜温暖湿润,较耐寒,耐高温,最适温度为20℃~28℃左右。高温和低温时都生长缓慢,尤其是30℃以上的高温环境中几乎休眠,应少浇水施肥,否则易烂根,生长旺盛的春秋季应"薄肥勤施",常在叶面喷施1-3‰的氮肥和磷酸二氢钾有利于使珠体更加翠绿肥大,提高观赏价值。
景天科景天属【虹之玉】Sedum rubrotinctum 婴儿手指一般的叶子,在春天到夏天的繁殖期里呈美丽的绿色。秋冬开始红叶,阳光充分且干燥的环境下能愈发变成红色。如果阳光不足,植物的茎会伸长。能从掉落下来的叶子上发根,种植简单。土完全干了再浇水,夏季避免暴晒。冬季气温低时也要减少浇水。花是黄色的星形,在春天开放。 虹之玉喜温暖及昼夜温差明显的环境。对温度的适应性较强,在10℃至28℃之间均可良好生长。秋冬季节气温降低,光照增强,肉质叶片逐渐变为红色,因此栽培过程中人为降温可提高观赏价值。冬季室温不宜低于5℃。耳坠草喜光,整个生长期应使之充分见光。但夏季曝晒会造成叶片日灼,可适当遮光或半日晒,中午应避免烈日直射。耳坠草生长缓慢,耐干旱,因此不宜大肥大水,应见干浇水且浇透,而冬季室温较低时则要减少浇水量和次数。一般一个月施一次有机液肥。夏季注意保持通风良好。耳坠草生长较慢,一般栽培3年后株形开始散乱,因此应提前进行修剪。繁殖方法 通常采取扦插法,茎插、叶插均可。茎插可利用修剪下来的枝条,截成长5厘米的茎段,最好在阴凉处晾晒3天至5天,待切口处稍干后再插于苗床内。叶插繁殖是从茎上取下完整叶片(注意不要损伤叶片),放置3天后再扦插。此法繁殖系数大,适于大量繁殖,但成型较慢。病害防治 虹之玉病害较少,偶尔会发生叶斑病和茎腐病。叶斑病主要是由于通风不良且空气湿度较大引起的。可以使用内吸性杀菌剂进行防治。改善通风状况是预防叶斑病的关键。茎腐病多是由于冬季环境过于潮湿引发的。应剪取植株上部健康茎段进行繁殖,同时避免冬季过多过频浇水,保持盆土稍微干燥。
我用简单、易懂的亦长话短说之法述之:根、茎、叶。
一,根之功能――吸收土中的有机营养:氮、磷、钾及其它稀少元素及水份,紧固植体之功能。盆土疏松:蓄水、防根腐、利根生长。
二,茎之功能――输送上下制造、吸收的营养,支撑植体之功能。
三,叶之功能――多肉叶有四个特殊功能:
1,倉庫,蓄存水和营养。
2,在光合作用下制造化合肥。
3,叶的表面有薄薄一层防水份蒸发的腊皮。
4,呼吸,叶的表层佈有很多可闭合的微小气孔,分成二组,一组白天工作,放出氧气吸入二氧化碳,晚上闭合。一组晚上工作,放出氧气吸入二氧化碳,白天闭合。这个功能是其它(少数植物外)植物所不具备的。因此把仙、多白昼黑夜置于室内都起到净化空气之功效。
另外作用,对于那些有害气体作为副食品一并吸入。
如果盆土的酸碱不合仙人球之需,可以调正。如果仙人球种久了留在盆土内其它杂质过剩反而使球萎缩,必须换土!故换土最隹时为三月九月。而且换下的旧土不能再用!
土是养肉好的关键之一。因肉肉喜微酸土,而上海的表层土呈微碱,另营养较差,又板结,故不宜种娇惯的多肉。从近十年摸索:泥碳土、草碳土最佳,泥碳土价高、真货少,故不用了。原来草碳土属酸性土(中酸),要用二分之一龙糠灰(龙康灰仍微碱土)加以中和成微酸土,这是种多肉的生命基本土!再渗入少量珍硃岩(松土)、蛭石(微量元素)、骨粉(磷钾肥)等拌和成多肉土。上面所说少量规格中珍硃岩较多些。可是!现在的草碳土质地发生了变化,我曾一度吃了大亏!多肉几乎长不好,经几番试验终于找到原因:原来的草碳土在本地土生土酿,现在没有了,都乃人为把草粉碎堆集而稍腐后出售,由酸性变成微酸,接近微碱!所以龙糠灰拌入就遭泱了!现在不加也可以了。
把多肉养好是种植戶的重中之重,至于什么科什么属就不专题硑究,没有时间呀,但自己手中持有的仍不马虎!现在一些多肉初养者咀边也滔滔不绝,什么科呀什么属的,我认为应多学多问什么的好。等基本掌握养植技能后学不遟。
现在社会上有一新的多肉配制法,是从日本引入的。用鹿沼土、赤玉土、果粒草碳土(或果粒仙土)、君子兰颗粒土(减少成本)混合而成新土,现在都峰而学之!但不是万能的,洋为中用是好的,但要用得其所,要活学活用,对于那些深根多肉美也!例如十二中的寿、玉扇、万象还有玉露等最適宜。我认为如果该土再加入少量进口草碳土,那就更完美了,因原土一浇水即漏光!得每天去浇一次,夠烦吗?而后法一周二次足也。其它须根多肉切不可模仿。其实各地有它独特之处,能种好多肉就是好土,陸上河都仍汇总流后入大海!
第一法、当土干后施肥法,先施肥水,等肥水全渗入土里后再浇適量清水为佳,。
另一法、肥水与请水混合后一同浇也可。生石花施肥在开花前,即十月中旬,肉锥花在九月底为好。
12.养好多肉植物最关键的是什么?
主要是要学会浇水,待盆土干后即浇水,最好一次性不要浇透〔保险做法〕,置于靠窗阳光处。
五十铃属番杏科是怕水喜阳多肉,一般不多浇水,二、三天向实体喷雾一次即可。
对于植物,特别对于多肉植物要用《淡肥勤施》为何呢?
这要谈到多肉的生长周期:
一,每天的温差越大越长的快。
二、待盆土干透后浇水又是生长势(和人口渴急于想喝水一样),如果这时把浇水壶里加入一些有机肥溶液搅拌施入干透的植盆内,多肉即兴奋啦!必然感谢主人,以自己的美体报答而为之。
春秋一般是多肉生长季可施肥,但夏季休眠的切不可施肥!反之夏季生长的如大戟科要多施肥!冬型多肉如雪莲勿忘施肥!千万对于成萎态的切不可施肥!拔出修根换盆土。
我今年夏季,黑法师几乎全軍覆没乃预料之中也,虽做了预防措施,把大棚前后门大开,两边长围塑膜卷上拉下,棚顶盖超密黑塑网,但大棚养植与家庭养植不一样,我乃全日照,中午最高温达到五十度左右呢!加之黑法师乃属怕干怕高温的多肉,夏季叶全落光,只畄下光杆!大部分光杆发灰萎烂掉,留下硬杆待到深秋即现在才慢慢长出叶子来,目前正处在加紧扦挿期。但是在五年前是用老法能渡过盛夏而现在不能呢?这联系到另外一个问题:多肉老化,这以后专题讲解的。
另外,熊童子是喜阳多肉也。
多肉的定名除了人名、地名等外,大都据形态、色彩而定的,如:千佛手(似多手指)。各种玉珠帘(成形后似门、窗下垂珠帘)。 八千代(日本的人或地名)。特叶莲(叶前端呈凹形)。火祭(冬天叶呈火红色)。特白莲(特大意,成形达到25公分)虹之玉(冬季,虹示彩虹、红色,玉示小巧之玉)。千代田之松(千代田乃日本地名,松示老态的日产大阪松干之貌也)。百惠(人名,叶园卷)。女皇之笠(笠在日本称之草笠帽,其成形后可达30公分,观顶端卷曲而彩红的大叶组成似女皇才能配戴的皇冠也)。
要把多肉植物育养得完美,得具备三个条件:
一,自然环境:四季阳光充足的场所。
二,肥沃透水的中性钙土。
三,人为的管理要达体:温度湿度要控制,土壤制作要適宜,土灭菌面杀虫、时而修根换土,淡肥要勤施也。
初养多肉的人,一般喜爱景天科,可是景天科中的黑法师、星美人、吉娃娃、锦司晃、观音莲、明镜、月兔耳、艳日辉等春秋生长,冬季里妖艳夺目!但在酷暑的夏天不死则萎!原因是初养人用在夏季滴水不进,又放在不通风处,故不是干死就是闷死!养好景天科夏季適当地浇些水或旁晚喷些水,放在通风处,避开直射阳光,就能安然度夏!
我建议初养人不如先试养百合科中硬叶系:一,十二卷属,﹝连座形﹞例:条纹十二卷、松之雪、九轮塔等。二,沙魚掌属,﹝元宝形﹞例:姬元宝、子宝、沙鱼掌、墨鉾等。特奌:叶硬,湿旱都能挨过!夏季基本上不休眠。
萝藦科吊灯花属,分布南非及津巴布韦,植株具蔓性,可匍匐于地面或悬垂,最长可达约90-120公分。性喜温暖。光线充足时,其生长繁茂,在散射光的条件下生长更好。夏季忌上午11时至下午4时的强阳光直晒,喜稍湿润的土壤中,亦较耐旱,故盆土以半干半湿、间干间湿为宜。冬季可10~15天浇水一次,保持盆土微湿润即可。适宜的温度为15~28℃,春秋季是吊金钱的旺盛生长期;夏季气温如超过32℃,则生长停滞,需适当遮荫、通风降低气温。冬季8℃以下,开始掉叶枯萎,爱之蔓不需太多肥料,一年施复合肥三至四次(薄肥勤施),换盆时看花盆大小适当添加一些底肥,两年换盆一次。
多肉植物与兰花不一样,多肉植物最好每年修一次根,换一次新土。因老根吸收能力差易腐烂,老土中所需营养已被吸取,过剩的不需杂质会影响生长,休眠后的多肉大都根已老化或萎缩,故属修根翻盆的佳期。盆中老土越种久越差;新拌营养土越放越淳。
对于经过休眠的多肉,有二亇方法:
一,还没醒的,赶快浇水!放于较好阳光处,快点恢复元气。
二,己经醒了,翻盆、修根、晾它一星期后,种入新土的盆里,过一段时间,这株多肉美丽绝啦!
北京黄花城水长城(西水峪旅游风景区)为世界文化遗产。
黄花城水长城旅游区为国家AAAA级景区,位于北京怀柔九渡河镇境内,因三段长城入水而得名,是北京唯一一处长城与水相连的长城。景区距北京市区70公里,怀柔城区35公里。是以奇而著称,以秀为特色,融青山、碧水、长城、古树为一体的旅游休闲胜地。有“塞外景,江南风,尽在水长城”的美誉。其中,这里的“四大奇观”更是引人入胜,叹为观止:
“看长城绕湖畔”:建于明永乐年间(1404)的黄花城长城雄伟险峻、气势磅礴,盘旋于山脊之上,环绕在灏明湖畔,景色秀美壮观。该长城不仅是守卫京师的北大门,而且成为护卫明皇陵“十三陵”的重要门户,是明长城的精华所在。
“观巨龙探水湾”:湖水将三段长城自然断开,形成长城戏水、水没古城垣的奇特景观。也是京郊独有的“山间碧玉,水中长城”,有诗云:城抱碧波涟,水没古城垣;城水相呼应,壮美自悠然。
“赏沧桑古栗园”:明代板栗园面积上百亩,现存古树200余棵。园内棵棵栗树盘根错节,形态各异。如此大面积的古栗园,虽饱经风霜,但仍根深叶茂,可谓京郊独一无二的人文奇观。有诗赞曰:古栗苍苍满坡生,历经风雨仍从容;不吝献出丰硕果,颗粒饱满誉京城。
“览峭壁山水潭”:沿古道、过木桥、涉小溪、跨怪石,上行可达黑龙潭。途中,龙尾洞、紫翠峰、醉女山、石浪谷、情人峰、三珠连潭等自然景观更是令人目不暇接,流连忘返。
古城敌台入云端,一泓碧水抱城垣;古栗根深枝叶茂,水城山色一洞天。黄花城水长城旅游区以它那古朴的情怀、独有的魅力,为游人呈现最好的风景!
北京黄花城水长城旅游区位于北京市怀柔区九渡河镇境内,距北京市区65公里,怀柔区中心西北35公里。是以奇而著称,以秀为特色,融山川、碧水、古长城为一体的旅游休闲胜地。
这里三季有花,四季有景,山清水秀,鸟语花香。她四周群山环抱,林木茂盛苍翠,形成了一年四季内绚丽多姿的植物景观。九分山水一分田,青山碧水两相恋。至此既可欣赏秀丽的湖光山色,又可观长城的清灵俊秀,还有绿树红花相伴身旁。使人有远离城市喧器,回归大自然的美妙感觉。而这里的“三绝景”更是引人入胜,叹为观止。
黄花水长城
“一绝”建于明永乐年间(1404)的长城雄伟险峻气势磅礴,盘旋于山脊之上,环绕在灏明湖畔,景色秀美壮观。此处长城不仅是守卫京师的北大门,而且成为护卫明皇陵“十三陵”的重要门户,是明长城的精华所在。
“二绝”湖水将三段长城自然断开,形成长城戏水、水没古城垣的奇特景观。也是京郊独特的可近距离触摸的“山间碧玉,水中长城”,而像黄花城三段长城入水的景观在国内确是绝无仅有。有诗云:城抱碧波涟,水没古城垣;城水相呼应,壮美自悠然。
“三绝”明代板栗园,古树盘根错节,形态各异。那巨龙戏珠之躯和撑掩苍天之冠,令人嘬舌赞不绝口。明代守城将士三分守边,七分垦种,他们辛勤劳动栽培了大明板栗,如此大面积的古栗园,虽饱经风霜,但仍根深叶茂。可谓京郊独一无二的人文奇观。有诗赞曰:古栗苍苍满坡生,历经风雨仍从容;不吝献出丰硕果,颗粒饱满誉满城。
过木桥、涉小溪、跨怪石、沿古道,上行可达黑龙潭。途中,龙尾洞、紫翠峰、醉女山、石浪谷、情人峰、三珠连潭等自然景观更是令人目不暇接,流连忘返。可谓“东连渤海仙源古、西映居庸紫翠重”。
古城敌台入云端,一泓碧水抱石垣;古栗根深枝叶茂,水城山色一洞天。黄花城水长城旅游区以它那古朴的情怀、独有的魅力,迎接着四方友人和八方来客。
用时参考
3-4小时
交通
1、公交:从东直门枢纽大厅乘坐916到怀柔“汽车总站”下车(京承高速12元),下车后向西步行150米,过马路,换乘“怀柔-水长城(西水峪)”(车费9元)
2、旅游专线:
专线1东直门专线车:售票时间及地点:7:30-9:00枢纽咨询台,发车时间及地点:周六、日及法定节假日8:00-9:00东直门公交枢纽大厅
专线2宣武门专线车:时间:周六、日及法定节假日7:30-8:30,地点:宣武门东北角(天主教堂门口,地铁宣武门站B出口)
3、自驾:
路线1:京承高速;从京承高速第13号“北台路(宽沟桥梓)”出口出高速后,便可见景区路标,在第四个红绿灯左转直行,往九渡河方向行驶,根据路标即可到达。
路线2:安四路——从立水桥至小汤山直行往北(或六环路61号“安四路”出口出高速转至安四路),经兴寿、京密引水渠、下庄往九渡河方向行驶。到九渡河加油站左转,根据路标到达景区。
路线3:京藏高速(原八达岭高速);从京藏高速第32号“昌平西关”出口出高速,往十三陵方向行驶;到长陵路口右转,往九渡河(黑山寨)方向直行,见到”Y字形”路口左转,到达九渡河加油站再左转;沿路标即可到达景区。
路线4:京顺路;从京密路到怀柔庙城往西至石厂环岛【或从怀柔区迎宾环岛往西至石厂环岛】,按照指示牌西行约35公里,根据路标,经桥梓、歧庄、一渡河、黄坎、九渡河等,即可到达景区。
门票
成人门票45元/人,学生及老人凭有效证件半价22元/人
联票A:门票+游船双程:75元/人
联票B:门票+游船单程:60元/人
停车费:小车5元/天,大车10元/天
导游费(至板栗园)80元/次;导游费(至黑龙潭)120元/次
开放时间
8:00-16:30(淡季)
8:00-17:00(旺季)
景点位置
北京市怀柔区九渡河镇西水峪村
信息来源:北京市旅游发展委员会
九渡河镇: 九渡河镇是怀柔西部的一个浅山区镇。全镇18个行政村,6308户,其中农户5787户,17811口人,其中乡村人口16302,面积177.7 平方公里。距怀柔城区20公里,距北京城区60公里。周边与顺义、昌平、延庆三区县毗邻。2010年,实现农民人均纯收入11459元,财政收入3751 万元,全社会固定资产投资11969万元。全镇板栗种植面积达10万亩,。
长城(Great Wall)又称万里长城,是中国古代的军事防御工程。长城修筑的历史可上溯到西周时期,发生在首都镐京(今西安)的著名的典故“烽火戏诸侯”就源于此。春秋战国时期列国争霸,互相防守,长城修筑进入第一个高潮,但此时修筑的长度都比较短。秦灭六国统一天下后,秦始皇连接和修缮战国长城,始有万里长城之称 。明朝是最后一个大修长城的朝代,今天人们所看到的长城多是此时修筑。长城资源主要分布在河北、北京、天津、山西、陕西、甘肃、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁、山东、河南、青海、宁夏、新疆等15个省区市。根据此前文物和测绘部门的全国性长城资源调查结果,明长城总长度为8851.8公里,秦汉及早期长城超过1万公里,总长超过2.1万公里。1961年3月4日,长城被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位 。1987年12月,长城被列入世界文化遗产。今天小编带给大家的是北京长城旅游攻略,希望对大家有帮助。
八达岭长城
1961年,国务院确定八达岭关城和城墙为全国重点文物保护单位。1984年,在邓小平同志“爱我中华,修我长城”的倡议下,古老雄关更换新颜,先后修复城楼19座,城墙全长3741米,使游览总面积达到1.9万平米。1986年,八达岭被评为新北京十六景之一。1987年,联合国接受万里长城为“世界文化遗产”。1991年8月,八达岭作为万里长城的精华,在北京故宫博物馆,接受了联合国教科文组织颁发的人类文化遗产证书。1991年12月,在珠海举行的中国旅游胜地四十佳评选活动揭晓命名大会上(全国候选景点94个,回收有效选票48万张),八达岭因其景点著名,以37万张的绝对多票数,成为中国旅游胜地四十佳之首。
八达岭长城位于北京延庆,是明长城最具代表性的一段,居庸关的前哨,海拔高度1015米,地势险要,历来是兵家必争之地,是明代重要的军事关隘和首都北京的重要屏障。登上这里的长城,居高临下,尽览崇山峻岭的壮丽景色。迄今为止,已有包括奥巴马、尼克松、撒切尔夫人在内的三百多位知名人士到此游览,八达岭景区以其宏伟的景观、完善的设施和深厚的文化历史内涵而著称于世。史称天下九塞之一,是万里长城的精华,在明长城中,独具代表性。 八达岭长城博物馆以万里长城为主题,全面反映长城的历史、政治、军事、经济、文化的综合性博物馆中国长城博物馆位于八达岭关城外,1994年建成开放。全馆共有9个展厅,展厅面积3 000余平方米。陈列有多个专题,其中“历代长城”展示长城产生和发展的基本脉络;“明代长城”、“建置武备”展现明代修筑长城的起因及过程,军镇的设置及分布,长城的建筑结构及布局和武器防御设施的配备;“经济文化交流”再现长城内外各民族长期共同发展、相互交流融合的历史事实;“民族艺术宝库”表现万里长城是中华民族几千年传统文化艺术的结晶;“爱我中华、修我长城”展现国家对长城的关心和保护。[2]
慕田峪长城
慕田峪长城位于怀柔区境内,是北京新十六景之一。西接居庸关长城,东连古北口,开放的2250米长城段其特点是长城两边均有垛口,特别是正关台三座敌楼并矗,著名的长城景观箭扣、牛角边、鹰飞倒仰等位于慕田峪长城西端,是万里长城的精华所在。慕田峪长城山峦叠嶂,植被覆盖率达90%以上。慕田峪长城设有国内一流的登城缆车、开发了中华梦石城、施必得滑道等项目,形成了长城文化、石文化和体育健身娱乐有机结合。英国前首相梅杰,美国前总统克林顿等多位外国首脑到慕田峪游览。1992年被评为北京旅游世界之最。2002年被评为4A 级风景区。
慕田峪由于地理位置十分重要,慕田峪关自古以来就是拱卫北京的军事要冲,此段长城西接北京昌平县的居庸关,东连北京密云县的古北口,为明代所修筑,为京师北门黄花镇的东段,自古被称为拱卫京师、皇陵的北方屏障,的重要关口之一。被称为“危岭雄关”。
司马台长城
独具“险、密、奇、巧、全”五大特点的司马台长城,位于北京市密云县东北部的古北口镇境内,距北京120公里。它东起望京楼,西至后川口,全长5.4公里,敌楼35座,整段长城构思精巧,设计奇特,结构新颖,造型各异,堪称万里长城的精华。著名长城专家罗哲文教授赞誉道:中国长城是世界之最,而司马台长城又堪称中国长城之最。司马台长城1987年被列入世界遗产名录,属国家级重点文物保护单位,是中国唯一保留明代原貌的古建筑遗址。[3]
古北口长城
古北口长城是中国长城史上最完整的长城体系。由北齐长城和明长城共同组成,包括卧虎山、蟠龙山、金山岭和司马台4个城段。古北口是山海关、居庸关两关之间的长城要塞,为辽东平原和内蒙古通往中原地区的咽喉,历来是兵家必争之地,尤其是在辽、金、元、明、清这五朝,大大小小争夺古北口的战役从未停止过,因此长城的作用突显得尤为重要。
箭扣长城
箭扣长城位于京郊怀柔县西北八道河乡境内,距怀柔县城约30公里,山势非常富于变化,险峰断崖之上的长城也显得更加雄奇险要。箭扣长城因整段长城蜿蜒呈W 状,形如满弓扣箭而得名。箭扣长城是明代万里长城最著名的险段之一,是近些年以来各种长城画册中上镜率最高的一段,向来是长城摄影的热点。
箭扣长城是北京一段最险峻、雄奇的长城,自然风化严重,没有任何人工修饰,自牛犄角边、南大楼、鬼门关、箭扣梁、东西缩脖楼、东西油篓顶、将军守关、天梯、鹰飞倒仰、九眼楼、北京结到望京楼绵延20多公里,充分展现了长城的惊、险、奇、特、绝,能领略到原汁原味的古老的长城景观。
金山岭长城
金山岭长城位于距北京市区140公里密云县与河北滦平县交界的燕山山脉中。西起龙峪口,东止望京楼,全线10.5公里。沿线有建筑各异的敌搂67座,烽火台2座,大小关隘5处,这里长城上敌楼密集,一般50-100米一座,墙体以巨石为基,高5-8米,并设有拦马墙、垛墙和障墙,形式多样,各具特色。被誉为“万里长城,金山独秀”。
山海关长城
山海关长城是万里长城的入海处。现属山海关境内的长城全长26公里,主要包括:老龙头长城、南翼长城关城长城、北翼长城、角山长城、三道关长城及九门口长城等地段。老龙头长城是长城入海的端头部分,有“中华之魂”的盛誉。
山海关城由关城、东罗城、西罗城、南翼城、北翼城、威远城和宁海城七大城堡构成,四周有长4769米、高11.6米、厚10余米的城墙,墙体高大坚实,气势宏伟。在东、西、南、北建有四个城门,城东南隅、东北隅建有角楼,城中间建有雄伟的钟鼓楼。整个卫城建筑规模宏伟,防御工程坚固。山海关是明代创建“卫所兵制”的产物,明代的“屯田制”和改革政策又对山海关的巩固和发展起到了重要的作用。
嘉峪关长城
嘉峪关长城是明长城西端起点,建于明洪武五年(1372年),是保存最完整的一座城关,河西第一隘口,也是丝绸之路上的重要一站。城关由内城、外城和城壕组成的完整防御体系。看到的城关以内城为主,黄土夯筑而成,外包城砖,坚固雄伟。城关两端的城墙横穿戈壁,可以体会到大漠孤城的苍凉。
在嘉峪关市西南隅, 因建于嘉峪山麓而得名,是明朝万里长城西端的终点, 建于1372年。关城平面呈梯形,面积33500余平方米,城墙总长733米,高11.7米。城楼东、西对称,面阔三间,周围有廊,三层歇山顶高17米,气势雄伟。关城四隅有角楼,高两层,形如碉堡。登关楼远望,塞外风光尽收眼底。
虎山长城
虎山长城位于辽宁丹东市城东十五公里的鸭绿江畔虎山景区,虎山主峰高146.3m。峰顶是万里长城的第一个烽火台。站在烽火台上环顾四周,朝鲜的义州、中国的马市沙洲和连接丹东与新义州的鸭绿江大桥清晰可见。
九门口长城
九门口位于辽宁省绥中县李家乡新台子村,距山海关15公里,全长1704米。其南端起于危峰绝壁间,与自山海关方向而来的长城相接。自此,长城沿山脊向北一直延伸到当地的九江河南岸,在宽达百米的九江河上,筑起规模巨大的过河城桥,以此向北逶迤于群山之间。“城在水上走,水在城中流。”便是人们对九门口长城的形象描述。
大同长城
大同为明代九边重镇之一,战略地位重要。大同长城建于嘉靖年间,由宣大总督翁万达创修。大同镇长城东起天镇县镇口台,西至丫角山(今内蒙古清水河子),全长335公里。据《三云筹俎考·大同总镇图说》统计,大同镇先后修大边、二边516.3里;城堡72座(城20,堡52);边城776个;火路墩833个。为山西省重点文物保护单位。
居庸关
有“天下第一雄关”之称的居庸关是万里长城上历史最悠久、最著名的关隘之一。其建筑规模之大,文化内涵之深,堪称中国万里长城关城的建设之最。居庸关位于北京西北48公里处的关沟峡谷之中。这里两山夹寺,山形陡峭,一水中流。山上长城蜿蜒盘绕,山下城楼巍峨雄伟。关城内庙宇、署馆、亭坊、仓房层叠错落。红墙、绿瓦、油饰彩画相应成辉。关城所在的峡谷,属太行余脉军都山地,以险著称,大有“一夫当关,万夫莫开”之势。居庸关不但地势险要,而且风景宜人。这里山峦重叠,溪水长流,植被繁茂,景色怡人。它以众多的文物古迹、壮丽自然景观,为万里长城,为首都北京又添一处旅游胜地。历代文人墨客在此留下了许多赞咏的诗篇,乾隆皇帝也在此御笔亲提“居庸叠翠”四字,成为著名的“燕山八景”之首。
大境门长城
大境门长城位于河北省张家口市市区,长城中唯一一座以门命名的关口。长城四大关口之一。大境门长城修筑于明成化年间,坐落在高耸入云的东、西太平山间,据长城之要隘,扼边关之锁钥。大境门门墙高12米,底长13米,宽9米。西侧有明万历年间开凿的西境门(小境门)。景区有西太平山长城公园,来远堡,小境门,关帝庙,二郎庙,山神庙,等众多明清历史遗迹。为“万里长城长城第一门”。
八达岭长城位于北京市延庆县军都山关沟古道北口。八达岭由“八大岭”、“巴达岭”、“八道岭”、“把鞑靼”这四种谐音而得名。八达岭是居庸关的外口,北往延庆、赤城等,西去张家口、大同等,东到永宁、四海,南去昌平、北京等地区,可谓是四通八达,所以它是古代一条重要的交通要道和防卫前哨,素有“京北第一屏障”之称。八达岭长城是明长城向游人开放最早的地段,八达岭景区以八达岭长城为主,兴建了八达岭饭店和由江泽民同志亲笔题名的中国长城博物馆等功能齐全的现代化旅游服务设施。八达岭景区以其宏伟的景观、完善的设施和深厚的文化历史内涵而著称于世。“不到长城非好汉”,八达岭长城是古今中外各界人士到北京游览的必到之所,迄今为止,八达岭长城已有包括尼克松、撒切尔夫人等在内的三百多位世界知名人士曾登上八达岭长城一览这里的山河秀色。今天小编带给大家的是北京八达岭长城旅游攻略,希望对大家有帮助。
望京石
位于八达岭关城东门外,“居庸外镇”关门前大道南侧。为一块高1米、长15米的天然花岗石,上刻“望京石”三个字。
天险留题
位于东关门内侧,今熊乐园右上方山崖上。在一块凿平的崖壁上,刻有“天险”二字,为清道光十五年(1835年)延庆州知州童恩所题,保阳刘振宗镌刻。
弹琴峡
位于五贵(鬼)头山下,为关沟胜景之一。
石佛寺
位于弹琴峡旁。始建于明永乐年间,因以石凿大悲佛像,故名。
关隘
八达岭原为隘口,后建关城。明隆庆三年(1569年)至万历十年(1582年)在各口修建障塞,并在各口两侧的山上建起边城、梢墙、挡马墙等,后来逐渐增建为长城,并修筑敌楼、墩台。起自川草花顶,经石佛寺口、青龙桥东口、青龙桥西口、王瓜峪口、八达岭口、化木梁口、于家冲口、黑豆谷口至石峡峪,全长约12千米。八达岭长城、关城、城墙、要塞及关沟中部的居庸关构成明代北京完整的军事防御体系。
岔道城
据《延庆州志》记载:“岔道有二路,一至怀来卫,榆林、土木、鸡鸣三驿至宣府(今宣化)为西路,一至延庆州、永宁卫、四海治为北路。”故得名“岔道”。根据考古报告,明嘉靖三十年(1551年)岔道城开始修筑,历经三十余年终于建成,整个城呈不规则长方形,中间略鼓,两端略缩依山势而建,北部城建在半山之上。整个城东西510米,南北宽185米,为船形。全城总占地面积约8.3万平方米,城墙高8.5米,由石条城砖、石灰、泥土筑成。城上设有马道,外侧宇墙设垛口、望孔、射口,南城墙有烽火台2座。城墙的建造分为两个时期,早期是内夯土,外用石块加白灰砌筑,晚期又在原城墙外用条石和砖砌筑。[1]
古炮
陈展于八达岭关城内登城入口处的马道旁,共有五尊铁炮,为当时的先进武器之一。其中最大一尊炮筒长2.85米,口径105毫米,射程达千米以上,威力甚大。炮身上刻有"敕赐神威大将军"字样,为明代崇祯十一年(1638年)制造。该炮是1958年从八达岭东十余里的张堡地方运来的。另外四尊牛腿小炮,为1957年整修长城时的出土文物,同时还发掘出数百枚炮弹,均为明朝制品。据《武备志》记载:“古代以机发石,其机之木架,形如虎蹲。后来使用火炮,炮身短而粗大,以发开花弹者,名虎蹲炮,俗称田鸡炮”,由此可见当时武器情况之强盛。
关城
八达岭关城东门外有一座庙,名望京寺,内有石岩凿成的大悲佛像;西门外立有牌坊,横额书“驱胡万里”。弘治十八年(1505年)经略边务大理寺少卿吴一贯修建关城时,庙及牌坊皆拆毁。关城设东、西关门,西城墙下部用10余层花岗岩条石垒砌,上部砌大城砖。墙宽20余米、厚17米、高7.8米;顶部为长方形城台,长19.8米、宽14.15米,面积280.17平方米,四面筑宇墙垛口。城台两侧30~40米处,各建敌楼1座,以墙连通,与关城构成犄角之势。西城墙两侧连接有南、北两道城墙,两墙均建于山脊之上,东低西高,成U字形,在东门相遇。城墙厚3.3米、周长2070米、高7.6米。东西门相距63.9米,城内面积约5000平方米。嘉靖十八年(1539年)立东门,门额书“居庸外镇”;万历十年立西门,门额书“北门锁钥”,均保存完好。
水关长城
八达岭水关长城位于北京市西北40公里,此段长城是八达岭长城东段,因修建中国第一条自主设计的京张铁路而截断。水关长城是明长城的遗址,由抗倭名将戚继光督建,距今有四百余年历史。此段长城建于险谷口,自水门箭楼长城呈“V”字型,顺应山势而行,箭楼即是敌楼同时兼具水门功效,此种建筑方式在沿线长城中极为罕见,故名水关长城。水关长城地势险要,苍龙起伏于崇山峻岭之间,穿行于悬崖峭壁之上,城堡相连,烽燧向望,双面箭垛,拒敌万千。水关长城东起“川字一号”,西至京张铁路,全长6.8公里,以奇、险、陡、坚著称。
八达岭水关长城地处关沟中部,七十二景似明珠般散落于长城四周,弹琴峡、金鱼池、石佛寺、骆驼石等诸多景点散落于方圆25000平方米空间。顺着长城西行三千米,将看到中国第一条铁路“京张铁路”及“人”字型铁道。水关长城于1995年正式对外开放,接待游人1000余万人次,篮球巨星乔丹、F1赛车手托亚都曾到水关长城观光游览,香港演艺界巨星刘德华演唱的《中国人》背景即为水关长城。
城墙
八达岭长城城墙高6~9米,平面呈梯形,底宽6.5~7.5米、顶宽4.5~5.8米。大部墙顶宽阔平坦,可以“五马并骑、十人并行”;城墙中线偏于外侧,外侧墙高,内侧墙低。
敌楼
八达岭长城共有敌楼43座,形制相仿又各具特色,其中有巡逻放哨用的墙台,也有上、下两层的敌台,上层周围设垛口和射洞,下层为士兵住宿和存放物资的房舍。台堡的距离根据山势和地形而设。全部为砖石结构,第一层和第二层顶部做成许多拱券,有梯道上下。两层均有射击口、瞭望口和吐水嘴,楼上有垛口,台突出墙外,收墙于台内。已修复南四楼、北四楼及北五楼等16座敌楼。
①南、北四楼。位于关城南、北两峰上,南、北各有4座敌楼,是最早开放游览的地段。两峰相对高差大、坡度陡,敌楼由低处向高处依次峙立,南北遥相呼应。从关城到南四楼,城墙长685.8米,高度上升127米,平均每6米即上升1米。三楼与四楼之间,山势陡峭,城墙逶迤约500米,最险要处坡度达70度。从关城到北四楼,城墙长767.5米,高度上升155米,比南峰距离长,但较南峰平缓。过第三楼呈马鞍形,先下到鞍座部再往上登第四楼,此段有100余级台阶。这8座敌楼与敌楼之间的长城于20世纪50年代修复。北峰4座敌楼本为两层,只恢复了3座,第三座的上层未恢复;南峰第一、二座的上层也未恢复,南三楼上原有铺舍,柱基依在,未复原。每座楼原来都有记载修筑经过的题名石碑,已无存,只留碑座。有的敌楼券门的门枢臼和放门杠的孔眼依稀可见。
②北五楼。券洞最多的敌楼。楼长9.25米、宽9.34米,上下两层。从券门进入一层,内有许多券洞,每面4行砖垛,每垛之间都用券顶拱连,共30余个券洞托起第二层的地面。
③北六楼。面积最大的敌楼。楼长12.6米、宽8.5米,底层面积约100平方米。长面7行砖垛,宽面4行,垛顶发券,形成四方廊形券道,中间留空,成为长方形天井。可从天井登梯上到楼顶。
④北八楼。海拔888米,为八达岭长城海拔最高的敌楼,是俯瞰长城最佳之处,故又名观日台。楼内两层,有梯可上。一层迎敌面有6个箭窗,其数目之多居敌楼之首。关城平台到北八楼长城相距1500余米,相对高度228米。
⑤建有铺舍的敌楼。新修复的敌楼中有两座建有铺舍。一是北十楼,一是南六楼。铺舍是建在二层楼上的小屋,硬山顶,雕窗红柱。
墩台
又称烽火台。八达岭长城外的东、西山上,各有一座墩台。墩台高均五丈,周围建小城,高一丈五尺,上设悬楼垒木,下设壕堑吊桥,外设塌窖陷阱;门道上置水柜,冬日盛冰、夏日盛水;不修台阶,以绳梯上下;每台有火铳、火炮2门,有守卒10人,由附近城堡驻军防守,与城堡组成一个纵深防御网。明成化二年(1466年)规定举烽办法,即敌人来百人以上一烽一炮;五百人以上二烽二炮;千人以上三烽三炮;五千人以上四烽四炮;万人以上五烽五炮。
城台
又称墙台。指稍高出长城墙顶,四周砌有堞墙、垛口、射洞等平台型建筑。此是古代士兵们的巡逻放哨之处,以及发生战争时进行据守防御的地方。例如八达岭关城门顶的平台,即为城台。
战台
战台大炮原名“捷胜飞空灭虏安边发熉神炮”,修筑于长城沿线的交通要道或地势险要之处,为碉堡式建筑,有一、二、三层之分,规模大小不一。内可储兵器、弹药及其他战略物资,作用大于敌楼。据明代刘效祖所著《四镇三关志》记载,在戚继光的规划和督办下,从山海关至北京的长城沿线,共筑敌台、战台一千二百座(原计划要建三千座)。当遇战争爆发之时,在敌台上可“从上临下,用火器、佛郎机、子母炮更番击打”,“器用尽以火炮代之”。一个战台一般需30人守台、30人守垛,分6伍,备火药300斤。此外,在战台上还存有神箭、铁棍,以及数以千计的大小石块,同时还储备一个月的口粮和用水等。这种“制作久而弥精,心思熟而愈巧”的战台设施,既可出击,又可据守,并可与长城上的城台、敌台(敌楼)等军事设施密切配合,以组成密集的火力网,大大地增强作战威力,有效地阻击敌骑进攻,在军事防御上起着十分重要的战略战术作用。
博物馆
以万里长城为主题, 全面反映长城的历史、政治、军事、经济、文化的综合性博物馆。位于八达岭关城外,1994年建成开放。全馆共有9个展厅,展厅面积3 000余平方米。陈列有多个专题,其中“历代长城”展示长城产生和发展的基本脉络;“明代长城”、“建置武备”展现明代修筑长城的起因及过程,军镇的设置及分布,长城的建筑结构及布局和武器防御设施的配备;“经济文化交流”再现长城内外各民族长期共同发展、相互交流融合的历史事实;“民族艺术宝库”表现万里长城是中华民族几千年传统文化艺术的结晶;“爱我中华、修我长城”展现国家对长城的关心和保护。展览集中了长城沿线各地出土的文物、标本,辅以翔实的历史文献、照片、模型加以说明,同时还采用了部分高科技技术及声、光、电等现代陈列手段,有别于国内现有的长城专题博物馆的陈列。
全周影院
全周影院具有360度环幕电影加穹顶影视效果两项高科技数字产品的影院。环幕影片《万里长城》采用先进技术拍摄,由高科技专利融合技术合成为360度无缝拼接的完整画面。影片由十部投影机同步放映于环形的银幕上。影片将万里长城沿途的古迹,有关长城的历史和故事展现在360度银幕上,使观众仿佛置身于长城之历史空间。影片通过东起鸭绿江、西至嘉峪关万里长城古迹、战争场面、春夏秋冬的景色、历史故事秦始皇下诏书修长城,向观众展示长城。同时拍摄的八达岭、山海关和嘉峪关等是中国万里长城的精华地段。由山海关开始,依山势蜿蜒曲折、高低起伏,一直延伸到甘肃的嘉峪关长城。
怎么更改电脑的字体?电脑字体怎么设置呢?下面小编来教大家。
word如何设置背景图片的大小?具体操作步骤如下:
在页面布局中找到页面颜色,找到填充效果后再选择图片,这样插入图片作为背景。默认情况下,插入的背景是平铺的,也就是说,如果图片相对较小,效果就会逐一拼贴。而且,随着页面的放大和背景图片的缩小,不同的比例会影响背景图片的最终平铺效果,锁定图片纵横比和随图形旋转填充效果也是灰色的。?
您可以通过进入页眉编辑插入图片,将图片设置在文本下面,并将图片缩放到页面大小,而不是解决方案。首先,将图片设置为漂浮在文本上方或下方,从而成为背景图片。拉动图片,将图片的一个角放在页面中间或任何你需要的位置,点击图片,你会看到图片的角落和边缘有一个控制大小的手柄,你可以根据需要调整大小和位置。
通过设置填充效果或插入水印设置的图片,档中不能选择双击,图片尺寸不能随意修改,但插入水印设置的图片尺寸可通过水印对话框中的缩放比例进行调整。
word如何设置平铺背景图片?接下来,我们来教你如何给你一些东西word背景图片设置平铺效果,希望对大家有所帮助。
产品名称:Dell
产品型号:Dell灵越5000
系统版本:Windows10
软件版本:MicrosoftOfficeWord2019
1、依次点击:页面布局-水印-自定义水印;
2、弹出水印对话框,选择图片水印,单击选择图片按钮;
3、选择所需图片;
4、双击页眉处的鼠标,进入页眉编辑状态;
5、选择图片,单击鼠标右键,选择弹出下拉选项中设置图片格式命令;
6.弹出设置图片格式对话框,选择大小选项卡,去除锁定纵横比和相对于原图片大小的复选框中的对钩,分别在高宽输入框中输入29.7厘米和21厘米(A4纸张大小)即可,如图所示。
以上就是word相信大家都能很快学会平铺背景图片的具体解决方案。
Word中怎样插入背景图片?下面就来给大家分享这个问题,一份word文档,若是搭配一个和内容相关背景图片,将会显得更生动形象,或者给人一种美好的意境,让人摆脱单调的样式,也能给人一种美好的心情。
操作步骤
1、首先打开word软件,这里小编先打开一个空白文档,先下面先给它设置背景图片,然后后面再上面写一段文字。
2、在上面一行的菜单工具栏中点击“插入”,打开插入功能选项,在插入功能中,可以插入各种能够插入的功能,如表格、图片、视频等。
3、因为要插入图片,所以这里点击“图片”按钮,点击后,会打开“插入图片”对话框,选择要作为背景的图片,然后点右下方的“插入”按钮,这样就把图片添加到文档中了,但是这个时候的图片并不是背景图片。
4、在图片上面点右键,然后在弹出的菜单中选择“大小和位置”,打开图片大小和位置的设置菜单项。
5、选择“大小和位置”后,打开“布局”设置对话框,如下图所示,默认设置图片大小的选项界面,若是图片大小没有铺满整个word文档,那么就可以在这里设置让其铺满整个文档。
6、在“布局”对话框中,点击“文字环绕”选项,选择“衬于文字下方”,这个就是把图片设置为背景图片的,这样就可以在图片上面输入文字。
7、设置图片为背景图片后,就可以输入文字了,可以看到文字是位于图片之上的。
全民k歌是很多喜欢k歌的小伙伴在日常经常使用的一款软件,一些用户在使用过程中感觉主页背景图太过单调,想要更换但不清楚具体如何操作。那么下面就带大家来了解一下具体的更换方法。
1.首先,打开全名k歌主页面,点击下方导航栏中“我的”选项进入界面。
2.进入我的界面后,点击个人主页中间背景图位置,弹出窗口。
3.在弹出的选项栏中,用户可以从三种渠道里选择一种喜欢的更换方式,下面以从手机相册选择为例。
4.选择进入相册后,从相册挑选一张喜欢的图片并点击进入裁剪页面。
5.在裁剪页面中,用户可以按照自行需求进行裁剪大小,完成后点击右上角“对钩”图标完成更换。
百度空间添加或修改空间的背景图片方法:在“设置”——“高级设置”中选择自定义模板,在新开页面上端桔色区域点击“背景图片”选择您喜欢的背景图片。
百度空间是属于您个人的网上家园,您可在此发表网络文章,获取网友对您的反馈,发布您的照片,进行个性化的自我展示,并和志同道合的朋友们分享交流!
公司简介
百度,全球最大的中文搜索引擎、最大的中文网站。2000年1月创立于北京中关村。
1999年底,身在美国硅谷的李彦宏看到了中国互联网及中文搜索引擎服务的巨大发展潜力,抱着技术改变世界的梦想,他毅然辞掉硅谷的高薪工作,携搜索引擎专利技术,于2000年1月1日在中关村创建了百度公司。从最初的不足10人发展至今,员工人数超过18000人。如今的百度,已成为中国最受欢迎、影响力最大的中文网站。
百度拥有数千名研发工程师,这是中国乃至全球最为优秀的技术团队,这支队伍掌握着世界上最为先进的搜索引擎技术,使百度成为中国掌握世界尖端科学核心技术的中国高科技企业,也使中国成为美国、俄罗斯、和韩国之外,全球仅有的4个拥有搜索引擎核心技术的国家之一。
作为国内的一家知名企业,百度也一直秉承“弥合信息鸿沟,共享知识社会”的责任理念,坚持履行企业公民的社会责任。成立来,百度利用自身优势积极投身公益事业,先后投入巨大资源,为盲人、少儿、老年人群体打造专门的搜索产品,解决了特殊群体上网难问题,极大地弥补了社会信息鸿沟问题。此外,在加速推动中国信息化进程、净化网络环境、搜索引擎教育及提升大学生就业率等方面,百度也一直走在行业领先的地位。2011年初,百度还特别成立了百度基金会,围绕知识教育、环境保护、灾难救助等领域,更加系统规范地管理和践行公益事业。
在选中“背景音乐”模块并确定后,自己的空间主页中将添加背景音乐。其可以支持以下媒体格式:MP3、WMA、WMV、MPG、MPEG、AVI、SWF、WAV。
提示:背景音乐正常播放需操作系统中装有MS的Windows media player。
点击“编辑内容”链接填入音乐地址,选择播放的形式即可。
公司简介
百度,全球最大的中文搜索引擎、最大的中文网站。2000年1月创立于北京中关村。
1999年底,身在美国硅谷的李彦宏看到了中国互联网及中文搜索引擎服务的巨大发展潜力,抱着技术改变世界的梦想,他毅然辞掉硅谷的高薪工作,携搜索引擎专利技术,于2000年1月1日在中关村创建了百度公司。从最初的不足10人发展至今,员工人数超过18000人。如今的百度,已成为中国最受欢迎、影响力最大的中文网站。
百度拥有数千名研发工程师,这是中国乃至全球最为优秀的技术团队,这支队伍掌握着世界上最为先进的搜索引擎技术,使百度成为中国掌握世界尖端科学核心技术的中国高科技企业,也使中国成为美国、俄罗斯、和韩国之外,全球仅有的4个拥有搜索引擎核心技术的国家之一。
作为国内的一家知名企业,百度也一直秉承“弥合信息鸿沟,共享知识社会”的责任理念,坚持履行企业公民的社会责任。成立来,百度利用自身优势积极投身公益事业,先后投入巨大资源,为盲人、少儿、老年人群体打造专门的搜索产品,解决了特殊群体上网难问题,极大地弥补了社会信息鸿沟问题。此外,在加速推动中国信息化进程、净化网络环境、搜索引擎教育及提升大学生就业率等方面,百度也一直走在行业领先的地位。2011年初,百度还特别成立了百度基金会,围绕知识教育、环境保护、灾难救助等领域,更加系统规范地管理和践行公益事业。
在制作word在文档中,设置合理的背景图片可以使文档更加美观,下面小编教你如何设置,希望对读者有所帮助。
材料/工具
0office软件。
方法
打开word文档,如图所示,
进入到一个word空白文档页面,如图所示。
点击word文档左上角的插入如图所示。
选择插图功能部分中的图片功能,如图所示。
点击图片功能弹出插入图片的窗口,我们选择背景图片点击插入,如图所示。
插入背景图片时word其中之后,不能占用一张文档纸,如图所示。
需要设置文档页面边距,点击页面布局,如图所示。
选择页边距,如图所示。
选择定制边距,如图所示。
页边距的上、下、左、右均设为0,如图所示。
然后在word单击刚刚插入的背景图片,选择大小和位置,如图所示。
修改图片的高度和宽度,如图所示
虽然已经插入了背景图片,但需要在背景图片上输入文本。右击背景图片中的鼠标右键,选择文本环绕,如图所示。
选择文本底部的衬里,这样就可以在背景图片上方输入文本,如图所示。
插入一段文字后效果图,如图所示。
u盘一尘不变的图标我们已经知道如何去设置了,那么打开u盘后所看到的 u盘背景 该如何设置呢?今天小编就教你如何个性化设置u盘背景。
在进行背景设置之前,我们需要到网络上找一张自己喜欢的图片将其下载下来,利用图片处理工具(如:PS)将其处理成 大小 为: 1024x768 、 格式 为 .jpg 的图片,将处理好的图片拷贝到u盘中。
在u盘内新建记事本后,在记事本中输入如下所示的代码:
[ExtShellFolderViews]
[{BE098140-A513-11D0-A3A4-00C04FD706EC}]
IconArea_Image= XX .jpg
Attributes=1
IconArea_Text=0x00000000
[.ShellClassInfo]
comfirmfileope=0
代码中的 “XX” 表示之前拷贝到u盘里的图片名称。输入完毕后将文件另存为: 文件名 为 "desktop.ini" 、 保存类型 为 "所有文件" 后点击 “保存” 按钮即可; 如下图所示:
将文件保存完毕后,按下 “F5” 或右键点击空白区域在出现的菜单中点击 “刷新” 即可看到修改好的背景图片; 如下图所示:
个性化设置u盘背景图片的过程小编就向你介绍到这里了,有兴趣的朋友可以试试小编向大家介绍的方法哦
方法/步骤:
1.选择PPT内需要插入图片的幻灯片,右击任意PPT幻灯片页面的空白处,选择“设置背景格式”;另一种方法是,在“设计”选项卡中,选择右边的“背景样式”中的“设置背景格式”
2.在弹出的“设置背景格式”对话框中,选择左侧的“填充”,就可以看到有“纯色填充”,“渐变填充”,“图片或纹理填充”,“图案填充”四种填充模式
3.选择“图片或纹理填充”,在“插入自”有两个按钮,一个是自“文件”,可选择来本机电脑存备的PPT背景图片,一个是自“剪切画”,可搜索来自“office.com”提供的背景图片,使用剪切画进行操作需要联网
4.单击“文件”按钮,弹出对话框“插入图片”,选择图片后按“插入”即可插入你准备好的PPT背景图片
5.之后回到“设置背景格式”窗口中,如果想要全部幻灯片应用同张PPT背景图片,就单击“设置背景格式”窗口中右下角的“全部应用”按钮。
为了让日常办公Word文档的美往往插入与文档相匹配的图片。如果背景与文字相关,可以更清晰地表达文字的内容,给人耳目一新的感觉。插入图片后,通常需要调整插入图片的大小,以达到文档风格的统一尺寸,以达到更好的效果。下面将介绍如何给你word调整插入的背景图片的大小。
在页面布局中找到页面颜色,找到填充效果后再选择图片,这样插入图片作为背景。默认情况下,插入的背景是平铺的,也就是说,如果图片相对较小,效果就会逐一拼贴。而且,随着页面的放大和背景图片的缩小,不同的比例会影响背景图片的最终平铺效果,锁定图片纵横比和随图形旋转填充效果也是灰色的。
您可以通过进入页眉编辑插入图片,将图片设置在文本下面,并将图片缩放到页面大小,而不是解决方案。首先,将图片设置为漂浮在文本上方或下方,从而成为背景图片。拉动图片,将图片的一个角放在页面中间或任何你需要的位置,点击图片,你会看到图片的角落和边缘有一个控制大小的手柄,你可以根据需要调整大小和位置。
通过设置填充效果或插入水印设置的图片,档中不能选择双击,图片尺寸不能随意修改,但插入水印设置的图片尺寸可通过水印对话框中的缩放比例进行调整。
睡眠分多个阶段,梦境大都发生在快速动眼睡眠阶段,在这个阶段被唤醒对梦境的记忆较为清晰,使人感觉一直在做梦,而且这个阶段醒来易感疲劳。梦话大都也是发生在这个阶段的。今天,小编就和你们一起去看看13岁女孩说梦话的原因。
1、善睡眠环境,如买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗;保证房间不要太热或太冷;要有舒适的睡床等。
2、少白天咖啡的饮用量,不要过量喝茶和咖啡,尤其是在傍晚,还要避免过多摄入刺激性食物,如辣椒等。
3、规律的运动,养成规律运动的习惯,并且在上床睡觉前不要剧烈活动。
4、睡前留出些时间来放松一下,不要在进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉,以免大脑神经过度兴奋,导致晚上说梦话。
1、说梦话,由睡前精神紧张引起
由于我们睡觉之前,可能做了什么事,听了什么话,印象比较深刻,或者是睡觉前情绪波动太大了,当我们进入了睡眠状态后,在不知不觉中就会把睡前发生的某句话或者某件事说出来了。
2、说梦话,代表压力过大
当我们在工作中,生活中有了巨大压力时,晚上睡着后,就会以说梦话的形式表现出来,这可当作是压力释放的一种方式。因为生活不易,我们有太多的无可奈何,而到了夜声人静的时候我们才能释放出来。
3、说梦话,可能是阴虚火旺
晚上说梦话,还可能是阴虚火旺引起的呢,所谓阴虚指的是肾阴虚,而火旺是指心火旺。中医认为:“肾阴不足,就会导致心火旺盛,而产生多梦、失眠、心慌、头晕、梦话的症状,有的还会有腰酸、口气重、喉乾舌燥等表现。”
女生乳房疼的原因比较多,那么,女生乳房疼是什么原因?下面就由小编告诉大家女生乳房疼的原因吧!
1.改变饮食
改变饮食因为快来月经了,多吃高纤维低脂的食品非常重要,全麦的谷类、蔬菜以及豆类能够帮助排出动情激素,从而减少对乳房的刺激,这样也不会太胀痛。
2.不吃咸辣
不吃咸辣如果你喜欢吃咸味或者辣味的东西,这样容易使乳房胀大,因此在月经来潮的前7-10天应该避免这些食物,饮食上尽量注意清淡。
3.试用热敷
试用热敷当乳房胀痛的时候,试用热敷是一种很传统的方法,因此用热敷袋或者洗热水澡的方式来缓解乳房胀痛是非常有必要的,冷热交替的方法特别适合胀痛不适哦。
4.穿无钢圈的胸罩
穿无钢圈的胸罩除了防止乳房下垂以外,更重要的是能够防止已受压迫的乳房神经再次受到压迫,因此穿无钢圈的内衣也是非常有用的。
5.摄取维他命
摄取维他命饮食中应摄取富含维他命C、钙、镁、及维他命B群的食物。这些维他命有助于调节前列腺素E的制造,进而抑制催乳激素的作用。
引起乳房疼痛的原因有很多,乳房疼痛也分为生理性乳房疼痛和病理性乳房疼痛,生理性乳房疼痛是一种正常的生理反应,出现这种情况女性不用过于担心,保持良好心态,平时调节一下就可以消失了。但是病理性乳房疼痛就需要及时治疗,因为乳房疼痛是很多疾病的早期症状,不及时治疗,这些疾病会出现加重的趋势。
生理性乳房疼痛有青春期乳房疼痛,它是女孩乳房开始发育时出现的症状,在女孩出现月经后就会消失。经前乳房疼痛,是乳房疼痛的最常见类型,这种情况在月经过去后消失。孕期乳房疼痛和产后乳房疼痛是由于怀孕和生育造成的。人工流产后乳房胀痛是由于妊娠突然中断,体内激素水平急剧下降,造成乳腺肿块及乳房疼痛。
性生活后乳房胀痛是由于性生活不和谐造成乳房充血出现疼痛。女性出现这些生理现象,不要担心,但是女性要尽量避免人流,夫妻间要保持和谐性生活。
乳房疼痛最常见的病因是乳腺增生,乳腺炎也是常见因素。乳腺增生乳房疼痛不随月经周期的变化,没有固定的时间,持续时间较长些,这些妇女的年龄多在40~45岁左右,比生理性疼痛者年龄稍大,疼痛的部位局限在乳房,位置比较浅。乳腺炎乳房疼痛非常明显,难以忍受,并伴有红、肿、热,多数发生在初产妇产后1~2月内。
颈椎病也会引发乳房疼痛,颈椎病引起的乳房疼痛是由于颈椎退变,颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性,并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关,除乳房疼痛外,尚有胸大肌触压痛,以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适,X线片上常有退行性病变的征象,而乳房本身无异常表现。
女性失眠患者要比男性患者多许多,这是怎么回事呢?女生失眠的原因女生失眠的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!
1、首先建立信心
对生活中偶尔遇到失眠经历,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。
2、安排规律生活
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
3、保持适度运动
每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官。剧烈运动睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。
4、睡前放松心情
睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。
5、设计安静卧房
尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯。
6、使睡床单纯化
养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在床上打电话,不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时,常常破坏了自己定时睡眠的习惯。
7、睡前饮食适度
睡前如有需要,可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠。
8、饮酒不利睡眠
不少人对酒产生误解,误认饮酒有助于睡眠。固然,酒后容易入睡,但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消,容易清醒,醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
9、忌服安眠药物
失眠者切忌未经医师处方,即自行购用安眠药物。即使明天要大考,一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡,但第二天药后的副作用,反倒对人身心不利。
11、失败后的作法
如以上建议不能生效,建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡,即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动,企图使自己由疲惫而睡眠,效果将是适得其反。
精力要素:女性细心、寻求完美、豪情较脆弱等性格特色,也使得她们更易发生失眠。女性性格一般趋于内向,情感更丰盛,对情感的领会也更细腻、敏锐,所以简略“多思多虑”,这些都成为致使女性失眠的诱因。
躯体要素:失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病,一方面苦楚难忍,另一方面身体极度不舒服所以致使失眠。
环境要素:环境的改动,女性的生理和心理素质比照脆弱,如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改动;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常活络、适应性差,环境一改动就睡欠好。
化学要素:服用中枢振作药物可致使失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断体现--睡觉浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等富含中枢神经振作剂--咖啡碱,晚间饮用可致使失眠。酒精干扰人的睡觉规划,使睡觉变浅,一旦戒酒也会因戒断反应致使失眠。
激素分泌失调:女性处于经期、孕期和更年期时,体内雌激素和孕激素水平的改动都会对睡觉构成影响。比如在孕期,刚初步怀孕1-3个月,由于体内黄体酮水平的增加使孕妇发生困倦感,夜尿次数增加,睡觉失调初步发生;怀孕4-6个月后,黄体酮水平上升减缓,孕妇睡觉质量比前3个月要好,但仍比怀孕前要差。
肾是女人健康与美丽的发动机,女人一旦出现肾亏,就会导致一系列问题。那么,女生肾亏的原因是什么?下面就由小编告诉大家女生肾亏的原因吧!
预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外,下面这些简单的小窍门,既可强身健体、预防肾虚,也可作为肾虚者的辅助治疗。
1、常打太极拳。练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2、每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
3、每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
4、每天做缩肛运动:全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。
5、每天做一套简易体操(如果有时间,也可连续做多次):
(1)两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。
(2)足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。
(3)憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。
(4)呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。
1、 先天不足。很多人都知道肾脏是我们人体的先天之本,藏有先天之精,因此如果父母双方精血不足的话子女同样会会出现这种情况,从而导致肾虚。也就是说,肾虚也是有遗传性的,因此在生育前一定要注意,调整好自己的身体状况再进行怀孕,这样才能保证下一代的健康生长。
2、 情志失调。还有一种就是情志失调所导致的肾虚,我们人体每天的情志活动必须以内脏精气化为物质基础,而如果悲伤过度的话就会导致女性出现肾虚的情况。
3、 房劳过度。还有一种导致女人肾虚的原因就是房事不节,如果在性生活方面不知道节制的话,同样会耗伤肾精。一旦肾精流失过多,元阳就会因为过度亏损从而导致出现肾虚的情况。
4、 年老体衰。我们人体在年轻的时候肾精逐年充盛,而到了壮年的时候则达到顶峰,而到了老年则因肾气衰退呈现衰老,从而导致肾虚的情况出现。
乌黑、柔顺的长发,是每个女孩子都想要的,每个爱美的女孩子都会很注意保护自己的头发。不过现在也有越来越多的女孩子受到了掉头发的威胁,女孩子为什么会掉头发呢?女孩子掉头发的原因有哪些?以下就是小编给你做的整理,希望对你有用。
一、含铜、铁微量元素的食物
在平时的饮食中要多吃坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜等食物,因为这些食物都含有丰富的铜、铁微量元素,如果人体缺少这些微量元素将会导致头发颜色变淡变黄没有营养。
二、含维生素A的食物
绿色食物与动物肝脏中含有丰富的维生素A,而缺乏维生素A就会导致头发脱落和头皮屑,因此,如果发现有轻微的脱发和头皮屑增多的现象就要马上多增加这些食物的食用了。
三、含蛋白质的食物
头发缺少蛋白质当然就会因为营养不良而导致断发、脱发现象了。为了补充蛋白质我们应该食用鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等富有蛋白质的食物。蛋白质是秀发的基础,因为蛋白质经过消化吸收之后会形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后成为人体的头发.
掉头发相关
产后掉头发:由于在怀孕时体内分泌出大量的雌性激素,所以头发可以维持比正常头发要长的多的生长周期。而分娩过后,女孩子体内的雌性激素水平开始大大的降低,那些本该脱落的头发连同正常掉落的头发就会同时大量脱落,形成掉头发现象。这种现象在产后6个月左右就会自行恢复正常。
高烧:高烧也是造成掉头发的一个原因,高烧会损坏发根组织,使得头发大量脱落,特别是持续的高烧对发根的损坏尤为厉害,不过,这也能在6个月左右后恢复正常。
精神压力:随着现代社会生活节奏的加快以及竞争的激烈使人们开始背负日益沉重的压力。根据研究表明,精神压力不仅对能够引起掉头发,还会加速人的衰老和皱纹增生。然而对此唯一的对策便是及时卸下精神负担,让自己彻底的放松起来。
过度减肥节食:过度减肥节食导致头发缺乏充足的营养补给。头发如缺少铁的摄入,便会变得枯黄、没有光泽,最后的结果必然会导致大量掉头发。因此女孩子要注意均衡饮食结构,切不可盲目节食减肥。
长期服用避孕药:有些长期服用避孕丸的女孩子也会出现掉头发现象,不过一旦停服,掉头发症状便可消失。
烫发、染发过频:频繁地烫发和染发会对头发造成损害甚至掉头发。因此切不可过于频繁的烫发、染发。
发型影响:经常扎过紧的马尾辫、羊角辫以及麻花辫,或者将头发束得紧紧的卷曲带,这些不良行为时间长久了都会损害发根造成掉头发。
疾病影响:因为某些疾病或先天性导致的、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性质改变,都可能会引起掉头发。
女生尿频多尿常让女性遭遇无数的尴尬,那么,女生尿频多尿是什么原因?下面就由小编告诉大家女生尿频多尿的原因吧!
(1)注意卫生,克服不良的性习惯,适当节制房事.
(2)尽量减少对会阴局部的压迫,如不穿紧身裤,骑自行车时间不宜太久.
(3)戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物.
(4)平时多饮水、多排尿,以利于炎性分泌物的排出.
(5)积极参加体育锻炼,增强体质. 在没有明确原因的情况下不要随意用药,
1. 性生活可导致女性尿频多尿
女性在性生活时,阴道及盆腔受到刺激,容易导致盆腔和生殖器官充血,因膀胱和尿道与阴道之间的距离比较近,当生殖器官充血时引起压迫膀胱,所以会出现老是想排尿的感觉。
正常情况下,女性盆腔在兴奋期时会完全充血,达到高潮后只需15-30分钟就能消退。
女性的阴道黏膜很脆弱,性生活过程中,由于男性阴茎不断抽送,很容易使黏膜受伤。如果性生活过频、持续时间过长,会让女性阴道有不适感。此时,女性的大脑就会发出“排尿”的指令,试图缓解阴道的不适。
针对这种情况导致的尿频,只要适当控制性生活频度,提高性生活质量,性生活后起床排尿一次即可,无须治疗,盆腔充血消退后尿频现象会自然消失。
2.尿路感染可导致女性尿频多尿
女性泌尿系统很容易被感染,病原微生物一旦感染,如果量大或患者的抗病能力较差,其繁殖速度就会加快,对膀胱就会导致一定的影响。炎症的刺激,往往在很少的小便时也会产生尿意。这种频繁的尿意感并非坏事,可以通过频繁的小便将细菌“赶出”膀胱。
炎症引起的尿频,同时伴有尿急(必须立即排尿的感觉)、尿痛(小便时尿道口疼痛)的特殊感觉。病原微生物感染,贵在早期、有效地治疗,使用抗生素宜对症、足量,“除恶务尽”,切忌“轻描淡写”、用用停停或滥用,防止形成慢性疾病。
3.精神因素可导致女性尿频多尿
精神紧张或与排尿相关的神经病变,均可引起神经系统反射紊乱,发生烦人的尿频。人们总有一种感觉,在即将上火车、登机、出发的时候,习惯地解一下小便,可不少人解了以后很快又有尿意,这就是精神作用的结果。
如果经常失眠、消化不良,或严重的神经衰弱,在睡觉之前常常小便频繁,这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的尿频,一般表现为时多时少,明显有精神作用的“迹象”。精神紧张引起的尿频,对身体健康不会导致严重的后果,可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。一些长期的、严重的尿频,应认真进行有关检查,不可轻易诊断为精神神经因素引起的尿频。
月经又称作月经周期(Menstrual Cycle),是生理上的循环周期。女性进入青春期后,卵巢逐渐成熟,并开始分泌女性激素,子宫内膜随之发生变化而产生月经。女孩一般在12岁左右出现第一次月经,第一次月经来潮叫做月经初潮。正常的女性月经,月经周期平均为28天,月经持续时间一般为3-5天。
但有些女生13岁后月经还没来是什么情况呢?
初潮一般在13-15岁左右,体壮营养良好者可早至11-12岁,体弱营养不良者可迟至17-18岁.8岁以前月经来潮为性早熟. 初潮有早晚,一般认为和遗传有很大关系。如母亲初潮早,女儿也会偏早;母亲初潮晚,女儿也可能偏晚。 月经初潮这种情况是因人而异的,注意休息,生活有规律,保持心情舒畅,高蛋白质饮食,避免劳累精神。
少女初潮多在12-16岁,月经期间不能吃生冷食物、不能剧烈运动。 另外经期不能做的事有:1,捶腰。2,体检。3,拔牙。4,用沐浴液清洗阴部。5,做爱。6,饮酒。7,K歌。8,吃油炸食品。
总之16岁之前都不必太担心!保持心情愉快,饮食作息规律即可。
关于女性便秘的原因,相信大家也都有所了解。那么,女生什么原因导致便秘?下面就由小编告诉大家女生便秘的原因吧!
1.按时上厕所
每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。这样可以养成稳定的生理时钟,并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来,也要尝试练习催生便意,久而久之自然会成习惯。排便时,尽可能放轻松,不要用力硬挤,先做 2、3次深呼吸再略使劲,排便自然顺畅。
2.规律的运动
适度的运动对于改善便秘很有好处,中医学认为“久卧伤气,久坐伤肉”缺乏运动可使脏腑功能低下,而诱发便秘。西医学也认为腹肌、膈肌无力是造成便秘的因素之一。因此提倡便秘患者应适当增加运动,如跑步、散步、体操以及其他形式的体育运动,患者可根据自身条件,选择适宜的运动方式,并经常进行自我腹部按摩,以改善气血流通,促进胃肠蠕动和便秘的康复。当然,能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动,是便秘患者最佳选择。
3.按时作息
生活规律,养成早睡早起、定时上床的习惯,并改善焦虑状况,像是在工作之余以嗜好来抒解压力,尽量保持好心情,均有助平衡自律神经,让肠胃通畅。 合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
4.饮食注意
饮水要多喝,白开水最好,如果对白水抵触可以泡一些清热去火的绿茶、茉莉花茶。不要偏食,应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
女性便秘的原因一:身体缺乏活动
我国每年都会有很多的女性都加入了宅女的行列,在休息的是就知道坐在电脑前看电视或者是玩手机等等,常常的久坐久立,不去运动。这使身体缺乏活动,使肠道肌肉松弛,蠕动功能减弱;加之女性身腹肌较弱,送便排出的力量弱,因此,肠内容物在肠道积存过久,水分被吸收,变成难以排出的硬便看,导致便秘。
女性便秘的原因二:不良生活习惯
现在授予生活的压迫,我们每个人的工作都比较的忙碌,而且我们的时间都会比较的紧迫,很多人及时有了排泄的想法也因为忙碌的工作和时间的紧迫,导致了不少的人明明有了想排泄的想法,也不得不忍着。这很容易使肛门处的感觉神经变得迟钝,就会导致习惯性的便秘。
女性便秘的原因三:饮食的不当
这是由上述的原因所造成的,女性朋友为了追求美经常不能规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,加之常常在外面餐馆里吃饭,食物中缺少的蔬菜(蔬菜食品)和粗纤维。这就是导致便秘的直接原因。
女性便秘的原因四:减肥
有很多的女性为了保持一个良好的身材,都会去进行减肥,而减肥的方法也是各种各样的有很多。节食就是首选的方法,这是导致女性女性便秘的原因之一。是由于每餐只进食很少一点点食物,造成肠内容物过少,体积不够,不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。
女性便秘的原因五:女性生殖器官的影响
在女性的身体里,与肛门最接近的部位就是女性的生殖器官,由于肛门附近的肌肉薄弱,加之月经期充血,妊娠期盆底肌肉松弛,尤其是分娩时用力过度,使会阴部的肌肉受损,都容易致使便秘发生。
女性便秘的原因六:生理解剖上的因素
在生活中,女性有孕育孩子的天性,所以在生理结构上,女性的身体比男性多了一个子宫,而女性的子宫在盆腔内会挤压直肠,所以直肠的弯曲度增大,使大便通过较慢,并且使其中的水份被吸收,因而造成硬便难以排出,最终导致便秘的发生。
失眠患者的数量逐年增加,很大一部分患者都是女性。那么,女生失眠的原因有哪些?下面就由小编告诉大家吧!
1、酸枣仁粉10克,绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服,8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。
2、党参15克,麦冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服,留渣再煎,晚上睡前1小时再服,每日1剂。
3、鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。中医治失眠偏方是先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。
4、麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服。
5、干龙眼肉、芡实各15克,粳米100克,去心莲子6克,白糖适量。将芡实煮熟去壳,捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入锅中,加莲子、龙眼肉、芡实及清水,煮成粥后调入白糖,每日1剂。
6、枸杞30克,炒枣仁40克,五味子10克。和匀,分成5份。每日取1份,放入茶杯中开水冲泡,代茶频饮。或日饮3次,但每次不少于500毫升。
7、将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内,等花生叶的色泽泡下后饮下,约10分钟左右,即能入睡,有效率达95%以上。
8、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克,这是中医治失眠偏方之一。将材料研成细末,加白酒适量,调成膏状,贴于脐中,再以棉花垫于脐上,用胶布固定,每晚换药一次。
9、龙眼肉15克,枸杞10克,红枣4枚,粳米100克、洗净,加水煮成粥,日服2次(晨起空腹和晚睡前),常服效佳。
10、茯神15克,生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水,煎成一杯。稍凉加入鸡蛋,搅匀。睡前先以温水洗脚,然后乘热服下药液,时间不长即可安眠。
一、躯体因素:一般女性在生活中常见的一些女性疾病就会导致女性出现失眠,常见的有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。
二、环境因素:一般环境的改变,就会给女人的生理和心理素质带来一定的影星,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
三、感情过于细腻:女性细心、追求完美、感情较脆弱等性格特点,也使得她们更易发生失眠的原因。女人性格往往趋于内向,情感更丰富,对情感的体验也更细腻、敏锐,所以容易“多思多虑”,这些都成为导致女性失眠的根本因素。
四、激素分泌失调:女性处于经期、孕期和更年期时,体内雌激素和孕激素水平的变化都会对睡眠造成失眠的原因。比如在孕期,刚开始怀孕1-3个月,由于体内黄体酮水平的增加使孕妇产生困倦感,夜尿次数增加,睡眠紊乱开始发生;怀孕4-6个月后,黄体酮水平上升减缓,孕妇睡眠质量比前3个月要好,但失眠的原因仍比怀孕前要差。
月经是女性朋友的一个生理现象,月经的周期稳定是判断女性的身体健康的一种方法。下面给大家分析14岁女生月经推迟的原因,希望能帮到大家。
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激;避免过劳;经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
1、压力过大致内分泌失调
长期处于压力下,会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经,引起月经不来。
2、药物副作用致月经推迟
药物的副作用也可能导致停经。如服用不恰当服用避孕药后可能会导致内分泌失调,造成月经延期。根据患者反映,新一代胃动力药吗叮啉,又名多潘立酮也可能引起月经推迟。
3、怀孕是致停经的最主要原因
若近期有性行为,且月经比平时延迟7天以上,则要考虑是否怀孕。可用早孕试纸测试,若不确定,建议到医院确诊。此外,如果是怀孕也会有伴有其它的一些症状,如恶心、乳房胀痛等。
4、手术引起宫颈粘连
如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。
5、烟酒等其他因素
滥用药物、烟酒因素、避孕环放置等,都可能导致月经不来。如果仅偶尔1—2次月经延期,且无其他伴随症状,则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发,停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵,还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题,必须引起重视。
6、情绪异常
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
7、过度节食
有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
1、防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免小腹受寒。女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
2、尽量使生活有规律
女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
3、调整自己的心态
如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么就必须调整好心态。如果已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
4、多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
5、缓解精神压力
可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
6、必要时去看医生
如果月经过多,持续时间很长,而且出血量变大,或者月经少到没有,应马上去看医生。
腰痛,是一个女生常有的问题。导致女生腰疼的原因也有很多,而且各不相同,我们要知道原因才能够治疗。下面是小编带来的关于导致女生腰疼原因的内容,欢迎大家阅读!
1、肾气损,腰会痛
从中医上讲,肾为先天之本,也是人体生殖发育的根源。而女子以血为本,以气为用,气血是月经、孕育、乳汁的物质基础。肾藏精,精化血、化气,是经、孕、产、乳的先决条件。而腰又为肾之腑,主管女性的月经和生殖活动,而经期的失血和孕育、生殖活动,都会大损肾气,所以这种肾气损而导致的腰痛自然在所难免。
2、肾阳虚,腰会痛
肾与腰之间的关系微妙而密切。中医常说的肾虚腰痛,也就是女性中最常见的腰痛。肾阳主导一身之阳气,如果肾脏阳气衰竭,导致气血瘀而冲任不通,便会引起腰部酸痛、冷痛,腰膝酸软而无力。
3、怀孕等生理特性
专家指出,女性在怀孕后,随着孕期增加,子宫慢慢增大,腰部支撑力不断增大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,会导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管,因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。此外,妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足,造成孕妇缺钙,也会引起腰痛。
4、子宫、附件等妇科疾病
盆腔炎是女性腰痛的最常见原因之一,它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。当炎性渗出物增多致使盆腔粘连时,可导致腰痛,严重影响患者的生活。子宫后曲或后倾,韧带过度牵拉和部分神经受到压迫时,也会导致腰痛。专家表示,这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。此外,子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等,也可牵拉韧带,造成腰痛的发生。
5、长期穿高跟鞋
不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋,专家提醒说,穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长,但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤,导致腰痛,给工作生活带来极大的不便。
6、骨质疏松
骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性绝经期以后,由于脊柱的骨量减少,脊柱的承重能力的降低,机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。因此,女性平时要注意补钙,特别是在20~30岁时多补钙,因为此时是女性一生钙储存的最好时期。
1、慢性盆腔炎
该病是女性腰痛的最常见原因。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症,未能及时治疗而造成,以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。腰痛是因炎性渗出物增多,致使盆腔粘连所致,严重影响生活和健康。因此,平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。
2、子宫位置异常
正常子宫位于轻度前倾前曲位,周围的韧带活动自如。当子宫后曲或后倾,则因子宫及周围发炎造成粘连,引起牵引性腰痛,这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等,可牵拉韧带,造成腰痛的发生。此种腰痛无特殊方法治疗,矫正子宫脱垂,改变体位可缓解症状。
3、盆腔肿瘤
多见于中年期女性。常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等,由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。
4、节育环异常
该病是导致女性腰痛不可忽视的一个方面。节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内,刺激子宫壁,反射性地引起腰部疼痛。对此,可取出更换节育环。
5、孕期及产褥期劳累
怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量 增加,致使身体重心前移。为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中营养 物质摄入量不足,可造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。
01、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎。
02、在冬春寒湿季节,尤其要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等,也应避免久卧潮湿之地。在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒,保暖护腰。
03、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。
04、饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。避免过多地食用生冷寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒的水果,也不宜一次进食太多。
05、使用硬板软垫床,睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。
女生尿血是怎么回事呢?女生尿血是什么原因?怎样预防尿血的发生?下面就由小编告诉大家吧!
1、平时养成多饮水习惯(磁化水)。
2、少抽烟或不抽烟,少吃刺激性食物,忌服:腥辣、水产品,(虾、蟹)辣椒,蒜、生葱,香菜,狗肉,马肉,驴肉。
3、积极治疗泌尿系统的炎症、结石等疾病。
4、做好染料、橡胶、塑料等工具生产中的防护保健工作。
5、在平时生活工作中,不能经常使膀胱高度充盈,感觉的尿意即要去排尿,以减少尿液在膀胱存留时间过长。
6、注意劳逸结合,避免剧烈运动。
1、血液病:重视女人尿血怎么回事的朋友,如有必要也要进行血液查看。尿血伴全身肌肤、孔窍多处出血,有时伴有发热。
2、泌尿体系疾病如泌尿系结石、肾盂肾炎、膀胱炎、前列腺炎、肾脏肿瘤、遗传性肾病、肾血管性疾病、化学药品的作用,运动性血尿等。
3、尿路附近器官疾病急性阑尾炎,输卵管炎、盆腔炎、盆腔脓肿及盆腔肿瘤,直肠、结肠的肿瘤。
4、全身性疾病见于过敏性紫癜、血小板削减性紫癜、再障、白血病等血液病;体系性红斑狼疮、硬皮病、结节性多动脉炎等结缔安排疾病;流脑、钩端螺旋体病、猩红热等感患病;高血压肾病、充血性心力衰竭等心血管病;痛风、糖尿病、甲状旁腺机能亢进等内排泄疾病。
不孕不仅会给女性生活和工作带来影响,还会造成精神上的压力。那么,女生什么原因导致不孕呢?下面就由小编告诉大家吧!
一、白带异常
女性要经常注意自己白带的情况,因为有些疾病不仅会使女性白带出现问题,甚至会影响受孕。比如阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎以及各种性传播疾病等,所以女性朋友平时一定要多加注意。
二、痛经
很大一部分女性在来大姨妈的时候都会出现痛经的症状,专家温馨提醒:如果发现自己腹痛严重的话,那么就要及时去医院检查,因为子宫内膜异位,盆腔炎,子宫肌瘤,子宫发育不良等等的疾病都是会引起腹痛和痛经的症状出现。
三、闭经
到了18岁或者是已经超过18岁的女性还没有来月经的话;或者是虽然有来月经,但是接着又出现连续停经,甚至是停经时间超过六个月的女性,很可能会导致不孕。
四、经前症状
通常来大姨妈之前,有很多女性会出现一些症状,比如胸部胀痛,浮肿,发热,长痘痘,情绪抑郁甚至是暴躁等,大多数人都会觉的这是很正常的生理现象,是来月经前的征兆。究其原因,这是由于女性体内内分泌失调或者是黄体功能不全导致的,应该引起女性的重视。
五、乳汁溢出
有些没有生过宝宝的女性,会发现自己的乳房会有乳汁溢出,或者是乳房通过挤压的时候,出现乳汁溢出,这到底是为什么呢?其实出现这种症状可能是因为女性下丘脑功能发生了问题,从而使得性腺激素的调节和内分泌也发生了变化,会导致女性不孕。
1、性经历过早者易患不孕症
大量的临床资料证实,女生过早的进行性生活,不仅容易导致生殖系统感染,也会因服用避孕药(包括紧急避孕药)、人工流产或者药物流产等引起内分泌失调,使排卵受到影响。凡是有性经历较早而结婚后又发生不孕症者,应该尽快系统检查看看,以免病情加重,影响治疗效果。
2、性征发育迟缓者常常易患不孕症
要注意观察自身发育状况,一旦第二性征的发育迟缓,应该引起足够的重视,并及时到医院检查。第二性征的发育是为生育能力奠定基础的阶段,在一般情况下,女生12-14岁时月经就会初潮,之后体毛开始生长,乳房逐渐发育隆起,倘若到了发育年龄而没有生理发育方面的变化,本人及家长就应该引起重视,特别身体方面还有其他异常时,应该及时到医院妇科检查,以及早预防不孕症的发生。
3、不注意经期保护者容易发生不孕症
女生月经来潮期间应该特别呵护,注意适当休息,不可剧烈活动,不宜进食生冷食物,如果没有做到经期呵护,发生生殖系统感染的概率会大大增加,月经不调、子宫内膜异位症等疾病发病率常常增多,一些不注意经期卫生者,还有可能发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎,附件炎、盆腔炎等,发生输卵管阻塞、通而不畅的可能性增加。在打算怀孕而不能怀孕时,应该尽快到医院检查。
导致肾不好的原因很多,那么,女生肾不好的原因是什么?怎样预防女人肾虚?下面就由小编告诉大家吧!
预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外,下面这些简单的小窍门,既可强身健体、预防肾虚,也可作为肾虚者的辅助治疗。
1、常打太极拳。练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2、每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
3、每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
4、每天做缩肛运动:全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。
5、每天做一套简易体操(如果有时间,也可连续做多次):
(1)两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。
(2)足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。
(3)憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。
(4)呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。
1、情绪无常引起的肾虚。情绪无常如多愁善感、抑郁等会使身体内分泌异常,会影响肾脏功能的正常运作。
2、办公环境与生活环境很差引起肾虚。环境不好,空气中的有害物质会诱发肾脏器官等的免疫功能降值。时间一长,会引起肾虚。
3、自身免疫力差。如果你是一个不爱运动的人,平时没有什么生病的迹象,但是不要以为你身体很健康。如果免疫力差,那些疾病侵入你身体会很容易。
4、女人自身生理原因。女性身体是一个复杂的系统尤其是生理系统,膀胱炎、尿道炎都会引发女人肾虚,所以不能小视女人生殖系统的疾病。
肾虚的女人容易早早地表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白、失眠、浑身燥热、注意力难以集中更是常见的问题,肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。
1、腰痛
腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症。劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。
2、畏寒肢冷
指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
3、头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。
4、哮喘
肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
5、腰酸腿痛、尿频尿急
长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
6、头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。
月经不调是很多女生会遇到的情况,因为压力过大,或者不良的生活习惯引起的。最近,有个妈妈说她12岁的女儿月经不调,那是什么原因呢?今天小编就和你们一起去了解一下吧。
1、禁止生活没有规律
经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
2、保持身体健康
女孩子平时不注意锻炼身体,身体素质低下,经常性的感冒或者贫血都会引起月经不调!以后多锻炼身体,吃些红枣等补血的东西就可以恢复正常的!
3、禁止过度减肥
女孩子为了减肥严重控制饮食,过度的节食会使得人体的机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质耗用导致月经失调,以后多摄入含脂肪和蛋白质的东西,才能正常维持正常的月经周期。
4、防止着凉
一定要注意经期勿冒雨涉水,勿吃生冷食物、无论何时都要避免使小腹受冷。如果多吃含有铁和滋补性的食品,月经不调就可以恢复正常。
5、调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、刺激、压力大等心理因素造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且假如你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
6.月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。
1.情绪异常
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
2.起居无度
据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
3.过度节食
有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
4.嗜好酒烟
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人有月经不调。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。
女生乳房疼是怎么回事呢?女生乳房疼的原因有哪些?下面就由小编告诉大家女生乳房疼的原因吧!
1.青春期乳房胀痛:
9-13岁的女孩乳房开始发育,乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结,有轻微的胀痛。初潮后,随青春期乳房的发育成熟会自行消失。
2. 经期乳房胀痛:
是乳房疼痛的最常见类型,在所有的乳腺疼痛中约占65%,平均发生年龄35岁。疼痛多在月经来潮前3-7天左右出现或加重,月经来潮后逐渐消失或减轻。每月疼痛的程度并不一致,常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感。而且伴有压痛性的乳房结节,压迫、活动或用手提物时加重。
3. 孕期乳房胀痛:
一些准妈妈在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等,使乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,常不需治疗。
4. 产后乳房胀痛:
产后3-7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛,这主要是催乳素的作用,静脉充盈和间质水肿及乳汁充盈所致。所以产妇应尽早哺乳,有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结,也可用吸奶器吸乳汁,促使乳腺导管通畅。
5. 人工流产后乳房胀痛:
有些女性流产后感觉乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急剧下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛。
6. 性生活后乳房胀痛:
性欲淡漠或性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不易消退,持续性充血会使乳房胀痛。
7. 胸壁疾病乳房疼痛:
胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可表现为乳房疼痛,以灼热或牵拉感多见,也可有刺痛,压痛的部位几乎始终位于一侧。
8. 病理性疼痛及时治疗相关疾病
胸壁疾患、心脏病、颈椎病、口腔疾患等都可引起这种疼痛,约占乳房疼痛病例的26%。这些病的疼痛常被误认为是乳房疼痛。产生疼痛后应及时检查,但乳房疼痛最常见的病因是乳腺增生,乳腺炎也是常见因素。
9. 颈椎病引起的乳房疼痛:
颈椎病会引起乳房疼痛,是由于颈椎退变,颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性,并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关,除乳房疼痛外,尚有胸大肌触压痛,以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适,X线片上常有退行性病变的征象,而乳房本身无异常表现。
10. 乳腺增生乳房疼痛:
不随月经周期的变化,没有固定的时间,持续时间较长些,这些妇女的年龄多在40-45岁左右,比生理性疼痛者年龄稍大,疼痛的部位局限在乳房,位置比较浅。
11. 乳腺炎乳房疼痛:
这种疼痛非常明显,难以忍受,并伴有红、肿、热,多数发生在初产妇产后1-2月内。
乳房疼痛也常常与情绪波动、工作紧张等有一定关系。
12. 压力增大导致疼痛:
精神也会影响激素分泌和月经来潮,导致乳腺增生等情况。工作太忙,压力加大的时候,不仅会出现月经紊乱,还会出现乳房疼痛。
13. 心里暗示产生疼痛:
有些女性“预计”月经前后可能出现乳腺疼痛,往往在那时候就真的出现了疼痛,这已经形成了一种心理暗示和条件反射。所以保持心情舒畅是减少或消除精神性乳房疼痛最好的方法。
青春期的女生在长大过程中会经历叛逆期,这是成长的必经过程,也是考验每一对父母的过程。下面是小编精心为你准备的青春期女生叛逆原因,希望对你有帮助!
1、尊重孩子,不作道德评价。做家长的不要过于严厉,一旦孩子叛逆就给孩子扣上“不听话”的 帽子,甚至对孩子“上纲上线”。在和孩子交流的过程中少用这样的话语,减少孩子的逆反心理。
2、多点理解多点包容。叛逆期是每个人必经的人生过程,换位思考一下,当爹当妈的自己以前也有过青春的时候,这个时候孩子处于叛逆期也是可以理解的。让孩子充分感受到家长对自己的宽容,这样有利于孩子情绪沉淀,减少不必要的言语冲撞。
3、停下来倾听孩子。叛逆期的孩子往往内心有许多感情无法诉说,家长在忙碌的生活和工作中可能会忽视孩子的情感诉求。实际上,通过诉说沟通才能使孩子和家长建立起更加信任的关系。家长通过平等地和孩子沟通,从一个过来人的角度给孩子建议,能帮助孩子排解情绪。
4、找孩子信服的人来开导。不管是男生还是女生都会有乐于倾诉的对象。处在叛逆期的孩子如果无法很好地和父母沟通,那么可以换个方式,找孩子信任的人与他沟通。这样所取得的效果可能比强迫孩子与家长沟通更好。
1.1、心情烦躁
当这些女孩子心情烦躁的时候,会和陌生人发生冲突,连自己的家人也会发生冲突。当女孩心情变得非常烦躁时,除了和自己的家人发生冲突,也会和自己的老师,和自己的同学发生冲突。
1.2、倔强固执
坚持要特定的某一件东西,即使是外表相同的也不要;坚持要穿某件衣服某双鞋,即使不符合季节;想要做的事坚决要做到,否则就大哭大闹;在公共场合坐地耍赖、打人。
1.3、和父母唱反调
父母要求的事偏不做,越是禁止做的事情越要做;不理睬父母,宁愿自己玩,不要父母一起玩。
1.4、攀比
青春期女孩的叛逆心理表现形式非常的多。当女孩进入青春期之后,女孩由于相互攀比,会购买大量的东西。
1.5、挑战规则和权威
故意破坏之前订好的规矩;层出不穷的提出新要求;和父母讲条件,要达到要求才肯做事。
看过“青春期女生叛逆原因”
一、受青春期心理特点影响
女孩进入青春期以后,强烈的成人感和独立意识成为她们重要的心理倾向。她们希望自己能像成年人一样受到尊重,渴望独立,对家长和老师的教育容易产生逆反心理。
二、受家庭教养方式影响
在孩子还小时,家长使用的不正确或不恰当的教育方式。等这些孩子长大以后,对父母的这种教育方式就会产生反感、抵触。另外,父母间不和也是孩子产生逆反心理的重要原因。
三、受学校教育影响
有些老师在教育教学过程中对学生有不公正的处理,这样会导致逆返心理的产生。学生在班集体中的位置也会影响孩子的心理。有的孩子为了交朋友,或是想在班中取得地位,便试图用各种手段,甚至不惜用与常态相反的行为来引起大家的注意。
逆反心理是一种不健康的心理,不利于中学生的成长。家庭、学校、社会都有责任对存在逆反心理的学生进行教育引导,使之科学转化。
青春期的女生会发现随着食欲的增大身体上的变化越来越大,虽然长是长高了,但是也长胖了很多,那么,青春期女孩发胖的原因是什么?下面就由小编告诉大家青春期女孩发胖的原因吧!
1、保持身心健康愉快
精神愉快,多参加社交活动,既能多消耗热量,又能忘却饥饿;反之,如果精神抑郁,就会不自觉地吃大量的食物,而导致身体发胖。
2、快走减肥
其实坚持快走减肥方法,这对于减肥很有帮助。每天上下学都会走路回家,走路很快的,每天20分钟到家,而且每天多次上下教学楼,坚持每天一万步左右,这样的减肥想不瘦都难吧,这对于那些学生们想要瘦身,不妨试试。
3、坚持运动
很多学生们的体育课都成为了学生们最爱逃避的课业,其实这对于那些长身体的学生们,这可不对哦,每天晚上坚持做空中踏车,其实这个方法对于腿部肥胖有很好的治疗效果哦。我每天都会坚持做的,50个开始,每天增加10个,坚持仰卧起坐,这会让减肥变得很简单哦。
4、尽量少吃或不吃零食
零食的热量都非常高,如一小袋饼干或是巧克力、炸薯条,都比一碗饭的热量高很多。如果实在控制不住,可以吃一些热量低的水果或是坚果来代替零食。
5、用粥代替米饭
在这一周里,用粥来代替米饭,同样是一碗的分量,粥的热量就比米饭低得多,而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感,控制食欲,预防和改善饮食过度。
另外,可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥,膳食纤维丰富,促进排毒,同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。
6、吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材
虽说沙拉富含酵素和膳食纤维,可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱,卡路里会很高。所以一般最好选择蔬果沙拉,同时加入海藻类食物,活化肠道蠕动能力,改善便秘,还能瘦腰,吃得放心又健康。 >>>下一页更多精彩的“青春期女孩发胖的饮食方法”
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研究人员发现,青春期身体活动急剧下降是青春期女孩发胖的主要原因,意味着,身体实际活动水平的下降是造成女孩体重增加及儿童期肥胖的原因,而不是卡路里摄取的突然增加。
肥胖是由于卡路里摄取的增加(吃得较多)或精力支出减少(较少活动),或者由两者共同引起的;但研究人员认为,准确地指出造成目前儿童期和青春期肥胖增加的原因有一定困难。
在这项研究中,研究人员对一群在美国三个不同城市近2200位黑人与白人女孩进行了跟踪研究,这些女孩的年龄为9至10岁到18至19岁;在研究期间,研究人员测量了女孩们的BMI指数(BMI———体重相对于身高的一种指标,用来衡量肥胖的程度)和体内脂肪,并且监视她们的实际活动和卡路里摄取量。
研究结果显示青春期女孩发胖的原因是,在青春期,这些女孩的实际身体活动水平明显下降。在卡路里摄取没有明显增加的情况下,体重超重以及肥胖女孩的数量却增加了两倍。与11%的黑人女孩相比,仅有三分之一的白人女孩在青春期仍保持身体活动。
研究还发现,身体实际活动明显影响她们在BMI指数方面的变化,身体实际活动的下降与BMI指数的增加有关。
研究人员说,该研究结果表明,防止青春期身体实际活动水平的降低,可能是预防儿童期和成人肥胖的有效工具。据推测,如果女孩每周增加2.5小时的快步走,就可避免不活动女孩所经历的体重增加。在青春期,身体活动的增加不仅能抵抗儿童期的肥胖,而且在改善孩子的骨骼和心脏健康方面也有益处。
青春期女生减肥提示:要想青春期得到健康正常的发育,必须依赖于合理适时的饮食,但贪食、爱吃零食和甜食应该避免。多注意体育锻炼和体力劳动,青春期的肥胖是可以顺利度过的。除非个别特别肥胖除外,无须大惊小怪乱加减肥举动。
1、控制饮食
青春期的女生容易发胖,是因为青春期为了生长发育,会补充足够的营养物质,而这时期的女生喜欢吃零食,营养过剩就会导致内分泌失调,所以就会肥胖,所以想要有效瘦身首先要控制饮食,但是千万不要节食,每天不要吃太多,尽量不吃零食,多吃些含纤维和维生素的水果蔬菜。
2、保持运动
可能青春期大部分时间是在教室里面度过的,每天都是坐着,而且繁重的课业让人不想再去做别的事情,稍有休息的时间就想睡觉,时间久了是特别容易长胖的。青春期的女生应该抓住平时休息的机会,不要每次休息的时候就睡觉,上体育课的时候尽量让自己活动起来,有休息的时间也尽量出去走走,最好每天坚持运动,避免脂肪堆积。
3、好的心态
青春期是一段很美好的时光,不要为这些外在的东西过多烦恼,很多事情只要你努力都是可以改变的,不要因为别人的嘲笑而感到自卑,要相信自己一定可以坚持下来的,保持乐观积极的心态,也会有助于你减肥的,不要让一去不复返的青春留下遗憾。
1、吃饭七分饱就好,切记贪心。
不管吃什么七分饱就好了,吃七分饱就要求吃的时候吃饭的速度不要过于快。因为人吃饱了是需要大脑的神经系统来进行传达的,而如果你吃得过快,那么可能你已经吃饱了,而脑神经还没有发出已经吃饱了的指令,等其发出已经吃饱了的指令的时候你可能不知道已经多吃了多少了呢?所以吃饭的时候一定要控制进食的速度。
2、饭前先喝点汤。
饭前先喝点汤食或者喝点水可垫垫肚子,可有效的减少主食的量。当然了在喝汤之前最好先过滤掉汤中的那一层油,否则你喝了过多的油水还是照样胖。
3、控制副食。
很多女孩都有没事的时候吃点零食的习惯,认为说正点吃饭的时候少吃点就行了。错误的认为瓜子,糖果,果汁等食物不顶饱因此热量就不会太多,多吃了也不用担心肥胖的问题。事实上这些小零食恰恰是很多女生肥胖的最大元凶之一呢?所以对于肥胖女孩们而言平时一定要减少零食的摄入量,如果你实在想吃零食的话,那么吃点水果,或者喝点茶就好了,不要在选择进食任何食物了,因为任何食物都是有热量的。
4、平时饮食尽量以青菜水果为宜。
要知道就算是瘦肉也含有脂肪的,因此建议平时饮食尽量以青菜水果为宜。因为青菜水果是维生素,微量元素,食物纤维最多的食物之一,这些食物不仅能增加饱腹感,同时还具有降低血脂,维持身体正常代谢的作用。同时还要注意健康的烹调方法,比如说尽量少用高油爆炒,可以选择凉拌的烹调方式,这样可以减少油脂的摄入,尽量选择植物油而减少动物油的摄入等等。
5、找一个人一起就餐。
研究发现女性在就餐的时候身边如果有一个心仪的异性的话,就会不自觉的放慢就餐的速度,同时还能减少食物的摄入。当然了这个人最好是那种平时本身就吃得相对比较少的人。如果找一个平时就喜欢大口吃肉,饭量很大的人一起就餐的话,那么无遗是会让你吃得更多,更容易引起肥胖的问题。
6、拒绝夜宵。
很多女生特别是在熬夜之后都喜欢喝点甜汤或者吃包方便面,烧烤,牛奶,面包等食物当夜宵。事实上临睡前几乎没有运动了,此时吃下去的食物最终只能变成肥肉了。所以就算是加班在晚也不要给自己任何借口吃宵夜了。
①不用不适当的减肥法。
抽脂术、大运动量减肥、药物减肥以及过度节食减肥等方法都不适合青春期的少女采用。否则容易出现发育不良导致的一些疾病。
②不宜采用饥饿疗法。
青春期女孩正处于发育的关键时期,身体对营养的需求比较大,如果采用饥饿的方法减肥的话,容易阻碍身体的正常发育,出现第二性征、身高等发育不良的情况。
③保持身心健康愉快。
心情愉快,积极参加各类社交活动,既可以消耗掉较多的热量,又容易忘记饥饿;相反,精神抑郁的话就会不自觉的吃掉大量的东西,导致体重超标。
④要保证全面的营养、适量的热量以及合理的膳食结构。
热量不要摄入太多,既要保证各类营养的全面均衡,又要减少高脂高热食物的摄取,比如说奶油点心、巧克力等。
⑤多吃些富含蛋白质、维生素以及矿物质、粗纤维的食物。
⑥多喝水,一个人一天应该喝6大杯、8大杯水。喝水和配胖没什么关系,所以饮水不必限制。况且水利于人体抗体发挥正常的作用,维持正常的新陈代谢,所以要多喝水。
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女性朋友在失眠者中,占了很大一部分。那么,女生失眠的原因是什么?女生失眠的解决方法是什么?下面就由小编告诉大家女生失眠的原因及解决方法吧!
1、首先建立信心
对生活中偶尔遇到失眠经历,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。
2、安排规律生活
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
3、保持适度运动
每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官。剧烈运动睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。
4、睡前放松心情
睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。
5、设计安静卧房
尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯。
6、使睡床单纯化
养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在床上打电话,不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时,常常破坏了自己定时睡眠的习惯。
7、睡前饮食适度
睡前如有需要,可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠。
8、饮酒不利睡眠
不少人对酒产生误解,误认饮酒有助于睡眠。固然,酒后容易入睡,但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消,容易清醒,醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
9、忌服安眠药物
失眠者切忌未经医师处方,即自行购用安眠药物。即使明天要大考,一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡,但第二天药后的副作用,反倒对人身心不利。
11、失败后的作法
如以上建议不能生效,建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡,即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动,企图使自己由疲惫而睡眠,效果将是适得其反。
(l)精力成分:心理成分如焦炙、烦躁不安或豪情降落、神情不兴奋等,都是激发失眠的重要启事。糊口的冲击、工作与进修的压力、得逞的意愿及社会景象的转变等,会令人产生心理和心理反响,导致神经系统的功效异常,从而激发失眠。
(2)躯体成分:失眠的身材疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。
3)景象成分:景象的转变,女人的心理和心理素质斗劲软弱,如乘坐车、船、飞机时睡眠景象的转变;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能令人失眠。有的人对景象的顺应性强,有的人则很是敏感、顺应性差,景象一转变就睡欠好。女性失眠的原因是什么?
(4)化学成分:服用中枢兴奋苭物可导致失眠,如减肥苭苯丙胺等。长久服用安息苭,一旦戒掉,也会闪现戒断症状睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱,晚间饮用可激发失眠。酒精壮扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反响激发失眠。
夏天来了什么最多?蚊子啦,想想这么多的蚊子叮咬就奇痒红肿实在让人心烦,有人说吃货们只要敞开了了吃没有什么物种是灭绝不了的,小编难免大开脑洞蚊子可以吃吗?吃蚊子会怎么样?
严肃的来说蚊子呢是不建议吃的,太小吃不饱不说蚊子生长于阴沟水渠,身上不知道多脏呢,而且传染病什么的也是不好说的。但是就科学而言蚊子吃了也就是一个不干净的蛋白质接下里我们看一下别人吃的蚊子汉堡,大家来感受一下。
对于住在非洲维多利亚湖湖畔的居民来说,蚊子简直是天赐美食
如果要是用50万只蚊子做的汉堡你敢吃吗?我们今天一起看看是如何制作的。
蚊不要以为是奥利奥哦
因为每到夏季他们就捕捉大量蚊子来制作一种美食——蚊子汉堡,据说能补充当地居民日常饮食中缺乏的蛋白质。
夏季的蚊子
密密麻麻的蚊子:都是美味啊!
当地居民用锅碗瓢盆来抓蚊子。拿着锅子在空中用力挥舞就对了,是不是很简单那?
当地居民用锅碗瓢盆来抓蚊子
把逮到的蚊子,一起包成团,然后在与肉板在一起,在压成饼干的形状,在煎炸一下就可以使用的了。
把逮到的蚊子,一起包成团,然后在与肉板在一起
每个“蚊子汉堡”中内含有约50万只蚊子,其营养价值更是高出普通的牛肉汉堡7倍之多。
其营养价值更是高出普通的牛肉汉堡7倍之多
如果是这样子的汉堡你愿意吃吗?
今天我们来看看,马上就是夏天了,我们知道这时候就是,蚊子很猖獗的时候,我们要好好预防被蚊子叮咬,可是蚊子无孔不入,怎么预防呢,被蚊子咬了很痒怎么办,下面一起来看看。
1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒,或用香皂蘸水在红肿处涂抹。
原因是肥皂高级脂肪酸的钠盐。这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性(含oh-),蚁酸水溶液中含h,因为肥皂水中的oh-与蚁酸的h中和成h2o因此可迅速消除痛、痒。
2、涂点氨水止痒,原理同上。
3、如果叮咬处很痒,可先用手指弹一弹,再涂上花露水、风油精等。
4、用盐水涂抹或冲泡痒处,这样能使肿块软化,还可以有效止痒。
5、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时,可切一小片芦荟叶,洗干净后掰开,在红肿处涂擦几下,就能消肿止痒。
6、把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,一会就好,而且止痒。
7、将阿斯匹灵药丸磨碎和水涂抹在伤口上,也有消炎消肿功效。
8、如果对蚊子叮咬较敏感的人,不妨在外出前,吃一粒抗组织胺药物。
9、只要肯改吃碱性蔬菜之饮食,体质及血液是微碱性的,不但蚊子不爱叮,就算被叮之后,也不至於会太痒!如果叮到,可用自己微碱性之口水,涂抹蚊虫叮咬处,亦能止痒!
10、万金油和盐的涂抹,可让局部麻醉并舒缓神经,减轻痒的感觉。
(1)室内水生观赏植物每周至少换水一次,或者改为沙养。
(2)经常检查家里盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等有积水处,有盖子的盖上,需要换水的勤换水。
(3)地漏、下水道等处防止积水,并时常喷点杀虫剂,不给蚊子生存环境。
(4)注意关好纱窗、纱门,不要门户大开让蚊子长驱直入。
(5)室内应该清除卫生死角。不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔,减少蚊子滋生地。
(6)如果出差或长期不居住,把卫生间的马桶盖盖上,洗手池、水池里的水放干净,以防蚊子产卵。
驱蚊草
驱蚊草也叫避蚊草,是多年生的草本植物,常年散发柠檬香味,不仅有驱蚊效果,并有净化空气作用。驱蚊草在气温-3℃以上能生存,气温越高,香味越浓,驱蚊效果越好,也可盆景栽培。驱蚊草是由荷兰遗传学家迪克将原产于非洲的天竺葵用基因融合技术将香茅草中的香茅醛导入,培养成具有驱蚊作用的驱蚊草。随后,迪克在美国成立了基因公司,大规模推广这一技术,以后又传到日本、澳大利亚等。一盆20厘米高的驱蚊草,可以在10平方米的房间里有效驱蚊。万寿菊
在非洲名为Khakibush(卡基布许),常见它垂吊于土著的茅屋下,以驱赶成群的苍蝇。它也被种在蕃茄、马铃薯和玫瑰之间,以防长成的花果成了小线虫的大餐,这一切显示,万寿菊应是种有效的杀虫剂。万寿菊属菊科,一年生草本植物,原产墨西哥,万寿菊橙黄色的鲜花中含有丰富的天然叶黄素,色素具有抗氧化、稳定性强、无毒害、安全性高等特点,广泛运用于食品、化妆品、烟草、医药及禽类饲料中,作为天然的驱蚊植物是非常安全的。薄荷
为芳香植物的代表,品种很多,每种都有清凉的香味。《本草纲目》认为:薄荷味辛、性凉,无毒。薄荷中的薄荷油和薄荷脑含量在日照充足时含量较高。如果是连续晴天,放在阳光充足的地方,叶片就变得肥厚,边反卷下垂,叶面有蓝光,发出特有的强烈香气,此时的驱蚊效果最佳。
关于艾叶驱蚊,一般老一辈人最喜欢用艾叶拿来熏蚊子,可是效果如何就不大清楚了。艾叶可以驱蚊子吗?艾叶能驱蚊子吗?
艾叶驱蚊。“一些中草药和植物,是天然的驱蚊材料。”其中最典型的就属艾叶了,它具有一种特殊的香味,能够有效驱蚊。每天晚上将艾叶或艾条点燃,散发出来的烟雾可以迅速将蚊子熏跑;或者将艾叶、菖蒲加水浸泡,用来拖地,也可将其煮成温水,涂抹到身上,可以起到驱蚊水的作用;在房间里挂一根阴干的艾条,同样也能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子。
艾叶是具有特殊气味的植物,所以驱虫的效果是相当好的,而且属性辛温,能净化空气、有芳香通窍的作用,常闻能令人头脑清晰、聪耳明目、记忆力增加,甚至还有预防感冒的功效。
由于艾叶辛温的属性,适合用来活络通筋,因此,在中医上经常以艾叶或艾条来做针灸或草薰,吸进体内的艾叶味道,可通畅全身的气血,让血液循环变得更好。而一个人的气血通行无阻,免疫力自然提升,即可远离邪气如感冒、病毒。
艾叶是具有特殊气味的植物,所以驱虫的效果是相当好的,而且属性辛温,能净化空气、有芳香通窍的作用,常闻能令人头脑清晰、聪耳明目、记忆力增加,甚至还有预防感冒的功效。那么,如何使用艾叶驱蚊呢?
1、每天晚上将艾叶或艾条点燃,散发出来的烟雾可以迅速将蚊子熏跑;
2、将艾叶、菖蒲加水浸泡,用来拖地,可以驱除室内蚊虫;
3、也可将艾叶煮成温水,涂抹到身上,可以起到驱蚊水的作用;
4、在房间里挂一根阴干的艾条,同样也能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子的作用;
5、用自制的干艾叶叶,揉成一个小球,放在蚊香盘中点燃,5-6分钟燃灭,室内留有一股艾叶的清香,一夜无蚊叮。
艾叶是具有特殊气味的植物,所以驱虫的效果是相当好的。这些事项需注意:
1、在点燃艾叶后,要注意艾叶摆放的位置。切记要远离一切容易着火的位置,放在一个安全的地方,以免引起火灾。
2、使用艾叶水拖地后,要小心翼翼行走或者等地板干了以后才在上面走动,防止滑倒摔伤。
3、点燃艾叶驱蚊的时候,要保持室内空气的流通,防止艾叶味道过浓,引起呼吸不畅。
4、不要长久使用艾叶驱蚊,艾叶味道闻多了会引起人体不适,尤其是对艾叶过敏者。
相信每个人都有被蚊子叮咬的情况发生,那么被叮咬后要怎么做呢?以下是由小编整理关于被蚊子咬的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
首先,要明确一点的是,当你被蚊虫叮咬后,如果水泡过大,千万不要轻易随便自己用药,需要赶快去医院进行检查,看看是否是被一些有毒的蚊虫叮咬所致。只有当水泡一般,症状不太严重时,可自行采取一些简单消炎消肿处理措施。大多是用碱性物质进行缓解:
1、涂消炎药水
在已经被蚊虫叮咬的时候,可以涂一些消炎止痛的药水。另外,还有一些植物的汁液也可以起到同样的效果。比如大家都熟悉的芦荟,它的汁液对于消肿止痛是很有效果的。
2、抹碘酒
一般情况下,用碘酒抹在水泡上,把水泡挑破,一晚上,水泡就下去了。
3、湿手点盐
用湿手点盐法也可止痒,如果被蚊子咬了,大家可先把手指用水湿一下,然后用湿润的手指蘸盐,在患处涂抹,这样也能快速消肿、止痒。
4、抹湿肥皂
把湿肥皂在蚊子叮咬处涂抹,可快速止痒,也可以快速消肿。除了湿肥皂外,湿的洗衣粉也可代替。
5、擦大蒜片
将大蒜切成片,然后在患处涂抹几分钟,这种方法能有效地止痛止痒;有些人被蚊子叮咬的情况较为严重,患处出现了大包、发炎溃烂等情况,而大蒜涂抹法能有效地缓解这种病症,在患处涂擦大蒜,月12小时后,就可消炎去肿,患处如出现溃烂,愈好时间约24小时左右。需要注意的是,皮肤过敏症慎用这种方法消肿。
6、开水涂擦法
准备适量的开水,再倒出半盆滚烫的开水,再将干净毛巾的一角放进水中,蘸点开水,接着用蘸有开水的毛巾一角轻轻的敷红肿处,反复做几次,可以有效地消肿止痒。只是,大家需要小心使用开水,以免被烫到。
7、涂碎阿斯匹灵药丸
将阿斯匹灵药丸磨碎和水涂抹在伤口上,也有消炎消肿功效。
8、抹牙膏
挤出微量牙膏,沾点水,涂抹在肿胀处。注意,选择牙膏时,要选消炎作用强的及碱性较强的,效果更佳。
1、一般人被蚊子叮咬后,都会出现红肿、痒、痛等症状,这时可用碱性物质进行缓解,例如可用氨水止痒,也可将香皂蘸水在红肿处涂抹,这样能在数分钟内止痒。
2、如果叮咬处很痒,可先用手指弹一弹,再涂上花露水、风油精等。
3、用盐水涂抹或冲泡痒处,这样能使肿块软化,还可以有效止痒。
4、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时,可切一小片芦荟叶,洗干净后掰开,在红肿处涂擦几下,就能消肿止痒。
5、用切成片的大蒜。在被蚊虫叮咬处反复擦一分钟,有明显的止痛去痒消炎作用,即使被咬处已成大包或发炎溃烂,均可用大蒜擦,一般12时后即可消炎去肿,溃烂的伤口24小时后可痊愈。皮肤过敏者应慎用。
6、用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处,即可止痒。
7、取少量藿香正气水,涂抹于被叮咬处,半小时左右,瘙痒既可减轻或消除。
8、取少许牙膏,或碾碎的薄荷敷在被叮咬处,立刻会感到清凉惬意,痒意顿消。
9、取一两片阿司匹林,碾成粉末,用凉水调成糊状,涂抹于患处,也可减轻或消除瘙痒。
10、喝粥的时候,不妨等上几分钟,等粥的表面凝成了一层薄膜后,将其涂在蚊虫叮咬处,亦可止痒。
11、肥皂涂抹止痒。蚊虫叮咬时,在蚊子的口器中分泌出一种有机酸——蚁酸。这种物质可引起肌肉酸痒,肥皂含高级脂肪酸的钠盐,这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性。肥皂的碱性与蚁酸的酸性中和后迅速消除痛痒。
12、宝宝或者全家被蚊虫叮咬之后,可立即涂抹驱蚊乳液,有清凉止痒、消炎杀菌之效,祛除蚊虫叮咬的痒痛。
你知道蚊子吸你血的真正原因吗
其实并不是所有蚊子都吸血
由于蚊子生理的不同需要
只有母蚊子才会吸血
而公蚊子主要以花蜜植物叶汁等为食
另外蚊子吸血并不是因为它饿了
交配后的母蚊子必须去吸血
才能使体内的受精卵发育成熟
繁衍自己的后代
一般蚊子更青睐体温高
汗腺比较发达的人
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蚊虫的叮咬使人难以入眠,而且还会传播疾病。那如果被蚊子叮咬后需要迅速止痒要怎么做呢?
蚊虫叮咬时,在蚊子的口器中分泌出一种有机酸--蚁酸,它的化学成分是HCOOH。这种物质可引起肌肉酸在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒。平时只要肯改吃碱性蔬菜之饮食,体质及血液是微碱性的,不但蚊子不爱叮,就算被叮之后,也不至於会太痒!被蚊子叮后,切忌乱抓乱挠,否则容易造成细菌感染。
浓肥皂涂抹可迅速止痒的原因是肥皂高级脂肪酸的钠盐。如:C17H35COONa。这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性含OH-; 蚁酸水溶液中含H+ :因为肥皂水中的OH-与蚁酸的H+中和成H2O因此可迅速消除痛 痒。被蚊子叮后,切忌乱抓乱挠,否则容易造成细菌感染。
雌蚊吸血,是为了得到血中蛋白质滋养卵巢,因此雌蚊的唾液会分泌一种类似抗凝血剂的有机酸,使血液不会凝固,但是留在人皮肤上的有机酸是外来物质,有些人便会产生过敏现象,像是痒、肿。
此时可用碱性物质中和,像是涂点氨水止痒。
万金油和盐的涂抹,可让局部麻醉并舒缓神经,减轻痒的感觉。
1.一般人被蚊子叮咬后,都会出现红肿、痒、痛等症状,这时可用碱性物质进行缓解,比如,可用氨水止痒,也可将香皂蘸水在红肿处涂抹,这 样能在数分钟内止痒。
2.如果叮咬处很痒,可先用手指弹一弹,再涂上花露水、风油精等。
3.用盐水涂抹或冲泡痒处,这样能使肿块软化,还可以有效止痒。 4.可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时,可切一小片芦荟叶,洗干净后掰开,在红肿处涂擦几下,就能消肿止痒。
事实上应该说被蚊子刺到了。它是用六枝针状的构造刺进人的皮肤,这些口针形成摄食用口器的中心。
这些口针吸入血液的功用就像抽血用的针一样;蚊子还会放出含有抗凝血剂的唾液来防止血液凝结,这样它就能够安稳地大快朵颐一番。当蚊子吃饱喝足、飘然离去时,留下的就是一个痒痒的肿包。
花露水基本上是每一家都会常备的一个东西,但是你真的了解花露水吗?今天我们一起来了解一下花露水可以驱蚊子吗以及花露水的具体功效吧,希望可以帮到你哦。
带有驱蚊功效的花露水是可以做到有效的驱蚊的,至于那些觉得驱蚊效果并不好的朋友要么是在选择品牌上出现了问题,要么就是在使用花露水的时候产生了误会,才造成这种花露水对驱蚊没有效果的印象。
1.驱蚊:花露水中含有一种名叫驱蚊胺的物质,能有效驱蚊。
2.迅速降温:花露水含有一定浓度的酒精,可以迅速吸热挥发,带走热空气。烈日暴晒下的车内温度极高,朝车内喷几下花露水,温度就会奇迹般地迅速降低。
3.祛除异味:洗衣服前,把臭衣服臭袜子放进洗衣机里浸泡的同时,滴几滴花露水,既消毒又可以使衣服清新无异味。
4.杀菌清洁:电话和手机很容易传播细菌,可以用纸巾蘸少许花露水,对机身、听筒、按键等部分进行清洁。同理,它还能清洁眼镜、电脑屏幕、电视屏幕……等。
5.消除字迹:网购包裹上的快递单,往往粘得很牢不容易撕下来,直接扔掉很容易泄露个人信息。在快递单上喷点花露水,能迅速消除字迹。
6.提神醒脑:早晨起床,在湿毛巾上喷一点花露水,再狠狠洗把脸,可以让起床困难户们,立刻满血复活。
1.喷洒花露水,不能马上接触明火。
花露水酒精含量是75%,具有易燃性而且很容易被明火点燃。所有,千万不能立即使用明火,如点蚊香、点烟或者使用燃气炉等。
2.不乱涂抹。
花露水的某些成分有一定的刺激性,身体某些部位受到刺激容易引发皮炎。如唇周围、外阴周围等,一般不要使用。
3.过敏者慎用
对酒精、香精过敏的人,尽量不要使用花露水,避免引起过敏反应。
4.切忌大面积涂抹
花露水含有薄荷醇、樟脑、冰片等成分,会感觉凉爽,同时酒精本身挥发就降温,如果一次性涂抹太多,容易造成体温下降、冒冷汗的症状,尤其是儿童更要注意。
5.不要乱放。
花露水含有酒精,夏季空气气温较高,不要把花露水放在阳光暴晒的地方,容易引发爆炸。车内尽量不要使用或放置。
6.不要当香水使用。
花露水是有香味,有些爱美的女生就直接拿它当做香水来使用了,这样对皮肤和鼻子过敏的人群是有害的,要注意哦!
可以但是。
1.不乱涂抹
花露水虽然有一定的功效,但是也没有商家宣传的那么神奇。而且含有酒精,对人体有一定的刺激作用,对人体某些敏感部位产生刺激容易引发皮肤问题。
所以,不要随便涂抹,一些比较敏感的区域不要使用,比如:嘴唇、鼻子、眼睛、耳朵、外阴周围等。
2.过敏者慎用
花露水里面的酒精含量,足以让易过敏体质人群有反应。所以过敏体质的人尽量不要使用花露水,以免引起过敏反应。
3.不要盲目止痒
很多人认为花露水有止痒的作用,身上一旦有瘙痒的地方就拿花露水当药物使用,直接涂抹在皮肤上。
实际上,很多皮肤疾病带来的瘙痒,花露水没有办法缓解,反而容易引发感染,所以要及时就医,不要盲目使用花露水。
婴儿被蚊子咬了的事情时常会发生,家长们该怎么办呢?以下是由小编整理关于的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、用切成片的大蒜在被蚊虫叮咬处反复涂抹1分钟,有明显的止痛去痒消炎作用。即使被叮咬处已成大包或发炎溃烂,均可用大蒜擦,一般12小时后即可消炎去肿,溃烂的伤口24小时后可痊愈,皮肤过敏者应慎用。这个方法适合年纪较大的孩子。
2、脚上被蚊虫叮了几个红点,倒半盆滚烫的开水(宝宝可接受的温度),找一块干净的方毛巾,把毛巾的一角放入水中,然后轻轻地烫痒处(注意只烫痒处,要防止开水下流引起烫伤),反复几次,痒感片刻即消。
3、用湿手指蘸点盐搓擦患处也去痛痒。
4、用湿肥皂涂患处即刻止痒,红肿渐消。
5、明矾蘸唾液擦痒处两三次即好。
6、被蚊虫叮咬后,可立即涂搽1-2滴氯霉素眼药水,即可止痛止痒。由于氯霉素眼药水有消炎作用,蚊虫叮咬后已被抠破有轻度感染发炎者,涂搽后还可消炎。
1、复合维生素B溶液
这是很简单有效的方法。爸妈可以去药店买最便宜的复合维生素B,然后碾成粉末状,用水溶解,倒入小喷壶里,每次用的时候只需要对着宝宝20厘米处喷一下就可以。据说蚊子不喜欢VB的味道,用起来简单又方便。
2、小黄瓜
将黄瓜切成片状或者捣成泥,涂抹在蚊虫叮咬的部分,因为小黄瓜有镇静、消炎的作用,可以有效的消除肿痛和止痒,不妨试一下。
3、残茶除蚊
爸妈可以收集平时喝剩的残茶叶,将其晒干后就可以在蚊子容易进出的地方燃烧,驱除蚊虫。或者将阴干的艾叶等搓成绳索,点燃后放在室内,其烟味同样可以驱蚊,不过操作时别熏到了宝宝。
4、涂抹薄荷
取几片薄荷、紫苏或西红柿的叶子,揉出汁涂抹于身体裸露的皮肤上,蚊虫闻到这些植物汁散发出来的特殊气味,唯恐避之不及,但要注意远离宝宝嘴部。
5、安装橘红色的灯泡
室内安装橘红色灯泡,由于蚊子害怕橘红色的光线,所以能产生很好的驱蚊效果。如果没有橘红色灯泡,也可用透光性强的桔红玻璃纸套在60瓦的灯泡上,蚊子同样会四处逃散。
夏天带着孩子一家人去户外散散心本是一件非常开心的事,但是夏天户外最烦的就是蚊子一直跟着叮个不停,尤其是皮肤还很嫩的小孩子更是需要多加的注意,夏天出门除了服装之外,还需要备上药草或者驱蚊虫用品,特别要注意小孩的预防与照护!
冷水能帮助被蚊虫咬後的处理。将宝特瓶装一半的饮用水,送进冷冻,要出门前,再装满饮用水带着出去。水用来洗伤口,冷冻的部分则是用来舒缓镇静伤口。最後即便没有用来做紧急处理,也可以拿来饮用,补充水分防止中暑。
因小孩的皮肤特别细嫩,若被蚊虫咬後没有马上做处置,不仅有可能牵连到其他部位,引发像是结节性痒疹之外,伤口也很可能会因为色素沉淀留下黑斑。所以要多注意预防和照护,若仍感到不适,则须马上带至医院处理。
(结节性痒疹:被虫咬之後,痒的部分会隆起硬硬的豆子般大小的点点,像结痂一样会痒。能在一个月内治癒的结节性痒疹为急性痒疹,症状持续数月以上的则为慢性痒疹。急性痒疹多发生於5岁以下的小孩。)
宝宝因为他的神经系统发育还不完全,所以即使被蚊子叮咬了,也只会哭闹,无法言语。婴儿被蚊子咬了怎么办才好呢?如何预防蚊子叮咬?如果发现宝宝被蚊子咬了怎么消肿效果好呢?
婴儿被蚊子咬了怎么办
1、复合维生素B溶液
这是很简单有效的方法。爸妈可以去药店买最便宜的复合维生素B,然后碾成粉末状,用水溶解,倒入小喷壶里,每次用的时候只需要对着宝宝20厘米处喷一下就可以。据说蚊子不喜欢VB的味道,用起来简单又方便。
2、小黄瓜
将黄瓜切成片状或者捣成泥,涂抹在蚊虫叮咬的部分,因为小黄瓜有镇静、消炎的作用,可以有效的消除肿痛和止痒,不妨试一下。
3、残茶除蚊
爸妈可以收集平时喝剩的残茶叶,将其晒干后就可以在蚊子容易进出的地方燃烧,驱除蚊虫。或者将阴干的艾叶等搓成绳索,点燃后放在室内,其烟味同样可以驱蚊,不过操作时别熏到了宝宝。
4、涂抹薄荷
取几片薄荷、紫苏或西红柿的叶子,揉出汁涂抹于身体裸露的皮肤上,蚊虫闻到这些植物汁散发出来的特殊气味,唯恐避之不及,但要注意远离宝宝嘴部。
5、安装橘红色的灯泡
室内安装橘红色灯泡,由于蚊子害怕橘红色的光线,所以能产生很好的驱蚊效果。如果没有橘红色灯泡,也可用透光性强的桔红玻璃纸套在60瓦的灯泡上,蚊子同样会四处逃散。
宝宝被蚊子咬了怎么消肿
1、用切成片的大蒜在被蚊虫叮咬处反复涂抹1分钟,有明显的止痛去痒消炎作用。即使被叮咬处已成大包或发炎溃烂,均可用大蒜擦,一般12小时后即可消炎去肿,溃烂的伤口24小时后可痊愈,皮肤过敏者应慎用。这个方法适合年纪较大的孩子。
2、脚上被蚊虫叮了几个红点,倒半盆滚烫的开水(宝宝可接受的温度),找一块干净的方毛巾,把毛巾的一角放入水中,然后轻轻地烫痒处(注意只烫痒处,要防止开水下流引起烫伤),反复几次,痒感片刻即消。
3、用湿手指蘸点盐搓擦患处也去痛痒。
4、用湿肥皂涂患处即刻止痒,红肿渐消。
5、明矾蘸唾液擦痒处两三次即好。
6、被蚊虫叮咬后,可立即涂搽1-2滴氯霉素眼药水,即可止痛止痒。由于氯霉素眼药水有消炎作用,蚊虫叮咬后已被抠破有轻度感染发炎者,涂搽后还可消炎。
被蚊子咬了怎么止痒
1、一般人被蚊子叮咬后,都会出现红肿、痒、痛等症状,这时可用碱性物质进行缓解,例如可用氨水止痒,也可将香皂蘸水在红肿处涂抹,这样能在数分钟内止痒。
2、如果叮咬处很痒,可先用手指弹一弹,再涂上花露水、风油精等。
3、用盐水涂抹或冲泡痒处,这样能使肿块软化,还可以有效止痒。
4、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时,可切一小片芦荟叶,洗干净后掰开,在红肿处涂擦几下,就能消肿止痒。
5、用大蒜反复擦一分钟,有明显的止痛去痒消炎作用。
6、用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处,即可止痒。
7、取少量藿香正气水,涂抹于被叮咬处,半小时左右,瘙痒既可减轻或消除。
8、取少许牙膏,或碾碎的薄荷敷在被叮咬处,立刻会感到清凉惬意,痒意顿消。
9、取一两片阿司匹林,碾成粉末,用凉水调成糊状,涂抹于患处,也可减轻或消除瘙痒。
10、喝粥的时候,不妨等上几分钟,等粥的表面凝成了一层薄膜后,将其涂在蚊虫叮咬处,亦可止痒。
11、肥皂涂抹止痒。蚊虫叮咬时,在蚊子的口器中分泌出一种有机酸——蚁酸。这种物质可引起肌肉酸痒,肥皂含高级脂肪酸的钠盐,这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性。肥皂的碱性与蚁酸的酸性中和后迅速消除痛痒。
12、宝宝或者全家被蚊虫叮咬之后,可立即涂抹驱蚊乳液,有清凉止痒、消炎杀菌之效,祛除蚊虫叮咬的痒痛。
预防被蚊子叮咬的措施
一、挂蚊帐。蚊帐安全、无毒,不仅防蚊效果好,帐内小小的空间会给宝宝一种安全感。
二、勤洗澡、勤换衣。给宝宝勤洗澡、勤换衣,保持皮肤干燥清洁,可以减少蚊虫叮咬。
三、尽可能给宝宝穿袜子。穿了袜子后,蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少,会减少叮咬。
四、在室内摆放一两盆花卉,起到驱蚊作用。
五、多吃蔬菜。蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味,如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜,宝宝吃下后,蚊子也会离远点。
六、纳凉要时适地。纳凉白天要选择有树荫、通风好的地方。傍晚选择在下午5点到晚上7点半之间,在空旷之地,尽量避开树木、花坛和草地。户外活动时,家长可用扇子在宝宝周围轻轻扇风,以驱赶蚊子。由于蚊虫喜欢颜色艳丽的衣服,所以,家长在为宝宝择衣时,应以浅色衣服为主,这对于防蚊有一定作用。
结语:生命的繁衍非常的神奇。宝宝是夫妻双方爱的结晶,就算宝宝只是被蚊子叮了那么一口,家长们也会变得紧张兮兮。所以马上夏天就要到来了,家长们都会想要知道正确消除蚊子叮咬的方法!
夏天到了最让我们头疼的蚊子也开始出现在我们生活的各个角落,工作室、卧室、户外都能无所不在的看到他们的身影,于是我们便使用了常用的蚊香来驱蚊子,但是有时候却发现即使点了蚊香同样还是有许多蚊子送你几个包,那么为什么点蚊香了还有蚊子,针对这个问题其实蚊香并没有变化,变化的是蚊子。
1、蚊子进化
在点蚊香的时候,蚊香是会对蚊子产生很大的影响,会破坏蚊子的神经系统,所以蚊子才不会咬人。但是,那么多蚊子中总有几只是不怕蚊香的,或者是蚊香对其的影响较小,还是可以咬人的。由于这个原因,对蚊香有抵抗能力的蚊子就可以繁殖,而没有抵抗能力的就无法繁殖,蚊子的繁殖周期只有二十多天,只需要2个月左右,蚊子就有很大一部分对蚊香有免疫作用了,所以蚊香的作用就很低了。2、防蚊方法
防蚊的方法如果用化学方法,时间长了就是没有效果的,蚊子进化非常迅速,很快就会产生免疫作用,因此如果长时间使用化学方法来预防蚊子,效果智慧越来越笑。最好的方法就是食用蚊帐或者纱窗沙门,这样可以有效为自己隔离出来一块独立的空间,然后使用电蚊拍消灭室内的蚊子,这样就可以有效防蚊了,而且还可以避免蚊子进化。3、消肿止痒
如果被蚊子叮咬,出现了红肿发痒的症状,这个时候怎么快速止痒呢?其实有很多方法都是很有效的,导致发痒和红肿的原因是由于蚊子在皮肤中注射了蚁酸和抗凝血剂,如果消除这戏物质,就可以达到消肿止痒的效果了。最简单的方法就是使用唾液涂抹在红肿部位,记得食用喝水之前也就是没有稀释过的唾液,这样的唾液效果更好,唾液为碱性,可以中和蚁酸,其中有消化酶,可以分解抗凝血剂,从而达到消肿止痒的效果。如果觉得这个方法不好,也可以使用肥皂水,能达到止痒的效果。
蚊子是我们生活中的四害之一了,蚊子也确实让人烦恼,那么当孕妇被蚊子咬怎么办好呢,以下是由小编整理关于孕妇被蚊子咬了的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1.运动后应尽快洗澡,保持皮肤清爽。天热流汗多,要及时用纸巾、手绢擦去汗液。
2.如果日常活动场所内的蚊子较多,应身着长袖衣服。这倒不是因为身上多了层布,蚊子就无法用口针扎进去吸血。
实际上,蚊子的口针十分尖利,连牛皮和厚牛仔裤都能穿透,夏天穿的衣服根本不堪一“叮”。
衣服的功能主要是用来遮掩汗液等皮肤分泌物的气味,让蚊子无法追踪而来。
3.户外运动最好穿着白色衣服,因为白色衣服反光能力强,有驱赶伊蚊的效果。
4.夏天切莫因嫌热而不穿袜子,这样会使汗水气味快速挥发,把蚊子引来对人体其他部位发起攻击。
穿上吸汗效果好的袜子不仅能有效降低皮肤湿度,还可遮掩气味。
5.到蚊子多的地方去不宜使用香水等气味浓郁的化妆品。
蚊子是我们生活中常见的害虫之一,不但会吸人的血,还会传染疾病,所以,孕妇在被蚊子叮咬之后就要做好之后的处理工作了。
1、洗衣粉。可不只是用来洗衣服的,也可以用来在孕妇被咬后涂在身上的。这种的是非常好的。当你发现,其被蚊子咬了后,特别是那种毒的蚊子,身上咬了后,会起红疙瘩的。这个时候,你又痒,又难受,那么不妨用清水冲一下被咬了的地方,然后再留一点儿水,沾点儿洗衣粉,在上面均匀地涂一下,就能达到消毒消肿,又清洁的作用了。当然,如果你用手抓破了的话,则不要再用洗衣粉了。
2、大蒜皮。孕妇也可以使用大蒜皮贴在被咬的地方,也可以使用大蒜,将大蒜切成片之后贴在身上被蚊子叮咬的地方,这也是有很好的效果的。而且在这种被咬后,用的话,则因为有大包或者是发炎而导致了其大蒜的擦。这样,能取消其肿的情况下,也能让你的蚊虫咬后的病毒消失。当然,如果你的皮肤敏感度过高的话,则需要谨慎使用大蒜的。
3、牙膏。牙膏的方式来进行清理的。也就是说,如果有蚊虫咬的话,那么,则可以用牙膏来涂在被蚊虫咬过的地方,这样,牙膏的其消炎的作用,就出来了。当然,用那种碱性的牙膏其效果更好。
4、抹肥皂。孕妇也可以用肥皂来使用的。这样的情况下,把肥皂涂在自己的被咬过了的地方上,然后再用水清均匀开,就可以看到其咬伤的地方有消肿的作用。其实孕妇即使是被蚊子叮咬了,也不要过于的担心,做好处理也就没问题了,如果是在家中被蚊子叮咬,那就更没有过于担心的必要了。因为蚊子虽然也传播疾病,可是传播的速度也没有那么快,其疾病的传播因子也没有那么严重。
但是,建议孕妇不要在家里点蚊香。如果点蚊香的话,则会造成其极大的伤害的作用的。所以,在这里的时候,最好是用一些种花,或者是用其电蚊拍的方式来进行的。那么,这样,也能起到很好的驱蚊的作用的。
4、孕妇不可以用风油精
人被蚊子叮咬过的地方会红肿,痒痛。如果在叮咬处涂点肥皂水,就能减轻其症状。蚊子在叮人吸血时,吐出毒汁--甲酸。
甲酸有很强的腐蚀性,会使皮肤红肿痒痛;而碱性的肥皂水和酸性的甲酸相遇,"酸碱中和"就降低了甲酸的毒性。
随着时间进入到五月,六月也即将来临,大家也要开始做好与炎炎夏日斗争的准备了,说到夏天除了高温还有一个最讨人厌的东西,那就是蚊子,不管这有中封的多么严实,但是我们总能在卧室里发现蚊子的踪影,蚊子不仅让人觉得烦躁,同时蚊子也会传染很多疾病,比如近期流行的登革热,所以千万不可忽视,在生活防蚊子的妙招有很多,比如天竺葵就有驱蚊作用,除了天竺葵这种植物之外,还有很多种植物拥有驱蚊的效果,以下我们一起整理一下什么植物能驱蚊子。
登革热是发病率高、传播速度极快的疾病,近年来每到了春夏时节,南台湾总有严重的疫情传出。除了使用化学的杀虫剂与防蚊液之外,不妨试试看天然的香草,天竺葵、柠檬草与胡椒薄荷等植物,生命力旺盛又容易照顾,是适合初学者种植的防蚊植物!
天气开始变热,蚊虫也逐渐变多,长期使用杀虫剂以及防蚊喷雾,对人体恐有不好的影响,从事看护工作的日本健康专栏作家Poco表示,如果家里有小朋友或是养宠物的话,可利用植物的特性,选择可驱虫的香草,天然又温和。
1.天竺葵
天竺葵颜色鲜艳,作为观赏植物也相当美丽,同时又具有「防蚊草」的别称,在欧洲小镇时常可看到窗边摆放着成排天竺葵,自古以来欧洲民间认为天竺葵可以驱魔,装饰红色天竺葵是民间习俗。
天竺葵的香气对人来说很好闻,常见的有红、白、粉红以及紫色和橙色,而且很好种,一年四季放在通风良好、光线充足的地方,夏季时避免西晒,可放置在阴凉处,此外天竺葵怕湿,如果遇到梅雨等季节,要将天竺葵移动到不会淋到雨的场所。天竺葵的开花期长,是多年生的植物,适合初学者种植。2.柠檬草
柠檬草又称作柠檬香茅,含有与柠檬相同的香气成分柠檬醛,是有着像柠檬一样强烈香气的香草,由於柠檬醛是蚊子害怕的成分,在东南亚广泛被用来驱虫。柠檬草不容易生病,是相对来说好种的品种,生命力旺盛、不需施肥。
柠檬草适合种植在日照充分的场所,由於是热带性植物,夏季十分耐热,冬天时可将盆栽放在室内。3.胡椒薄荷
驱虫效果极高的胡椒薄荷,将叶子摘下随身携带就具有防蚊效果,此外还具有除臭与杀菌作用。是生命力很强的植物,生长速度也很快,从盆栽从头种植很有成就感。4.柠檬茶树
柠檬茶树在日本是有名的驱虫植物,是一种生命力相当丰富的香草,有着清新醒脑的气味,将含有香茅醛的乾燥草叶和大麻一起编织成蚊帐,是日本自古以来的驱虫方式。然而家中有宠物应避免种植,避免猫狗误食。
炎炎夏日,蛟子横行,有时睡觉时有蚊子在耳边嗡嗡作响时,恨不得一巴掌拍死它。别急,现在小编整集了一些能驱蚊的植物,希望有助于你免受蚊子骚扰。驱蚊植物是指会散发出一些气味或者化学物质,以驱赶靠近自己的昆虫,达到驱蚊的目的,人们把这些能达到驱蚊目的的植物统称为驱蚊植物。
夜来香:含芳香醇等药用成分,每逢夏秋,会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花,具浓香,这种香味令蚊子畏惧,是驱蚊佳品,但不宜久放室内。
七里香:含芳樟醇等药用成分,叶小亮泽,花白繁密,叶片会散发浓浓的辛甜香味来驱蚊。古人用其来藏书、避虫,放在席子下能去蚤虱。
食虫草:菊科草本植物,一株有数百只黄色小花,各花头外围有黏液,蚊虫落在上面便
猪笼草:食虫植物,长有奇特的叶子,顶端挂着一个长圆形的“捕虫瓶”,瓶上有盖,能开能关,以此捕虫。
驱蚊草:含香茅醛等药用成分,常年散发柠檬香味,不仅能驱蚊,还能净化空气。
薄荷:含薄荷醇、薄荷酮等药用成分,带有特殊的芬芳香气,蚊虫闻了会晕眩。
茉莉花:含茉莉黄酮、甘露醇等药用成分,花香浓郁,夏季置于室内,能使蚊虫避而远之。
天竺葵:含香茅醇、柠檬醛等有效成分,有杀菌、驱虫等功效,味道略似玫瑰,蚊蝇闻之即逃,孕妇禁用。
熏衣草:含乙酸芳樟酯、芳樟醇等有效成分,有“香草之后”之称。开一种蓝紫色的小花,淡淡的清香可以驱虫,兼具安神功效。
风油精是老人们最喜欢随身携带的一种东西清凉驱风止痒,有非常多好的效果,那么风油精可以驱蚊子吗?下面跟着小编我们一起来了解一下吧。
可以。风油精的主要成分是薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚等物质,这些成分都是易挥发并且具有一定刺激性的气味,蚊虫不喜欢这种味道,闻到时会对其避开,因此对于蚊虫有一定驱散作用。但风油精中没有含有灭杀蚊虫的成分,主要依靠特殊的气味进行驱蚊,驱蚊效果会比专门驱蚊的产品差一些,加上蚊子的进化,对这些气味越来越不敏感,导致风油精的驱蚊效果越来越低。
有驱蚊效果。风油精中的主要成分薄荷脑,桉油,丁香酚等成分有一定的驱蚊作用,丁香酚气味浓郁,桉油、樟脑、薄荷脑都是较易挥发且有气味的物质,可以有效驱蚊。
风油精不可以灭蚊,只能驱蚊。风油精中没有灭蚊杀蚊成分,它只能通过特殊气味赶走蚊虫,让蚊子不靠近人体。不可以通过风油精来达到杀灭蚊虫的目的。有部分人对风油精的味道也过敏,此类人群应避免用风油精驱蚊。
1、蚊香一起用
风油精单独使用驱蚊的效果较低,可以在蚊香上滴几滴风油精,再点燃,可以增强驱蚊的效果,还可以缓解蚊香的烟气,使散发出来的味道比较清香。
2、用电蚊香盘
将风油精放到电蚊香盘上,插上电源,可以通过加热的方式,可以让风油精的味道散发的更开,味道更浓,增强驱蚊的效果。
夏天来了,蚊子猖狂,一不小心小家伙又被叮出了好多包包,又痒又疼又难受,总不能让孩子整天呆在家里的蚊帐吧。其实蚊子不是见人就咬,而且有偏爱咬这6类宝宝,快来看看你家宝宝中招没!
汗液里的酸性物质会对蚊子产生强大的吸引力。此外,蚊子的触角里有一个受热体,它对温度十分敏感,只要有一点温差变化,便 能立即察觉得到。流汗的人身体散热快,能让蚊子立即察觉到。
小编提示:第一,及时给宝宝擦汗,第二点,尽量让宝宝的饮食清淡一点,夏季就不过摄入过多的酸性食物,多吃水果蔬菜,和蚊子说拜拜!如果日常活动场所内的蚊子较多,应身着长袖衣服。
因为蚊子是以热量来察觉目标的。蚊子触角里有一个受热体,对温度十分敏感,使其在50米开外就能通过嗅觉锁定“目标”。
小编提示:如果夏天带宝宝外出活动的话,最好留在阴凉的地方,可以用湿手巾及时给宝宝降温,减少对蚊子的吸引力。
肺活量大的人呼吸自然深长,呼出的二氧化碳较多,蚊子嗅到后群集而来。 二氧化碳排得多的人,由于周围二氧化碳的浓度相对较 高,在蚊子的视野中所呈现的“图像”比较清晰,便于蚊子进行定向追踪。
小编提示:家长应该少带宝宝到人多户外场所,如果是室内环境,及时通加强对流,可以减少二氧化碳的聚集,减少被蚊子叮咬的机会。
使用香水、发胶、面霜等带花香味的护肤品化妆品,被蚊子叮咬的几率会增加。为了验证气味对蚊子的诱惑力,美国科学家们利用嗅觉仪器对3900多种物质进行了测试和分析。结果发现许多种类的发胶、护手霜、洗面奶等护肤品对蚊子的诱惑力都非同寻常。
小编提示:夏季要让宝宝的皮肤保持干爽,如无必要不要涂抹任何的护肤品,尽量为宝宝挑选无气味的护肤用品。同时家长也不要使用有香味的护肤品和化妆品,避免宝宝受到蚊子的攻击。
在夏季暴露的身体虽然会迅速清凉下来,但是这样也会加快汗液的挥发,散热快,同上理由,蚊子自然甩不掉。
小编提示:最简单的防蚊方法就是穿衣法,轻薄透气的长袖衣服,就可以保护宝宝幼嫩的皮肤。衣服的功能主要是用来遮掩汗液等 皮肤分泌物的气味,让蚊子无法追踪而来。
PS:特别注意一点,防蚊水和防晒霜最好不要共用。因为驱蚊水的成分主要是驱蚊胺和酒精,混用会降低甚至完全抵消驱蚊效果。在涂抹防蚊水的之前,先用湿巾擦赶紧表面的皮肤。
蚊子都是有趋暗的习性,这是因为,在蚊子头部,有一对由许多小眼组成的“复眼”。这对眼睛能分辨不同颜色,还能感受光线的强弱。所以这就不难理解,蚊子总是喜欢昼伏夜出。所以黑色是蚊子进攻的首选对象,其次就是蓝、红、绿等深色系。这是因为,黑色的反光作用较差,折射出来的光是暗淡,那么自然就吸引蚊子了,同理而言,蚊子也是更喜欢肤色较黑和皮肤发红的人。
小编提示:夏季最好不要给宝宝穿黑色等深色系的衣服,由于白色是蚊子最讨厌的颜色,所以宝宝的夏季衣服肯定首选白色等浅色系。
在我们和女孩聊天的过程中,尤其是刚认识的女的,我们会不知道怎么去和她聊天,认识的女的也不知道怎么去和女孩聊天让聊天变得有趣,下面给大家分享关于和女生聊天如何找话题技巧,欢迎阅读!
1.即将来到的周末,周末是一个很好的话茬,周末总有周末要忙的事情,你可以问问看女生周末要忙什么,如果她没什么安排的话,你还可以约她一起在周末喝喝茶,聊聊天,看看电影。
2.学习上的事情(或者工作上的事情),如果你们是同学或者同事的话,那就更加的方便了。你们机构的一些有意思的事情,你们老板新派发的工作任务,都可以拿来打开话匣子,而且不容易有距离感,很容易的就可以拉近两个人之间的距离。
3.身边的朋友,如果你们2个人有认识的共同朋友,或者就是这个朋友牵线认识的话,不妨讨论讨论身边的朋友吧,他们最近做了一些什么有意思的事情,聊天的气氛也会变得比较的愉快。
4.兴趣爱好,如果你实在不知道和女孩子说点什么的话,你可以从兴趣爱好去入手,不光是你的兴趣爱好,我觉得你最好还是从女生的吸取爱好着手会比较好一点,你们聊天这么久,认识了有段日子了,她喜欢什么你肯定是知道的,在聊天之外的时间里,你自己多花点心思去了解一下,你会收获的更多。
5.她喜欢的一些明星,讨论明星一般都是女生和女生之间做的事情,当然了,有时候我们也可以用一下,特别是一些重大的娱乐圈事件,特别是女生喜欢的明星出什么事情的时候,一定要记得和她讲哦
6.一天里发生的有趣的事情,如果你们聊天发生在晚上,特别是入睡前的时候,你们不妨聊一些一天里发生的有意思的事情,不管是生活中的也好,不管是工作中的也好,最好是发生在你身上的,女孩子都是喜欢有一些幽默的男生的。
北极熊头部相对棕熊来较长而脸小,耳小而圆,颈细长,足宽大,肢掌多毛,皮肤呈黑色,可从北极熊的鼻头、爪垫、嘴唇以及眼睛四周的黑皮肤看出皮肤的原貌,黑色的皮肤有助于吸收热量。下面是由小编收集的一些关于北极熊为什么不怕冷,希望对大家有有所帮助。
北极熊的毛都是一根根的小光导管,只有紫外线才能通过,这就是熊捕集温度的工具。这种现象的原因则是由于这种空心的毛防水隔热,对生活在冰天雪地的寒冷极地的北极熊来说实在是起到了很大的作用,这对它们的生存是十分有利的。北极熊的大脚掌使得它可以用前脚掌当桨,在水中游泳,而宽大的后脚掌则用于在冰面上和雪地里行走,嗅觉极其灵敏,可以捕捉到方圆1公里或冰雪下1米的气味,因大量进食鱼类,北极熊消化了大量的维他命A,并储存在其肝脏里,所以食用北极熊的肝脏会导致中毒。
七夕情人节送女生什么礼物合适?七夕情人节到了,这一天,男生总要表示一下衷心,送些小礼物。今天小编整理了七夕情人节送女生什么礼物合适供大家参考,一起来看看吧!
穿针乞巧
这是最早的乞巧方式,始于汉,流于后世。《西京杂记》说:“汉彩女常以七月七日穿七孔针于开襟楼,人具习之。”南朝梁宗谋《荆楚岁时记》说:“七月七日,是夕人家妇女结彩楼穿七孔外,或以金银愉石为针。”《舆地志》说:“齐武帝起层城观,七月七日,宫人多登之穿针。世谓之穿针楼。”五代王仁裕《开元天宝遗事》说:“七夕,宫中以锦结成楼殿,高百尺,上可以胜数十人,陈以瓜果酒炙,设坐具,以祀牛女二星,妃嫔各以九孔针五色线向月穿之,过者为得巧之侯。动清商之曲,宴乐达旦。土民之家皆效之。”元陶宗仪《元氏掖庭录》说:“九引台,七夕乞巧之所。至夕,宫女登台以五彩丝穿九尾针,先完者为得巧,迟完者谓之输巧,各出资以赠得巧者焉。”
喜蛛应巧
这也是较早的一种乞巧方式,其俗稍晚于穿针乞巧,大致起于南北朝之时。南朝梁宗懔《荆楚岁时记》说;“是夕,陈瓜果于庭中以乞巧。有喜子网于瓜上则以为符应。”
五代王仁裕《开元天宝遗事》说:“七月七日,各捉蜘蛛于小盒中,至晓开;视蛛网稀密以为得巧之侯。密者言巧多,稀者言巧少。民间亦效之”宋朝孟元老《东京梦华录》说,七月七夕“以小蜘蛛安合子内,次日看之,若网圆正谓之得巧。”宋周密《乾淳岁时记》说;“以小蜘蛛贮合内,以候结网之疏密为得巧之多久”明田汝成《熙朝乐事》说,七夕“以小盒盛蜘蛛,次早观其结网疏密以为得巧多寡。”由此可见,历代验巧之法不同,南北朝视网之有无、唐视网之稀密,宋视网之圆正,后世多遵唐俗。
投针验巧
这是七夕穿针乞巧风俗的变体,源于穿针,又不同于穿针,是明清两代的盛行的七夕节俗。明刘侗、于奕正的《帝京景物略》说:“七月七日之午丢巧针。妇女曝盎水日中,顷之,水膜生面,绣针投之则浮,看水底针影。有成云物花头鸟兽影者,有成鞋及剪刀水茄影者,谓乞得巧;其影粗如锤、细如丝、直如轴蜡,此拙征矣。”《直隶志书》也说,良乡县(今北京西南)“七月七日,妇女乞巧,投针于水,借日影以验工拙,至夜仍乞巧于织女”请于敏中《日下旧闻考》引《宛署杂记》说:“燕都女子七月七日以碗水暴日下,各自投小针浮之水面,徐视水底日影。或散如花,动如云,细如线,粗租如锥,因以卜女之巧。”
种生求子
旧时习俗,在七夕前几天,先在小木板上敷一层土,播下粟米的种子,让它生出绿油油的嫩苗,再摆一些小茅屋、花木在上面,做成田舍人家小村落的模样,称为“壳板”,或将绿豆、小豆、小麦等浸于磁碗中,等它长出敷寸的芽,再以红、蓝丝绳扎成一束,称为“种生”,又叫“五生盆”或“生花盆”。南方各地也称为“泡巧”,将长出的豆芽称为巧芽,甚至以巧芽取代针,抛在水面乞巧。还用蜡塑各种形象,如牛郎、织女故事中的人物,或秃鹰、鸳鸯、等动物之形,放在水上浮游,称之为“水上浮”。又有蜡制的婴儿玩偶,让妇女买回家浮于水土,以为宜子之祥,称为“化生”。
为牛庆生
儿童会在七夕之日采摘野花挂在牛角上,又叫“贺牛生日”。因为传说西王母用天河把牛郎织女分开后,老牛为了让牛郎能够跨越天河见到织女,让牛郎把它的皮刨下来,驾着它的牛皮去见织女。人们为了纪念老牛的牺牲精神,便有了“为牛庆生”的习俗。
晒书晒衣
据载,司马懿当年因位高权重,颇受曹操的猜忌,有鉴于当时政治的黑暗,为求自保,他边装疯病躲在家里。魏武帝仍然不大放心,就派了一个亲信令史暗中探查真相。时值七月七日,装疯的司马懿也在家中晒书。令史回去禀报魏武帝,魏武帝马上下令要司马懿回朝任职,否则即可收押。司马懿只乖乖的遵命回朝。另有一种人,在乱世中,以放浪形骸来表达中的郁闷。他们藐视礼法,反对时俗。刘义庆的《世说新语》卷二十五说,七月七日人人晒书,只有郝隆跑到太阳底下去躺着,人家问他为什么,他回答:“我晒书”。这一方面是蔑视晒书的习俗,另一方面也是夸耀自己腹中的才学。晒肚皮也就是晒书。汉代晒衣的风俗在魏晋时为豪门富室制造了夸耀财富的机会。名列“竹林七贤”的阮咸就瞧不起这种作风。七月七日,当他的邻居晒衣时,只见架上全是陵罗绸缎,光彩夺目。而阮咸不慌不忙的用竹竿挑起一件破旧的衣服,有人问他在干什么,他说:“未能免俗,聊复尔耳!”由这几则小故事看来,就知道当时七夕晒书、晒衣的风俗有多盛了。
供奉磨喝乐
磨喝乐是旧时民间七夕节的儿童玩物,即小泥偶,其形象多为传荷叶半臂衣裙,手持荷叶。每年七月七日,在开封的“潘楼街东宋门外瓦子、州西梁门外瓦子、北门外、南朱雀门外街及马行街内,皆卖磨喝乐,乃小塑土偶耳”。其实宋朝稍晚以后的磨喝乐,已不再是小土偶了,相反的,越作越精致。磨喝乐的大小、姿态不一,最大的高至三尺,与真的小孩于相上下。制作的材料则有以象牙雕镂或用龙延佛手香雕成的,磨喝乐的装扮,更是极尽精巧之能事,有以彩绘木雕为栏座,或用红砂碧笼当罩子,手中所持的玩具也多以金玉宝石来装饰,一对磨喝乐的造价往往高达数千钱。
拜织女
“拜织女”纯是少女、少妇们的事。她们大都是预先和自己朋友或邻里们约好五六人,多至十来人,联合举办。举行的仪式,是于月光下摆一张桌子,桌子上置茶、酒、水果、五子(桂圆、红枣、榛子、花生,瓜子)等祭品;又有鲜花几朵,束红纸,插瓶子里,花前置一个小香炉。那么,约好参加拜织女的少妇、少女们,斋戒一天,沐浴停当,准时都到主办的家里来,于案前焚香礼拜后,大家一起围坐在桌前,一面吃花生,瓜子,一面朝着织女星座,默念自己的心事。如少女们希望长得漂亮或嫁个如意郎、少妇们希望早生贵子等,都可以向织女星默祷。玩到半夜始散。
拜魁星
俗传七月七日是魁星的生日。魁星文事,想求取功名的读书人特别崇敬魁星,所以一定在七夕这天祭拜,祈求他保佑自己考运亨通。魁星爷就是魁斗星,廿八宿中的奎星,为北斗七星的第一颗星,也魁星或魁首。古代士子中状元时称“大魁天下士”或“一举夺魁”,都是因为魁星主掌考运的缘故。
根据民间传说,魁星爷生前长相奇丑,脸上长满斑点,又是个跛脚。有人便写了一首打油诗来取笑他:不扬何用饰铅华,纵使铅华也莫遮。娶得麻姑成两美,比来蜂室果无差。须眉以下鸿留爪,口鼻之旁雁踏沙。莫是檐前贪午睡,风吹额上落梅花。相君玉趾最离奇,一步高来一步低。款款行时身欲舞,飘飘度处乎如口。只缘世路皆倾险,累得芳踪尽侧奇。莫笑腰枝常半折,临时摇曳亦多姿。
然而这位魁星爷志气奇高,发愤用功,竟然高中了。皇帝殿试时,问他何脸上全是斑点,他答道:“麻面满天星”;问他的脚为何跛了,他答道:“独脚跳龙门”。皇帝很满意,就录取了他。
另一种完全不同的传说,说魁星爷生前虽然满腹学问,可惜每考必败,便悲愤得投河自杀了。岂料竟被鳖鱼
救起,升天成了魁星。因为魁星能左右文人的考运,所以每逢七月七日他的生日,读书人都郑重的祭拜。
吃巧果
七夕的应节食品,以巧果最为出名。巧果又名“乞巧果子”,款式极多。主要的材料是油面糖蜜。《东京梦华录》中之为“笑厌儿”、“果食花样”,图样则有捺香、方胜等。宋朝时,市街上已有七夕巧果出售。
若购买一斤巧果,其中还会有一对身披战甲,如门神的人偶,号称“果食将军”。巧果的做法是:先将白糖放在锅中熔为糖浆,然后和入面粉、芝麻,拌匀后摊在案上捍薄,晾凉后用刀切为长方块,罪尤折为梭形面巧胚,入油炸至金黄即成。手巧的女子,还会捏塑出各种与七夕传说有关的花样。此外,乞巧时用的瓜果也可多种变化。或将瓜果雕成奇花异鸟,或在瓜皮表面浮雕图案,称为“花瓜”。[6]
巧果及花瓜是最普通的七夕食品。而在历史上各朝代则另有不同的食俗。例如魏朝流行于七月七日设汤饼。唐朝的节日食品包括七月七日进斫饼,并订七月七日为晒书节,三省六部以下,各赐金若干,以备宴席之用,称为“晒书会”。七夕同时也是适宜配药的日子。据说一种以松柏为药材的秘方,这种神奇的药丸以七月七日的露水调配合成,服一丸可延长十年的寿命,服二丸可延二十年。此外,还有饵松实、服柏子、折荷叶等,均号称为长生不老的仙药。比较实用的药方有晒槐汁治痔,煎苦瓜治眼,摘瓜蒂治下痢等等不一而足。其功效如何,就只有试过的人才知道了。如今浙江的杭州、宁波、温州等地,在七夕这一天,人们还会用面粉制作各种小型物品,放到油锅里煎炸后称“巧果”。晚上还会在打扫干净的庭院里,摆上巧果、莲蓬、白藕、红菱等,家中亲友围坐在一起。
七姐诞
广州七夕拜仙,已婚女子一般不能参加,但新婚后的新娘在过第一个七夕时,要举行一次“辞仙”仪式。即在初六晚上祀神时,除了牲醴、红蛋、酸姜等(取兆得子)以外,还要加上雪梨或沙梨,表示与姑娘节离别之意。
据《广州市志》卷十七所载,初七日,旧俗还有女子泛舟游石门沉香浦的活动。游艇用素馨花、茉莉花装饰,称为花艇。她们信此日为“仙女淋浴日”。石门浦水质清洌,朝夕日出日落时返照两山,有时会像海市蜃楼一样在天空出现一些景幻。泛舟者坦希望能有运气看到奇最的出现,故姑娘们七夕游石门沉香浦成为一项重要内容,很是热闹,也成了一个节日的习俗。
染指甲
染指甲系流传在中国西南一带的七夕习俗,四川省诸多县志以及贵州、广东两地,也有此风。许多地区的年轻姑娘,喜欢在节日时用树的液浆兑水洗头发,不仅可以年青美丽,而且对未婚的女子,可以尽快找到如意郎君。用花草染指甲也是大多数女子与儿童们,在节日娱乐中的一种爱好,也与生育信仰有密切的关系。
妇女洗发
妇女七夕洗发,也是特别的习俗。在湖南、江浙一带都有此记载。例如湖南湘潭地区《攸县志》:“七月七日,妇女采柏叶、桃枝,煎汤沐发。”而散文名家琦君(浙江籍)的《髻》也提到其母与叔婆等女眷,都在七夕沐发。这项习俗,大约和七夕“圣水”的信仰有关。人们认为,七夕这天取泉水、河水,就如同取银河水一样,具有洁净的神圣力量。有的地方直接叫它“天孙(即织女)圣水”。因此女性在这天沐发,也就有了特殊意义,代表用银河里的圣水净发,必可获得织女神的护佑。
还流行用脸盆接露水的习俗。传说七夕节时的露水是牛郎织女相会时的眼泪,如抹在眼上和手上,可使人眼明手快。
结扎巧姑
陕西黄土高原地区,在七夕节的夜晚也有举行各种乞巧活动的风俗,妇女们往往要结扎穿花衣的草人,谓之巧姑,不但要供瓜果,还栽种豆苗、青葱,在七夕之夜各家女子都手端一碗清水,剪豆苗、青葱,放入水中,用看月下投物之影来占卜巧拙之命,还穿针走线,竞争高低。同时还举行剪窗花比巧手的活动。
拜七娘妈
闽南和台湾的七夕节又是“七娘妈”的诞辰日。民间十分盛行崇拜七娘妈这一被奉为保护孩子平安和健康的偶像。据闽南籍台湾学者林再复的《闽南人》一书考证,闽南人过去越峡跨洋到台湾或异国他邦经商、谋生,大都多年未能归,妇女们只好把所有的希望,都寄托在孩子身上,有了希望才有生活下去的勇气。所以,七夕这一相思传情的节日又演变成对保护孩子的“七娘妈”神的祈祷。
每年这天,人们三五成群到七娘妈庙供奉花果、脂粉、牲礼等。这天,台湾民间还流行一种“成人礼”,即孩子长到满15岁时,父母领着他带着供品到七娘妈庙酬谢,答谢“七娘妈”保护孩子度过了幼年、童年和少年时代。在这一天,台南地区要为16岁的孩子“做十六岁”,行成人礼。台湾民众认为,小孩在未满16岁之前,都是由天上的仙鸟——鸟母照顾长大的。鸟母则是由七娘妈所托,因此,七娘妈就成了未成年孩子的保护神。婴儿出生满周岁后,虔诚的母亲或祖母就会抱着孩子,带上丰盛的祭品,另加鸡冠花与千日红,到寺庙祭拜,祈愿七娘妈保护孩子平安长大,并用古钱或锁牌串上红包绒线,系在颈上,一直戴到16岁,才在七夕节那天拿下锁牌,并到寺庙答谢七娘妈多年的保佑。有的家长除了在七夕节这天祭谢“七娘妈”之外,还专门为孩子举行成人礼的事而宴请亲友,庆贺一番。闽南、台湾民间七夕虽不很重乞巧,但很看重保健食俗。每到七夕之际,几乎家家户户要买来中药使君子和石榴。
有的时候喜欢不一定要表现出来,那么男生喜欢女生却不表白的原因你知道吗?下面由百文网小编为大家整理的有关资料,希望大家喜欢!
真正喜欢的男生,会在你忘记回复他短信时狠狠地说你一顿。 真正喜欢的男生,很少当面赞美你,可是心里肯定你是他最棒的。 真正喜欢的男生,其实总惹你生气,你却发觉不了他到底做错了什么。 真正喜欢的男生,不喜欢玩具小毛熊,却一直把你送他的小熊放在床头。 真正喜欢的男生,会默默地记住你不经意说过的话,在某时某刻重复它们。 真正喜欢的男生,一下子说不出真正喜欢的理由,只知道自己顾不上注意别人。 真正喜欢的男生,当听到你对他讲很“酸”的话时,他反而会装得很正经,其实心里很甜很甜。 真正喜欢的男生,只可能在你一个人的面前流眼泪,当你触摸到他时,也触摸到了那颗只为你跳动的心 真正喜欢的男生,总觉得有些话只说一遍就够了,因为你已经了解他的心。说得多了,他会觉得不珍贵。 真正喜欢的男生,当你发脾气时,只会不做声地听你把火发完,然后慢慢地说,你明天有课吗?早点睡吧。 真正喜欢的男生,可能不像你一样清楚地记得某些纪念日,他觉得爱你是每时每刻的,并不是靠这几天简单的日子。 真正爱你的男生,如果不能经常见到你,他会让自己忙碌起来,为了不去想你,因为他知道一想你将会一发不可收拾。 真正爱你的男生,不会轻易做出承诺,因为他想让自己成为你心中说话最算话的男子汉,只想给你最可靠。
初中男生向女生告白,一般女生会怎么回答很少有男生会暗示女生向自己表白的。至少说明这个男生更在乎自己而不是对方。
如果你喜欢某个人可以直接表达,即便被拒绝了,也只是说明他对你没有意思。并不代表你不好。
便秘是由于身体内缺少纤维素和大量水分,胃肠蠕动不充分,肠道中的代谢物、细菌等有害物质不能及时排出引起的。下面是小编收集的一些关于女生便秘吃什么最有效,希望对大家有所帮助。
1、注意饮食习惯,多以清淡食物为主,注意适当的劳逸结合,锻炼身体,改善体质。
2、改善生活方式,尽可能防止过度劳累、压力过大、情绪低落以及经常失眠等情况。因为这种情况容易导致植物神经功能失调,而导致肠胃功能紊乱。
3、一般需要给予药物性治疗,以及调节肠胃功能的中成类药物,如果反复不见缓解,可以适当给予其他药物。长时间便秘不见缓解者,建议最好完善肠镜检查,以进一步协助诊治。
很多女性都觉得自己的不够高,想要长个高点,在青春期的时候就要注意保养。今天,百文网小编为你带来了女生长高的最快方法。
1、踢毽子在民间是长高的好方法
专家表示,一直有一种很合适的运动增高法踢毽子,毽子是我国民间体育活动之一,也是一项简便易行的健身活动。
踢毽子是一项民族风格的带有游戏性质的体育运动。它下肢肌肉的协调运动为主,功夫在脚上。镑、磕、拐、盘,转身稳步,起跳骗腿,前合后仰,在他人看来,就像欣赏跳舞。骸关节、膝关节、跺关节等,以纵轴为中心摆动,带动远端供血最困难、动作难度最大的部位,增强了肌肉的力量和相应关节的柔韧性,从而达到长高的效果。
2、饮食习惯要健康
营养饮食习惯要合理而且全面,营养是身体长高的物质基础,女生的健康发育需要优质的蛋白质、充分的热量、钙、锌和各种维生素。据说我们有8成以上的女生在营养摄入方面存在严重失衡的情况,这个失衡必然会导致钙、铁、锌等有助于女孩发育的营养匾乏,慢慢地孩子出现矮胖、发育不良等情况也就不足为奇。
3、保持愉快的心情
不良的情绪会影响脑和内分泌系统,进而也会影响增高。父母不能数落和打击孩子,因为诸如此类的做法会导致孩子情绪低落,对女孩的发育不利,应该注重孩子精神的培养,让她们有好的情绪,避免不良情绪和过重的精神负担。
4、保持良好的生活方式
比如说睡眠,俗话说得好“睡得好,长得高”,没有好的睡眠,会抑制女孩激素的分泌,导致发育不良。可是我发现我们很多家长只希望孩子多点时间学习而忽视了他的睡眠时间。
5、体育运动不可少
据说中国5成以上的女生缺乏运动,家长们对锻炼的重要性更是忽视。其实游泳、跳绳、踢足球等,这些运动对身高发育都有帮助的,这方面应该加强。
6、沐浴阳光助长高
人体皮肤中有一种物质叫7一脱氢胆固醉,在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促进生长和骨骼钙化。忽略了阳光照射,就会维生素D缺乏,氨基酸丢失,女生就难以长高,所以要学会科学地晒太阳。
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生物,是指具有动能的生命体,也是一个物体的集合。而个体生物指的是生物体,与非生物相对。下面是小编收集关于生物动物知识小百科,希望对你有帮助。
一、动物与人类的关系
动物与人类生活有着极为密切的关系,我们的衣、食、住、行都离不开动物,考试技巧。
二、我国的动物种类和珍稀动物
1、动物种类:据统计,我国的脊椎动物有6300多种,占世界动物种类总数的14%,其中哺乳有450多种,鸟类有1200多种,爬行类有300多种,两栖类200多种,鱼类有3000多种。
2、珍稀动物:我国有许多闻名世界的特产珍稀动物,如大熊猫、金丝猴、白唇鹿、白鳍豚、褐马鸡、黑颈鹤、扬子鳄、大鲵、白鲟、中华鲟等。
三、我国动物资源面临的威胁
1、人类活动对动物资源的影响:由于人类活动引起的'生态破坏,使动物物种的灭绝速度逐渐加快。据估计,鸟类和哺乳类在1600~1700年期间,大约每100年灭绝一种;在1850!1950年期间,大约每10年灭绝一种;20世纪后期以来,每3年就有两种鸟类灭绝。
2、我国动物资源面临的威胁:新疆虎、野马在我国境内已经绝迹,大熊猫、金丝猴、野骆驼等野生动物的分布区域明显减小,个体数量骤减或处于濒临灭绝状态。长江中特有的白鳍豚已经成为我国最稀少的濒危动物之一。
七夕当然要为女友送上礼物,你知道七夕节可以送女生的礼物吗?下面百文网小编就告诉你七夕节可以送女生的礼物,一起看看吧!
李群玉 【感兴四首】
昔窃不死药,奔空有嫦娥。
盈盈天上艳,孤洁栖金波。
织女了无语,长宵隔银河。
轧轧挥素手,几时停玉梭。
李白 【拟古十二首】
青天何历历,明星如白石。
黄姑与织女,相去不盈尺。
银河无鹊桥,非时将安适。
闺人理纨素,游子悲行役。
瓶冰知冬寒,霜露欺远客。
客似秋叶飞,飘飖不言归。
别后罗带长,愁宽去时衣。
乘月托宵梦,因之寄金徽。
元稹 【相和歌辞·决绝词三首】
乍可为天上牵牛织女星,不愿为庭前红槿枝。
七月七日一相见,故心终不移。
那能朝开暮飞去,一任东西南北吹。
分不两相守,恨不两相思。
对面且如此,背面当何知。
春风撩乱伯劳语,此时抛去时。
握手苦相问,竟不言后期。
君情既决绝,妾意已参差。
借如死生别,安得长苦悲。
关于植物,你了解多少?一些很冷门的植物知识,你应该知道一些,多了解一些或许会对你的日常生活有所帮助,下面小编给大家整理了关于植物方面百科知识,希望这篇文章能够帮助到您。
植物分阴阳
植物的阴阳属性,是广泛存在的。喜阳的植物,如植(置)于阴湿的环境,则体弱,无花,无果或死亡。如:白兰、玫瑰、茉莉花、梅花等,这类植物,须得一千八百个勒克斯光照度,才能正常生长。
喜阴植物如:文竹,龟背竹、万年青、绿萝、巴西铁等,此类植物在一百个勒克斯光照度条件下,亦能正常生长。
植物分雌雄
自然界大部分植物花朵都是雌雄同体的,比如杏梅桃梨,就是经典的雌雄同花,雌蕊与雄蕊生于同一朵花之上。
除了这种经典的雌雄同体结构,还有一种更广泛存在的雌雄同株现象,它们的雌花和雄花虽然不长在一朵花上,但是会长在一株上,雌花与雄花分离,但生于同一根藤上,比如我们常见的瓜类,如:南瓜、丝瓜、胡瓜、西瓜、冬瓜等都是这样的。
关于中秋的由来,中秋节起源于古代对月的崇拜,至今已历史悠久。中秋节源自天象崇拜,由上古时代秋夕祭月演变而来。下面小编给大家整理了百科知识中秋节的来历和习俗,希望大家喜欢。
中秋节的起源和月亮密不可分,中秋节是上古天象崇拜敬月习俗的遗痕。在二十四节气秋分时节,是古老的祭月节,中秋节则是由传统的秋分祭月而来,最初祭月节的节期是在干支历二十四节气秋分这天,后来才调至夏历八月十五日。
中秋节:
又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等,是中国民间的传统节日。中秋节源自天象崇拜,由上古时代秋夕祭月演变而来。中秋节自古便有祭月、赏月、吃月饼、玩花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗,流传至今,经久不息。中秋节与春节、清明节、端午节并称为中国四大传统节日。受中华文化的影响,中秋节也是东亚和东南亚一些国家尤其是当地的华人华侨的传统节日。2006年5月20日,国务院将其列入首批国家级非物质文化遗产名录。自2008年起中秋节被列为国家法定节假日。